czas

jak masz kase czas i zaciecie to idz na ta silke. a jak nie to zakup podstawe - laweczke + male stojaczki . az tak duzo miejsca nie zajmie raczej.

[...] sprawiły one, że samochód stał się trudny w prowadzeniu na dohamowaniach i zatarłem lewą przednią oponę przed zakrętem numer siedem, co spowodowało, że straciłem sporo czasu. Z płaską przednią oponą nie jest się w stanie nadrobić tutaj czasu, tak więc moje kwalifikacje się zakończyły na Q2. Zrobimy jutro co w naszej mocy, ale start z [...]

Kotlet wielki - ale cały czas tylko kotlet. Kai świetny moim zdaniem. Wyjątkowa talia jak na tą masę. Czekamy na Dexa i Phila.

[...] Zauważ na filmiku zaczynam prawie na prostych nogach co dodatkowo utrudniło już sam start z ziemi. Kolejna sprawa to zapomniałem bucików zdjąć przed ostatnią serią Cały czas zapominam aby ciągnąć na siebie i pięty a nie pionowo do góry. Technika klasyczna mi nie służy co widać na każdym filmiku. Może spróbuję jeszcze raz podejść sumo Zacznę [...]

[...] czy z dupy poleci szybciej, bo białko organizm musi przetworzyć. Tolerancję na białko mam też całkiem dużą, kiedyś miałem chyba pułap 2,5 g/kg ciała przez jakiś krótki czas, nie zauważyłem aby działo się cokolwiek. Jako ciekawostkę powiem że mam grupę krwi 0. To przypadek że mój organizm działa tak oszczędnie i skutecznie na tłuszczu jako [...]

no ładnie ciężar cały czas do przodu 200kg w dociągu kwestia kilku treningów

No to już dobra opcja. Będę musiał spróbować za jakiś czas Ale trening ud 6x w tygodniu to chyba przesada? Bo mam plan FBW 5 x 5.

[...] ( ktorego w filmikach ze szkoly Warrior nie ma) Dobrze się przyjrzyj, ja tam nie widziałem nic statycznego "1. zgdonie ze slowami Bruce'a nie jest to JKD ale caly czas FMA jednakze a po 2. FMA nie pasuja do struktury JKD. ;) " Przecież napisałem, że jest to FMA. W Warriorze akurat z FMA są osobne zajęcia. Nie wiem jak jest w [...]

Rybas kiedy wstawisz jakieś zdjęcia w dzienniku? Bo cały czas śledzilem twój dziennik robiłes postępy a teraz nie ma sluchu o tobie

czekam na info cały czas... jak nic nie dostanę to od jutro dzwonię i nękam kogo trzeba jak zwykle ja popieram ideę zawodów MR SFD

Tak. Wybieram to jako drogę w życiową. Studia nastawione pod żywienie. Z pewnością niedługo zrobie kurs instruktorski jak będzie czas. Potem praca w klubie, prywatny dietetyk itp. U Ciebie też widziałem że sie nie o******lasz, w sylwetce za dużego progressu nie ma ale siła konkret. U nas na siłowni z takim martwym ciagiem, przysiadami byś wymiatał [...]

[...] tak: zresetuj swój umysł, wlącz go i zacznij układać porządną diete. 'Chemia' Ci nie pomorze!! Piszesz, ze biegasz co drugi dzień, robisz brzuszki i jeździsz na rowerku. Ten czas mógłbyś poświęcić na porządny trening siłowy 3 razy w tygodniu !!! Rozpisałeś swoją diete. W śniadaniu, drugim śniadaniu, podwiezorku (i pewnie jeszcze nie napisałeś [...]

Byś tu wypiski dał a nie cały czas o żarciu

MORWION który to już twój post? cały czas pytasz o to samo!!ogarnij się troche,nie rób śmietnika

Oooooo nowy spam! :D:D Witam! I lece bo dzisiaj przeprowadzka do Wrocka i czas zacząć się pakować

Nie przerzucaj swoich frustracji na innych. Jeżeli nadal uważasz, że w tematach podwieszonych jest g**** napisane to może najwyższy czas iść do dietetyka? Prawda jest taka, że "zapuścić" się jest łatwo, spalanie fatu nie jest już tak różowe.

[...] ci coś przeskoczylo :) ? Ja kiedyś jak byłem mały przechyliłem głowę do tył€, otworzyłem usta i przez 2 godziny nie mogłem głowy dać do przodu :) z głową cały czas z tyłu chodziłem :D potem przeskoczyyło spowrotem. Nie wiem może spróbuj DELIKATNIe bardzo porobić obroty głową, nawet jak lekko boli, może wróci na swoje miesjce to [...]

hmm.. w sumie racja, w takim razie jakis dobry gainer i kreta, ale jesli ma czas na sniadanie przed praca i 2 w trakcie to wtedy białko.

Phil zgubil gdzies brzuch i moim zdaniem to byl jego głowny bląd . No i barki odstaja w porownaniu do Cultera niebo a ziemia . Phil ma jeszcze czas na wygrywanie wiec spokojnie . Poprawi barki wyjdzie z krata ,moim zdaniem to wlasnie phil ma najlepsza klate wcale niejest mala i najlepiej docieta ze wszystkich prosów Zmieniony przez - Mobaba w [...]

taaa... pamiętam takie zawody, na których Dziekanowski tak nadrukował, że trzeba było powtórzyć walkę (czas zasadniczy, dogrywka + złoty punkt) i obaj faworyci stracili po czymś takim szanse na podium. a drukował, bo wprowadzał jakieś swoje zasady "to ja sędziuję tą walkę!", których nie było w regulaminie ani nawet na odprawie sędziów. [...]