czas

taa robi sie cykle z zastrzyków z takich dawk ze to juz calkiem inna histroia.. jak ogranizm moze sie przywyczaić do czegoś czego potrzebuje cały czas?? To lepiej mieć pomiędzy "cyklami" niedobory tak??

[...] -170kg Przysiad 290kg; MC:345kg Na pewno wyniki bardzo imponujące bo za pewne każdy chciał bym w przyszłości osiągać podobne wyniki. Co można więcej idzie do przodu cały czas z swoimi wynikami aby w przyszłości móc na stałe zapisać się na zawodach Strongman, kto wie może w niedalekiej przyszłości zobaczymy go na jakiś zawodach w TVN obok [...]

czas zaczac tydzien pracy, moze od prasowania

Dzięki. Ja wpycham w siebie jak najwięcej jedzenia przez cały czas. Dużo mięska, codziennie litr mleka, w szkole oczywiście fast food. Praktycznie staram sie najeść tyle ile tylko zmieszczę w sobie i jeszcze trochę więcej. Chyba zainwestuję za jednym razem więcej w jakieś witaminy i suple. Ale ćwiczenia to podstawa... W końcu chciałoby się [...]

WEZ sie lepiej za cwiczenia chlopie :D a nie cykle kreatynowe rozpisujesz zamiast rozwodzic sie nad takimi cyklami zainwestuj ten czas w trening;) chociaz swoja droga to rozpisalaes suplementacje na niemalze caly rok

gainer weidera jest ok. sam go jadlem zanim pojolem ze dieta jest warzniejsza, i troche sie zalalem(ale to przeszłosc) musisz wiedziec ze nie tylko ty nie masz czasu, tu chyba wszyscy ucza sie albo pracuja,kazdy sie stara jak moze wcinac co trzeba,i nieraz jest to trudne albo niemazliwe ze wzglegu np na czas! jedno jest pewne, bez diety efektów [...]

to moze zagladaj tu co jakis czas i pisz swoje spostrzezenia co do tego produktu i jego dzialania ? pozdrawiam

zabardzo nie kumam o co Ci biega celem cyklu miała być redukcja a teraz chcesz masę robić??? trochę nie w tej kolejności to robisz ja proponuję skończ porządnie redukcję dobrze się odblokuj i za jakiś czas ruszysz z nowym cyklonem

a po co myc itak bedzie za chwile brudny :p a tak na serio to mysle ze jak masz orginalny lakier to mozesz smialo walic tylko odpowiednio strumien ustawic zeby nie walil w jedno miejsce bo wtedy moze byc niemilo ale jak masz czas to usiadz sobie z mokra szmatka i jedziesz :)ja tam tak lubie:p

Mam jedno pytanko. Ćwiczę 3 razy w tygodniu z tym że ze względu na ograniczenia czasowe muszę ćwiczyć dwa dni pod rząd w zależności jak ma czas są to poniedziałek, wtorek, czwartek lub wtorek, czwartek, piątek. I tu pojawia się pytanie, Które treningi najlepiej żeby były dzień po dniu. Podział mam następujący: 1. dzień - barki, nogi 2. dzień - [...]

witam, Mam problem z przebarwieniami. Od jakiegos czasu strasznie dlugo musze czekac az znikna (a przewaznie nie znikaja wogole!). I nie wazne czy jest to przebarwienie po pryszczu, zacieciu nozem, zadrapaniu czy nawet rozdrapany strupek po ugryzieniu komara. Slad pozostaje masakrycznie dlugo!! np. na nosie mam mala plamke, ktora utrzymuje sie mi [...]

ja czyszcze brumoxem 50ml-10zł ale brudzi spodnie;/ ale nie znam takiego co nie brudzi:/// a co jak czas czyscicie łańcych??;>>

Mam problem z pryszczami odkąd zaczełem brać suplementy i chodzic na siłownie ;/ Ostatnio kupiłem tonik Clean & Clear i mało co pomaga. Znacie jakieś dobre kosmetyki na pryszcze bo sam nie wiem co kupić żeby poschodziły. A i jeszcze jedno od pół roku co jakiś czas wyskakuje mi syf obok ust z prawej strony. Czy to opryszczka ??~~

[...] osiągnąć jedno bardzo szybko, kontuzje. Uszkodzisz kręgosłup co w wieku 25 lat zaowocuje problemami. Masz 13 lat a to jest 100x STANOWCZO ZA WCZEŚNIE. Szkoda życia na serio. Wiem że idą wakacje...ale odpuść. Jak dorośniesz to jeszcze będziesz miał czas na zarywanie panien na umięśnioną klatę. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2008-04-14 13:39:43

Jak napisała Obli, na spalacze zawsze jest czas, na razie dopracuj dietę (mi wychodzi ok 2000 kcal) i trening

regeneracja - dobra, caly czas wchodzi i caly czas postepy na 4 dniowce, intensywnosc- 1,5h cos okolo kreatynka lajtowo, , w takim wypadku bede musial ogarnac 3 dniowy trening i zobaczyc rezultaty, ale puki nie ma zastoju to raczej bede atakowac 4dni. poszla rozkmina. ZDRÓWKO

[...] miotającego się po sklepie wśród setek preparatów, podszedł i zapytał: - Czy coś podać? - Trenuje jazdę na rowerze - od razu przeszedłem do rzeczy. Niestety od dłuższego czasu brakuje mi energii aby dotrwać na pełnych obrotach do końca treningu, a tu za dwa miesiące zawody w Sobótce i dobrze byłoby pobić zeszłoroczny czas i pokazać kolegom na [...]

Witaminy i minerały czyli solidne podstawy Z ogromną skrupulatnością obliczasz zawartość składników pokarmowych w diecie, odmierzasz, z wręcz aptekarską dokładnością, wagę produktów. Czynisz to wszystko, bo wiesz, że dieta to równorzędny kompan treningu i bez niej nigdy nie osiągniesz wymarzonego kształtu sylwetki. Mimo to czujesz się często [...]

[...] zawsze mogą być dla nas bezpieczne. Chodzi również o to, aby nie tylko chwilowo odczuć poprawę naszego libido, ale móc się cieszyć wysokim potencjałem seksualnym przez cały czas. Wykorzystując wiedzę medycyny naturalnej, fi rma Trec Nutrition stworzyła dwa świetne preparaty: TRIBULON oraz EXTREME MEN'S FORMULA, zawierające w sobie skierowaną [...]

Potrzebuję czegos w stylu 'zegarek na rękę' do treningu HIIT, musi jednocześnie wyświetlać czas w sekundach (najlepiej stoper) i moje tętno. W zasadzie tyle. Żeby było w miarę tanie i nieskomplikowane. Nie potrzebuję jakiś zaawansowanych urządzeń za kilkaset zł, mam ważniejsze wydatki:)