czas

Michail widze ze tylko ty sie tu zjawiles odpowiadajac mi na POST ale jezeli masz czas zapodaj mi info na temat co w moim planie jest zle ?? PS: czyli mowisz ze tak czy siak odrazu przeniesc sie na cykliczny ?? Ofkors Massowy ???????? ....:::: Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy ::::....

to gdzie bic?caly czas tluke w udo.w dupe nie chce to gdzie?tak abym sam mogl zrobic jak masz pomysly to napisz mi jak robic itd

stary uwazaj jak bedziesz to lykal przed treningiem bokserskim czy jakim kolwiek ktory jest bardzo intensywny jakis czas temu mialem sparing 2x10 min na zasadach pride przd tym oczywiscie 1x Arsan + 4x Tusi + kofeina nie wiem ile dokaldnie ale chyab za duzo bo pare g jako mi sie nasypalo :] to wyszlo 110mg efki i kofeiny 3g po czyms [...]

przesadzilem troche wtedy a i sparnig byl morderczy caly czas zbieralo mi sie na wymioty to pewnie przez tą kofeina po niej w ogole boli brzuch strasznie cholerka wie co to jest niby miala byc kofeina :]

Gdzieś czytałem, że jakiś tam Napoleon czy inny gościu sypiał tylko 4 godziny i mu to wystarczało :D Lepiej zabierz się za podbój Europy póki czas :-D Ewentualnie zacznij grać w gry przez neta, nie jeden nolife chciałby móc spać mniej żeby więcej grać :-D

Jak wyglądają Twoje treningi ? Czas i ile razy w tygodniu ? Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-11-02 21:04:21

Organizm przyzwyczaja się do wszystkiego bierz przez jakiś czas BCAA potem zamień na glute - zobaczysz że różnica będzie (oczywiście przy odpowiednich dawkach - co najmniej tych zalecanych przez producenta)

ale zatesknisz za jakis czas za wolnym ciezarem ja bym postawił na podstawowy, mały wyciąg a reszta wolne ciezary + ławki

Ćwiczenia z "legendarnego ABS II" są świetne, ale filozofia jaka jest do tego doklejona to głupota: - codzienne ćwiczenie mięśni brzucha - bezsens mięśnie muszą mieć czas wytchnienia - liczba powtórzeń - moim zdaniem za dużo (na wyższych poziomach) jest serii i powtórzeń - w pliku pdf "legendarny ABS II" napisali, aby ćwiczenia te wykonywać przed [...]

[...] standardowy nie denerwujcie sie jesli jest do dupy, poprawcie, doradzcie chodzi mi o nie branie testosteronu wiecej niz 10 strzalow, dlatego rozpoczolem od szybko dzialajacego propionatu, w trakcie jak go biore wino dwa razy zadziej niz standardowo, myslalem ze wystarczy, moge tez jechac caly czas winko co trzy dni dzieki za odpowiedzi pozdro

a jakich moge spodziewac sie efektow przy mojej wadze, wzroscie i sylwetce? tzn ile kg w jaki czas. Zmieniony przez - orzi w dniu 2007-06-08 16:42:03

na krete masz jeszcze czas

Musieliśmy dać ceny przekreślone, ponieważ cały czas zmieniamy detale graficzne w sklepie i gdy pojawiała się taka cena wykrzaczało całą listę sprzętu - dlatego testujemy każdą kategorię i ułożenie okienek. Sytuacja wróci do normy w ciągu 7 dni. W sklepie są tańsze niż na allegro niektóre koszta przesyłki - w tym wyciągu MS-W003 ZESTAW2, worków [...]

Tym białkiem byłbym zainteresowany ;) Zagadaj na GG jak będziesz miał czas: 23797194

dzieki VIREN mam nadzieje że przyjdzie czas tobie GRATULOWANIA zielonego koloru :-D

Ja nie mam wogole z zakwasow (raz na jakis czas) a miesnie i sila rosnie i slyszalem ze duzo osob trenujacych tez ich nie ma, widocznie zalezy kto jaki ma organizm

W porządku - forma zmieniona. Warzyw nie muszę warzyć - ok. Tuńczyk od czasu do czasu. Na kolację co jakiś czas zamiast twarogu myślę o makreli. Naszła mnie wątpliwość czy nie jest aby za dużo węgli jak na dietę redukcyjną? /SFD/Images/2015/7/4/8268797f35e845d8b1fd61863c1c7453.jpg

[...] w zdrowie ( SAA i Hormony to nie zabawa) a nawet nie pofatygowałeś się aby cokolwiek napisać o sobie . Osobiscie jestem tego samego zdania co koledzy wyżej że to nie twój czas i moment na takie wspomaganie . Wypełnij ankietę i napisz coś więcej o sobie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]

1. co jest celem ?? 2. jesli masa to bez progresji ciezaru bedziesz miel tylko efekty przez krotki czas :(

Zawsze myslalem ze po treningu na mase przychodzi czas na wycinke i wyrzezbienie. Jak wy cwiczycie dziewuchy.