czasu

skoro tego nie zrobi to proponuje jej nie pomagać!! taki z niej leń że nie może poświęcić troche czasu na poczytanie? wkońcu to dla jej dobra

W miejsce uszkodzonych struktur kości powstają nowe -heh jakaś nowa teoria naukowa? Ja mam w goleniach zamiast "nowych struktur" dziury i ubytki - niewielkie - ale są. Umiar czy nie umiar- to wszystko STRATA CZASU i szkoda dla zdrowia.

[...] 1-2 razy niepełne. I tylko 2 ćwiczenia? plecy robię same no i ten trening co mam to mi pasuje. z tym jednym ćwiczeniem mam problem tylko. no to jak? jakie ćwiczenie na te mięśnie na łopatkach? PS kaptury wolę w dzień pleców, bo wtedy mam więcej czasu, a dołączając do barków, tricepsów i przedramienia znacznie by ten się przedłużył trening.

Teraz nie mam czasu, pisze o insulinie i układam kuracjie odchudzającą dla pewnej panny (hardcore )

Kurde czemu "masowy" a nie "siłowy"?? spoko zrobi sie,już mam nawet wizję a nie dałoby rady przedłużyc czasu o 1 dzień - do 7.12?? jeśli wszyscy uczestnicy zgodziliby się jesli nie, trudno - dam rade do 6 Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-12-28 20:26:22

Bardzo ładnie jak na ten okres czasu , łap soga

Saib .. bedziesz jadl sniadanko i myslal o zabawie , ktora przed Toba a w tym czasie bedzie Gala. Nie wiem ile w Japoni roznica czasu ale jak juz bedzie po Gali u nich My bedziemy dopiero wychodzic na panczo

po prostu ma dzialanie dloogofalowe...polepsza efekty na silowni ale stosowane systematycznie przez dluzszy okres czasu...niektorzy wybrzydzaja ze powiedzmy jedzac hmb 4 miesiace po 3g/dzien przytyli tylko 1kg w poroownaniu do tego jak go nie jedli...jednak zawsze jest to cos...po drugie w dluzszym czasie takze jest to wiecej...po trzecie 1kg [...]

OBELX a mozesz napsiac jak ty trenujesz na siłce ?? ile dni w tygodniu ile czasu i takie tam może jakbym to pod siebie dostosował tez by mi pomagało

[...] mogę zastąpić grejpfruta? Nie mogę jeść cytrusów, bo to silne alergeny... No i łosoś trochę kosztuje, może można go zastąpić inną rybą? Jutro skompletuję składniki i do dzieła! Skończył się dzień dziecka... Na razie nie mam czasu żeby dokładnie wyliczyć proporcje, ale dojdę i do tego. Tymczasem pozdrawiam i dziękuję za dotychczasową pomoc.

Trol zapłacił wysłał mi 7dvd rw więc ona ma spokój na rok czasu Quaz tez jako współzałożyciel tego bałaganu Tasia też za to że ciągle coś śmiesznego znajduje na meilu Sobi i Sahem to już ewidentnie muszą zapłacić Patka też a co firme zakłada to ją bedzie stać Ofca też za dużo na fitnesy chodzi trzeba to ukrucić Marcin jako stary wyjadacz [...]

Przy stosowaniu kreatyny bez fazy nasycania, za najbardziej optymalną dawke uważa sie 0,06g/kg należnej masy ciała, zatem 5g kreatyny wcale nie jest małą dawką. Większe dawki tego suplementu przez dłuższy okres czasu nie wnoszą niczego szczególnego

jak bede miał przypływ wolnego czasu, co może szybko nie nastąpić, wiec lepiej będzie jak sam spróbujesz

nogi będę ćwiczył ale tak za miesiąc lub dwa bo narazie nie mam za dużo czasu, a i jeszcze jedno może mi ktospowiedzieć czy mam dobra ilość serii bo na duże partie mam 11-12 a na mniejsze po 9-10 więc czy może tak zostać lub z którego ćwiczenia mam serię wywalić??

Jak wygląda jej program żywieniowy? Ile czasu poświęca na wysiłek aerobowy?

a ja jeszcze nie wiem wsumie czasu jeszcze sporo

o Tasia sie zjawiła ja sie albo gdzieś wbije na chate do kogoś albo do mnie sie wbiją to sie okaże hrhr jak mówie czasu jeszcze sporo

no wiem wiem... gdybym tylko mial wiecej czasu <spoko>

od jakiegos czasu juz o nim wiedziałem mam foty jak ktoś by chciał i tez jestem bardzo ciekawy tego nowego białka będzie miało wiecej nic takie matrixy jak elite dymitaze , prostar Ultimate .. cenowo tez wychodzi bardzo kozystnie do tego nazwa jest konkretna Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-29 15:58:15

Co 2 dzień. Codziennie to mało czasu na regenerację, przez co siła mniejsza i mniejsze ciężary, a masa to duże ciężary, a mięśnie nie urosną bez odpoczynku.