czas

Ja też nie kupuję już wody w butelkach na trening. Używam takiej 2,2 litra bańki już dłuższy czas i do jednorazówek nie chce wracać.

My też kupiliśmy jakiś czas temu dzbanek z filtrem, a na siłownię mamy taki plastikowe bidony z Ikei i przelewamy tamta wodę. Fajna sprawa, nie trzeba nosić tych butelek no i przede wszystkim ekologicznie. Mnie bardzo denerwuje jak w marketach dużo ludzi pakuje owoce lub warzywa każde w inną plastikowa siatkę.. i to takie, które śmiało można wziąć [...]

12k to w sumie nie jest jakoś bardzo dużo. Jak nie jadę rowerem do pracy to standardowo wychodzi co najmniej 10k , ale jak jadę rowerem to jest znacznie mniej. Wtedy, jeśli chcę być bardziej aktywna i mam czas to wychodzę na spacer.

Tak na pewno, teraz przypuszczam, że branża spożywcza będzie pilnowana żeby nie dopuścić do paniki i jak wszędzie zapewniają dostęp do żywności nie będzie zakłócony. Ważne żeby przetrwać ten ciężki czas :-))

[...] ktoś szalony postanowił wprowadzić jednak ten stan nadzwyczajny - to ja nawet myślę że zaliczę progres tu i ówdzie, bo na takim sprzęcie nie ćwiczyłem kilkanaście lat, więc jest nowy bodziec, są konkretne klamoty to i odpowiedź organizmu powinna być pozytywna. To pod względem sportowym wirus Tobie nie straszny ;-) cały czas możesz robić swoje

Temat podpasował :-D Ja najbardziej lubię dobrej jakości piwo :-) lampka wina co jakiś czas jest OK, do posiłku czy na deser (najlepiej Malbec) a z cięższych trunków to whisky, tequila i gin. Bziu, ta wątróbka brzmi super! W restauracji jadłaś? Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2020-04-06 17:54:20

[...] non stop robi wypieki na słodzikach, to zdrowe to na pewno nie jest, pod różnymi względami, dla mikroflory jelitowej na pewno, dla psychiki też ale jesli ktoś raz na jakiś czas zamiast zwykłej coli napije się coli zero a jak pecze ciasto posłodzi je erytrytolem zamiast cukru, to nie wiedze w tym nic złego cukier też zdrowy nie jest i jasne nic [...]

Też sobie obejrzę :-) cały czas pojawiają się nowe ciekawe badania, dlatego dobrze jest być na bieżąco, próbować nowych podejść, mieć otwartą głowę :-) Ostatni podcast o zdrowiu jelit i mikrobiomu, którego słuchałam też był bardzo ciekawy i właśnie doktor, która się wypowiadała kładła nacisk na to jak mało tak naprawdę wiemy o tym, co składa się [...]

Tyle ciekawych rzeczy jest do przeczytania, że ciężko to czasem ogarnąć %-) Dokładnie :-) Ale to nie do końca jest dobre z punktu widzenia laika/ osoby dopiero wchodzącej w temat, bo jest też cała masa wielokrotnie powtarzanych bzdur.... Osoba z mniejszą widzą łyknie nie jeden absurd i dużo czasu minie zanim sobie uświadomi, że to nonsens :-P A [...]

Najważniejsze, że jesteście zadowoleni, ja mam kilku klientów, którzy mówią, że żałują przeprowadzki do domu bo teraz obowiązków więcej, trzeba cały czas coś robić, odśnieżać, kosić ale wszystko ma swoje plusy ważne się w tym dobrze czuć i cieszyć z tego co się ma.

Czasem ciężko się wyłączyć niestety. Ja nie mam jeszcze rodziny i mocno teraz prę w rozwój zawodowy więc pewne niedogodności biorę na klatę i traktuję jako część procesu. Na szczęście nie przechodzi to niezauważone. Ale pracować na 120% cały czas się nie da i ten zdrowy balans lepiej znaleźć wcześniej niż później.

[...] treningu z gumami, bez ciężarów a mięśnia wcale nie zleciało aż tak dużo jak myślałam, ze zleci. Tyłek się trzyma, najwiecej chyba z czwórek zleciało ale coś tam cały czas się odznacza. Jakość skóry trochę gorsza niż na wcześniejszych redukcjach, mniej jędrna - ale na serio nie ma tragedii i mi tam generalnie wszystko pasuje i lubię siebie [...]

A no a no szybko czas leci :-P

To jeszcze nie jest apogeum zamieszania. To nadejdzie 23 października i wtedy się zacznie na serio rodeo przez jakiś czas.

A to z ciecierzycy ciacho już robiłaś bo ja czekam razem z ciecierzycą cały czas na przepis %-) Robiłam, musiałeś przegapić :-P zrobiłam tak jak fasolowe brownie ale nie wyszło za dobre, mixer jakoś słabo zmielił ciecierzycę. Może spróbuję jeszcze raz ;-)

60km na miesiąc to nie tak dużo, wychodzi 15km na tydzień, czyli np. 3x w tygodniu po 5km :-) jak to będzie spokojne tempo a nie na czas to spokojnie można zrobić.

60km na miesiąc to nie tak dużo, wychodzi 15km na tydzień, czyli np. 3x w tygodniu po 5km :-) jak to będzie spokojne tempo a nie na czas to spokojnie można zrobić. w sumie to i tak i nie %-) bo jak treningi siłowe idą 4x tydz. i to nie za lekkie to jeszcze bieganie 3x tydz. to już spora aktywność. Jak ktoś pracuje na pełen etat i robi coś w domu [...]

Miss wiem jak to jest. Niby tylko 3kg, a np. u mnie to kolosalna różnica i ciężko mi to potem zrzucić. Także staram się nie masować, ale okres zimy to faktycznie ciężki czas, bo organizm jakoś sam tak dąży, by się nie narobić i jeszcze coś podjeść %-)

Miss wiem jak to jest. Niby tylko 3kg, a np. u mnie to kolosalna różnica i ciężko mi to potem zrzucić. Także staram się nie masować, ale okres zimy to faktycznie ciężki czas, bo organizm jakoś sam tak dąży, by się nie narobić i jeszcze coś podjeść %-) No właśnie 3kg już robią różnicę i to sporą, u mnie nie ma dużych wahań wagi i nie jest tak, ze [...]

Nienawidzę remontów. Szczególnie że już dwa razy takie porządne remonty były akurat w końcówce ciąży %-) Remonty idealnie w czas %-) ja na szczęście ostatni remont jaki pamietam to był za czasów szkolnych u rodziców. Przyjemne to to nie było ale za dzieciaka mi za wiele nie przeszkadzało. Teraz by było inaczej %-)