czas

[...] i kregozmykiem). Do Łodzi w jedna strone zrobilem 350km, wizyta to 90 zeta (zaplata przed wizyta, chyba dlatego ze pacjenci by placic nie chcieli po wyjsciu z gabinetu), czas w gabinecie na rozmowie niecale ****a 5 minut... Ogolem przyjrzal sie pobieznie tylko barkowi, na reszte stawow nawet okiem nie zucil. Podejrzewalem ze sie jakas [...]

[...] Pokazałem Ci błąd, a Ty starasz się robić wszsytko żeby mnie też jakiś wytknąc? Bez odbioru, bo nie odpowiada mi Twój ton. B-REAL "Młody jesteś, jeszcze masz czas na naukę pokory" Sorry Tomot ale zabrzmialo to jakbys cwiczyl conajmniej 20 lat Pokora nie ma za wiele wspólnego z ćwiczeniem. Jeśli już to zacięcię czy życiowa [...]

mam 300szt zlotej serii sprawdze za jakis czas, dostawca dobry znajomy sam sprawdzal i mowil, ze sie nie zawiode

[...] w lape i udaje ze z kims gadam, dosc glosno mowie ze zaraz bede na parkingu i zeby na mnie czekali, po czym telefon schowalem i biegiem w strone jakiegos parkingu. Nie wiem jakby sie ta sytuacja skonczyla bo planowo mialem isc przez park w ktorym jest dosc ciemno i gdzie dosc duzo zuli siedzi. chyba czas zaczac chodzic z palka teleskopowa

Hehe powolujesz sie tu Jodan na grono, Cavior robi to w C/S (oczywiscie oboje ironicznie), chyba czas wrocic dotej wspanialej spolecnosci internetowej, na ktorej toczylem zazarte boje w gronach sportow walki...:)

Mysle ze powoli juz czas rezygnowac z lacaonych w pierwszym cwiczeniu, dla lepszego pobudzenia szybkich wlokien. Reszta cwiczen nadal laczona. Barki calkiem silne i wytrzymale. Jest ok. Gdyby skos robic bez skaldancow to poszloby nieco wiecej, a tak masz taki ciezar jak na bary (kiedy sa na swiezo).

[...] Wynika z tego ze powinienes raczej sie skupic na wloknach posrednich i szybkich. Jak? Robiac np szybkie ruchy. Skoki dosiezne tez na tej zasadzie dzialaja. 2 sekundy na powt to nieco za malo.. jesli zrobisz 30 w 20 sekund to bedzie juz ok. Zamiast wydluzac czas serii zrob wiecej serii z krotkimi odpoczynkami (do czego lydka jest przystosowana)

Powiem Ci tak. Ja osobiście mam 17 lat i 188 cm. Wiem ze jeszcze urosnę min 5 cm. Kiedyś tzn jakiś czas temu byłem bardzo do tego negatywnie nastawiony. Po pewnym czasie doszedłem do wniosku ze ludzie wyżsi moją lepiej. Jednym a zapewne najbardziej mi się podobającym pozytywem "dużego" wzrostu jest respekt u osób drugich. Wyobraź sobie [...]

ukladam kartony 12kg na palety i tak przez caly dzien czasem nawet do 20 ton dziennie, raczej nie wiele tu usprawnie.a co do tabletek to wiem ze sa takie, mi chodzi tylko o miejscowe rozluznienie i to nie stale tylko co jakis czas, rozciagam sie tez przed i po kazdej wizycie na silowni. moze jeszcze ktos sie odezwie co zna jakas masc. dzieki wam

[...] bzdur. Dobrych pare lat temu, jeszcze za malolata zjadlem kilka opakowan Thermy Pro ( tej z pro laba,znaim ja zbanowano ) i nie czulem zadnych side'ow, a dziala super. Jakis czas temu zjadlem probke Schock Therapy i myslalem ze zejde, chociaz teoretycznie przy efie jego sklad wydaje sie lajtowny. Wszytskiego trzeba probowac. Moim zdaniem ktos kto [...]

Duzo ludzi laczy klatke z tricepsem, robilem tak caly czas i niemam z nim problemow.

[...] Atlasy nie wchodza w gre. Myslalem nad "lawka skosna z regulowanym katem nachylenia" do tego ciezarki i juz mozna posmigac. Chodzi mi o to zeby w domu tez cwiczyc. W domu uzupelniac silownie, bo jak wiadomo nie zawsze jest na nia czas. Co o tym myslicie? JEzeli mozecie dajcie jakies przyklady i np. oferty z allegro . Dziekuje z gory za pomoc :)

Witam serdecznie i odrazu dziekuje za poświecony mi czas. Przejdę może odrazu do mojego problemu którym jest dieta,dieta ta jest (chyba)redukcyjna oto moje wymiary: Wiek: 176 cm Waga: 98 kg Obliczone zapotrzebowanie BMR ze współczynikiem aktywności * 1.1 : 2587,2 kcal Staż treningowy na siłowni: ok 1 roku niestety z przerwami. Cel: Pozbycie sie [...]

[...] zas wieksza znacznie wiec jako "stimulant" uczelniany mozna polecić natomiast te same osoby skarżą sie ze z pitolem cinko Cos w temacie słyszałes? wazne jest ze czas dzialania jest znacznie dluzszy niz w przypadku nawet efedrynowych zancznie dluzej odczuwamy dzialanie ujemne na pitola tez interesujący i zagatkowy bajerek Zmieniony [...]

Ja natomiast nie polecałbym `ładowań węglowodanów`. Jeśli chcesz wypróbować dietę z naprawdę niską ilością węglowodanów to uzyskasz najlepsze rezultaty cały czas konsekwentnie trzymając się restrykcji jaką sobie narzucisz. To moja opinia Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-13 20:55:40

Ja jestem cały czas Tylko przelotem ehhehehe

ja też mam nadwage i cały czas z nią walczę. Ale zdecydowałem że teraz zrobie sobie cykl na siłe :], i faktycznie może powinieneś od A6W zacząć. Zmieniony przez - miniklodz w dniu 2007-01-13 21:40:48

[...] O ile dobrze pamiętam, to katechiny raczej normalizują poziom cukru, czyli albo stymulują insulinę, albo wpływaja na jakiś inny mechanizm przenoszenia glukozy do tkanek. Może chodzi Ci o to, że hamują aktywność insuliny w tkance tłuszczowej?... Ale w tej sytuacji, czas jej podania nie ma większego znaczenia. Tak mi się przynajmniej wydaje...

Nie chcę się zbytnio mądrzyć, bo stan badań cały czas się zmienia. Wydaje mi się jednak, że ktoś pomylił pojęcia. Może przeczytał, że katechiny są antagonistami insuliny w tkance tłuszczowej i zinterpretował to, że hamują wydzielanie insuliny. Ale mogę się mylić...

[...] plamy". O ile się nie mylę powstają na skutek braku melaniny, która chroni skórę ptrzed nadmiernym promieniowaniem słonecznym i na twoim miejscu bardzo bym uważała na oparzenia. Jeśli latem nie masz dużych problemów z opalaniem (czytaj powikłań)chyba możesz iść co jakiś czas na solarkę, ale lepiej zasięgnij opinii dobrego dermatologa.