czas

wolą gotówke a nie produkty Olimpa. Dodatkowo nie każdy chce lub może czekać na długi czas realizacji - około 14 dni. To takie logiczne wytłumaczenie, może są też inne powody:)

Growth factor to jedyne aminy ktore caly czas uzywam, czasami stosuje jeszcze BCAA w ampach z Vitalmaxu. I powiem ze po przestawieniu sie na estry, regeneracja znacznie sie u mnie poprawila. Ponadto stosowane przedtreningowo poprawiaja jakosc moich treningow. A dzialanie estrow da sie zauwazyc chociazby na CEE, gdzie dawka 2-3g sprawia ze na [...]

[...] tam masz % zawartość alkoholu w danym napoju i np. wódka jest mocniejsza od wina. W przypadku kreatyny pisanie o słabszym i mocniejszym jest nie na miejscu. A jak masz dużą masę i jesteś rozczarowany mono - to czas udać się do działu doping. Wydawanie grubej kasy na stacki i tak się nie opłaci. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-04 11:20:50

Moze czas na zmiane? split partia 2x? fbw? hst? przydalaby sie calkowita odmiana od splita partia 1x.

Witaj. Nie było mnie jakiś czas Rozpisz jeszcze raz swój problem

No to problem jest. Póki nie masz czasu na regularne zaplanowane treningi to staraj sie cwiczyc tym planem tak jak da rade. Oczywiście z głową. W jednym tygodniu zrób w pon i sr jak bedzie czas, w drugim w inne dni. Byle nie dzien po dniu i max 3x w tygodniu. Lepiej to niż nic.

Mam obiecany we wrześniu WFmen jest za tym abym jechał ale nie wiem jak beton ze sztabu się na to zapatruje. Jestem dobrej myśli , najbardziej to się o żone martwie bo to będzie 8 miesiąc ciąży ale mam nadzieje że na czas kursu pojedzie do teściów

Skalar wlasnie o to mi przez caly czas chodzilo, wlasnie z tym sie nie zgadzalem co do tego co napisales to nie zaprzeczalem, bo z tym sie zgadzam. Ban byl sluszny?ok, ale warto przeczytac dokladnie o co chodzi, i dopiero pisac ze ja "pisze glupoty" etc. Bo jesli tak jest to prosze o argumetnacje poprata faktami. koncze temat...

Dieta ta będzie działać jakiś czas ale później organizm przejdzie w tryb energoszczędny i będzie strasznie ciężko z tego wyjść, a każda rzecz zjedzona ponad normę będzie odkładana na ciężkie czasu. Znam parę osób co się tak załatwiło i naprawdę nie warto. Pomimo że teraz się katują ćwiczeniami, mają dietę w której praktycznie nic nie jedzą stoją w [...]

Będę teraz jechał teraz 4 tydzień ACT, co za tym idzie 4 obiegi. I sie teraz zatanawiam, kiedy przejśc na FBW. Czy już po tym tygodniu mogę przejśc na FBW, czy lepiej jechać ACT jeszcze przez tydzień lub dwa. Jeśli to drugie to cały czas walić 4 obiegi??

a co ma czas bycia na forum? zobacz na przeczytane artykuly jesli nie wiesz jak dawkowac kreatyna i pytasz sie czy na 90 kaps zrobisz cykl to kazdy ci powie ze twoja wiedza jest zerowe lecz to zaden atak z mojej strony, tylko zacznij poszerzac swoja wiedze

[...] się do Realu - informuje "Bild". Van der Vaart nie ukrywa, że jest bardzo szczęśliwy z faktu, iż będzie grał w hiszpańskiej Primera Division. - Jak wszyscy cały czas pragnąłem, aby grać w Hiszpanii. Do niczego staram się nie przywiązywać, a odejście do Realu było realnym marzeniem. Chcę wygrać tu wszystko, co tylko możliwe - [...]

O dziwo Kuro mój organizm jedzie już tak dokładnie cały lipiec i te 3 dni Sierpnia i mam siłe cały czas na bieganie x2 dziennie i siłownie. A tak przy okazji dziś małe zakupki OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 zamówiłem na zapas bo pozniej to nie wiem jak z pieniążkami będzie, kupiłem tez x4 OLIMP VITA-MIN PLUS 30 i Plussssz Magnez x2. Trzeba trochę [...]

***ana budowa uczcie sie młodziaki z działu byście nie musieli potem niszczyć pleców i zdrowia ja to tylko tak charytatywnie ale i tak dostaje po dupie a teraz czas na trening ZDROWIA bo jednak jest bardzo ale to bardzo ważne

PONIEDZIAŁEK, 4.08.08, waga 71,8kg, godz. 14:15... czas trwania 3h siady 160/1 ; 190/2 sprzet ; 210/1 sprzet stojaki 210/3 ; 230/0 ławka 120/2 ; 125/1 waski 110/2 porecze 40/6 siady bez troche dalem dupy bo z***alem technicznie, a nie bylo ciezkie... to ide juz po 1powt do gory i moze ze 175/1 sie uda. W sprzecie juz jest lepiej, ale dalej brakuje [...]

chyba najglupsza klasa pod wzgledem pi.er.do.lenia nauczycieli . -najciezszy rok! -najtrudniejszy rok! -trzeba sie caly czas uczyc! a wyszlo na to ze najwiecej sie uczylem wsumie w 1LO a w kazdej nastepnej coraz mniej . a do matury to dzien przed .

czyli 10 g w dni treningowe? dla ulatwienia owszem mam olimp dextrose kiedy ją stosować ? jak dieta dyktuje ale czas kolo treningu jest najlepszym czy łączyć z kreatyną ? :) mozna zwlaszcza ze kreatyne bedziesz spozywal w tym samym okresie :D

całkiem inaczej- zacząłem od dość duzych dawek a potem juz zblizone do zaleceń producenta. jednkaże jesli ktos chce cały czas normalnie dawkować to nawet tak jak pisze producent może być. ja mam jednak zawsze ten nawyk, ze w tren. biore 3 dawki a w nietr. dwie. rozwiązuje to więc tak; rano, przed i po treningu po 3 kaps. a w nietr. rano i [...]

mozesz brac caly czas jakby nie patrzec po wszystkim mozna miec skutki uboczne.

2 tygodnei off ;) ale wkoncu podsumowanie mialem czas zrobic wiec mozna luknac co sie dzialo: http://www.sfd.pl/Powoli_do_celu_by_Slayerek-t410498-s25.html teraz nowy trening: FBW Plan A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - wioslowanie hantla 2s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Nogi: - Prostowanie nóg [...]