SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Suplement przed testem sprawnościowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    Np lecytyna, a konkretniej cholina ale działanie trudno odczuć i występuje raczej po dłuższym czasie. Skup się na diecie w dniu testu. Kofeinę polecam 4everfit (co jakiś czas na allegro) a jak nie znajdziesz to z firmy Activita, tę kupisz już normalnie w sklepie sfd.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2007-06-10 13:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    No i jeszcze za pożyczoną kase Gratuluje pomysłu. Zastanawiam się czy to czasem nie jest prowokacja W każdym razie, Wejdź na Gumtree.com poszukaj czegoś, miejsca w pokoju albo pokoju, jak masz jeszcze tylko tydzień i nic na oku. Podzwoń, cos sie powinno znaleźć. Bo na miejscu może pozostać hostel. Dalej, www.jobcentre.gov.uk przeglądaj oferty z [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 13:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan / Poprawki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] francuskie sztangi łamanej leżąc 12<10<8 progresja Pompki na poręczach tyłem 12,12 Wcześniej ćwiczyłem systemem nogi+łydka, klatka+triceps ,plecy+biceps, barki Mysle że czas na małą zmiane zależy mi na ramionach (troszku odstają od reszty ) dlatego wybrałem połączenie bic+tric mysle że trening jest dobrze dobrany pod mój organizm gdyby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2007-06-10 14:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Londyn

    Post
    Polacy za granicą

    [...] za czynsz. Zreszta przyjedziesz - zobaczysz. A Twoje wypowiedzi arriva swiadcza niestety o pewnej naiwnosci. Proponuje juz teraz zaczac przegladac linki ktore Ci podal Slawle, a nie tracic czas na rozpisywanie przemyslen. Jak kompletnie nie masz co robic to przejrzyj mape Londynu ( jesli dalej tam chcesz jechac ) i polaczen komunikacyjnych.

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 15:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYGLĄDA TAK JAK NA FOTCE DOKŁADNIE CAŁY CZAS NAWET PO ODSTANIU , NA KAŻDYM OPAKOWANIU 2 HOLOGRAMY , TAK JAK PISAŁEM WCZEŚNIEJ "NICZYM Z APTECZNEJ PÓŁKI"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2007-06-10 16:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychotropy a kox

    Post
    Doping

    Moze sie zle wyrazilem!koles byl leczony bo mial jakies zaburzenia psychiczne,ale jest juz ok ,i teraz jest po kontrola lekarska,i caly czas na jakis proszkach jedzie.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9742 Data: 2007-06-10 16:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto dodac jeszcze ZMA??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zastanawiam sie czy jest sens abym brał ZMA apteczne, mianowicie biore caly czas vit min 75+ od NOW Foodsa i Olimp chela min. W jednym kapsie vit minia jest 15 mg cynku i 60mg magnezu a w chela min 15mg cynku i 150 mg magnezu. Biore je w srodku dni po posilku. Zastanawiam sie czy warto dolozyc jeszcze przed snem zma apteczne, ale czytalem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2007-06-10 16:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - I Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    No oczywiście slawle. Twój udział do końca jest zresztą bardzo wskazany, bo cały czas masz szansę na zwycięstwo. Rozumiem, że wyjeżdżasz w środę, więc w poniedziałek, a najpóźniej we wtorek podam mecze na cały tydzień.

    Odpowiedzi: 1331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-10 16:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bół żołądka podczas ćwiczeń

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jutro zrobie tak jak pisał TEN-SHIN wydłuże czas między posiłkiem a odzywka przed treningiem. Mam nadzije że to pomoże,bo jak nie to będe się dalej zastanawiał ;-/

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 2007-06-10 17:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot do formy

    Temat
    Trening w domu

    witam jak w temacie po dlugiej przerwie spowodowanej choroba a pozniej zlamaniem czas wrocic do formy.z tym ze probuje od2tyg i nic wiec postanowielm cos napisac. trening-hst.cwiczylem nim juz1.5roku ale napisze dla zerkniecia: aktualnie:przysiady_wykroki_wspiecia-prosta_skosna_pompki-drazek_wioslowanie_krazenie-unoszenie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2007-06-10 17:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bół żołądka podczas ćwiczeń

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tylko pamiętaj - 30 minut wstecz czas posiłku i supli przed treningiem I spróbuj jeszcze może jakiś lżejszy posiłek,spróbuj także rozdrobnić posiłek tak bardzo jak się da(np pokrój mięso na jeszcze drobniejsze kawałki) oraz postaraj się skupić na jak najdokładniejszym przeżuciu pokarmu.Może to trochę wydłuży czas posiłku ale jeśli to ma pomóc w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6633 Data: 2007-06-10 17:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opalanie-piekacy problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ośka jesli z tym rumieniem to było do mnie to chodzi o to ze ja mam go cały czas ;/ jutro ide z tym do dermatologa i byc moze zdecyduje sie na laser wiec to nie jest spowodowane słoncem.... w takim razie kto i co mi poleci cos dobrego w moim przypadku ??? myslałem o kupieniu filru 50/60 na twarz a na reszte ciała jakis 20 bedzie dobrze ?? czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2007-06-10 18:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    oczywiście pewnien czas robiłem trening na rzeźbe wziołem 2 spalacze thermo fat burner i ephedra maxx...pomogło ale nie tak jak bym chciał

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2007-06-10 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak naprawde to niczego nie możesz brać cały czas, bo to nie są cukierki. A zbyt długie branie hcg zniszczy Ci jądra, w zbyt dużych dawkach poczujesz sie jak kobieta w ciąży. A tak wogóle to testo wytwarzany na drodze hcg bardzo konwertuje do estrogenów. Kiedyś panował błędny przesąd że jest odwrotnie, że hcg brane przed zawodami chroni przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2007-06-10 19:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na femare zacznij od 1/4 tabletki dziennie lub tez spróbuj słabszego inhibitora jak Proviron,jest to lekki androgen.Nadaje sie chyba najbardziej do brania przez dłuższ czas.Do tego bym dorzucił spore dawki jakiegoś tribulusa i witamine b6 w dawce 300mg dziennie.Hcg sobie odpuśc bo możesz sie nabawić zwapnienia kanalików nasiennych to nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2007-06-10 19:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz ja - moja silka :]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ^^, wiem, ze sie da, sam tak cwiczylem pewien czas . Domowe silownie rzadza!

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2007-06-10 19:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w lewym płucu ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też myślalem że mnie płuco boli, ale pluco boleć nie może. A boli Cie też przy wykonywaniu jakiegoś ruchu? Kiedys miałem zapalenie stawu międzyzebrowego, bolało przez cały czas. I przy wdechu i przy jakichś dynamiczniejszych ruchach. Do teraz nie wiem od czego sie to zrobilo. Ale nieleczone może boleć naprawdę dlugoo... Mi tabletki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10496 Data: 2007-06-10 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu z nitro2 .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, Jestem po cyklu z nitro 2, zrobie regeneracje z tydzien i jade dalej, mam male CP a pytanie moje jest nastepujace, co do tego CP dodac aby utrzymac to co zrobilem na n2 i spodziewac sie dalszych pzryrostow ps diete jako tako trzymam, caly czas masa Pozdr.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2007-06-10 20:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi dokladnie bezposrednio przed data zawodow , nie przzed sama scena - przynajmniej sie z tym nie spotkalem - inj. wykonuje sie co dzien aby utrzymac caly czas stan zapalny ktory owocuje wzrostem czasowym obwodow.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2007-06-10 20:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • indywidualny program....

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jesli macie czas, podpowiedzcie jaka diete stosowac, czy zrzucic troche na wadze i przede wszystkim ustalic jaki moge stosowac program na polepszenie wyskoku (o to przede wszystkim chodzi mi zakladajac ten temat). jesli jest to potrzebne:17 lat, 82 kg, 180 cm wzrostu, wyskok z miejsca na 40 cm (dosiezny?), siegam reka na 238 cm; nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2007-06-10 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)