czas

Tak jak w temacie mógłby ktoś mi podać jakieś przepisy na maseczki nawilżające, cały czas walcze z trądzikiem no i skóra jest ostro sucha nie wiem jak sobie z nią radzić zwykły krem nawilżający już nie pomaga ;( za rady SOGI ! :D

[...] za 4-5 dni Chciałem prosić o pomoc doświadczonych w tym sporcie. Ważę 63 kg mam 176 cm wzrostu ćwiczyłem 4 miesiące na siłowni ale skończyłem 8 miesięcy temu z braku chęci czasu i jeszcze kilku innych rzeczy, ćwiczyłem na masę i pod czas treningu przybrałem kilka dobrych kg bez żadnych odżywek, i bez specjalnej diety, po prostu jadłem dużo i co [...]

[...] bądź tylko tłuszczową, to nie usuwajcie całego tłuszczu, bo potem mogą wystąpić tego typu komplikacje opisane wyżej. Lepiej odczekać kilka miesięcy, schudnąć w tym czasie (jeśli ktoś ma nadwagę) i zrobić sobie liposukcję. Najgorsze są 2-3 dni po operacji, kiedy mamy założone dreny (rurki, które odsysają trochę tłuszczu wraz z krwią z [...]

na suple jeszcze przyjdzie czas.. narazie trzymaj diete i chodz systematycznie na treningi

Co wy wszyscy spania nie macie Czas na film i spać Zdrowia bro

Gringoo jestem gosciem o wzroscie 182 i wadze 65 kg potrzebuje wiecej wegli,a gainera chce do pracy bo tam ciezko wygospodarowac czas na szamanie

Ja też sie cały czas zastanawiam.Może potajemnie uczą tam nowego rewelacyjnego stylu o którym jeszcze nikt nic nie wie

myslaże przechowywane w dobrych warunkach, zawsze odrazu zamykałem jak wziałem no i cały czas lezy mi w szafie, Zaczne brac od jutra i zobacze czy beda jakies skutki uboczne jak tak to odrazu to wyciepie

Witam, moj problem polega na tym ze cały czas mam lekko powiększone migdały i gdy zaczynam cykl automatycznie łapie gorączke i chorobe gardła wkurza mnie to juz troche bo 3 razy podjezdzałem i 3 razy spalilem ;/ nie wiecie czym to moze byc spowodowoane ? lekarze nie wiedza.. tzn mialem robiony wymaz z gardla i jestem nosicielem jakiejs bakterii [...]

Juz wrocilem przez jakis czas nie mialem neta dlatego nie pisalem.... Ale postanowilem cwiczyc wlasnym planem chociaz wiem ze on jest beznadziejny... wklejam go tutaj... Poniedziałek Biceps i Triceps - uginanie ramion na modlitewniku 5/10 - uginanie ramion nachwytem 5/10 - ugianie ramion podchwytem 5/10 - uginanie ramion podchwytem (hantelek) 5/10 [...]

Chodzi ci o to, ze na stojace mam wyprostowane caly czas ramiona i podnosze gryf z dolu do klaty zginajac w lokciach?

witam, na siłownie, chodze juz postu czas, ostatnio mialem przerwe okolo 3 miechy, bo mnei nie bylo, potem wakacje i sai wiecie jak to jest, no i ostatnio poszedlem z kumplem, na silownie, no i na sam poczatek chcial mnie chyab z.a.j.e.***ć bo przeciez iwemy ze po takim przestoju ma sie zakwasy jak choelra , juz nie bede wpsomnial ze kwasy mam juz [...]

Bartolinho Jeśli idzie o picie w trakcie jedzenia to rozcieńczasz w ten sposób soki trawienne i obciążasz mocniej flaczki by Michail (jeśli jesteś obyty na forum radzę ci liczyć sie z jego zdaniem :)) Produkcja slint to rzecz niezbedna to prawidlowego funkcjonowania ukladu pokarmowego,gdy jemy slinianki produkuja silne przez co pokarm jest lepiej [...]

Szkoda że pogoda nie dopisała dzień wcześniej i Pudzian zmienił konkurencje 1)Wiązana (3 worki+300kg YOK)- 2 miejsce, upuściłem yoka na tych dziurach ***anych, 2)Zegar (320kg)-7 miejsce! i tu straciłem najwięcej, poślizgnąłem się. A zastanawiałem się czy wziąść korki. 3)Trzymanie Astry-5 miejsce, 40,30 sek., Jako że startowałem po ***anym zegarze [...]

[...] kanal i potencjometry bass i treble dzialaly na jedno wyjscie tylko-widaomo lomabrd powiedzil mi c U,Gdy zaczynalo cos charczec to włączalem i wylączalem go i bylo na jakis czas ok, ale po ok 2 miesiacach calkiem padl jeden kanal, znam tylko u mnie w miescie jedną osobe co robi takie rzeczy na deptaku, pewnie koles niezle ze mnie zadarl bo za [...]

Dałeś takie kryteria, że nie wiele zostaje do wyboru Jak najbardziej wskazany testosteron - enan lub prop. Idealnie komponuje się do tego wins. Prima - z primą i tak coś musisz wziąć. Na boldo to chyba jeszcze przyjdzie czas. Podobnie nandro również coś do tego musisz być. Nie ma idealnego środka - coś za coś

najpierw dieta i porządny trening, na suple przyjdzie jeszcze czas

Jadłem to jakiś czas temu. Przy zwiększonej dawce bardzo ładnie pompowało na treningu IMO warto spróbować

[...] (rozgrzewka), 1 * 10, 8, 6, 6, 4, 2, 1-2, 1. Zawsze należy się dobrze rozgrzać i mieć partnera, który pomoże, gdy zablokujesz się pod ciężarem. Mięśnie należy co jakis czas zaszokować, albo przez robienie super-serii, albo serie ze zmniejszanym ciężarem. Ta ostatnia technika jest bardzo skuteczna w ćwiczeniach niektórych np.: wyciskania na [...]

[...] zastrzegam sobie prawo do niedopuszczenia pracy do konkursu jezeli podany pomysl nie bedzie miał nic współnego z sportem strong (np. sikanie na odlegolosc lub żucie gumy na czas) Nie bede akceptował byle jakich odpowiedzi - 'napisze cos tam bo musze...' sorki... ale nie o to chodzi... Konkurencje mogą byc zabawne ALE związane ze sportem [...]