czas

brak czasu nie jest wymówka, kiedyś jak wracałem od dziewczyny u której cały dzień spędziłem (plus tłuczenie sie sirodkami transportu które męcza itp) potrafiłem nawet o północy zabrac sie za trening wiec brak czasu na trening to tylko wymowka zawsze jest jakis tam czas a jak go niema to trzeba go sobie zorganizowac niema rzeczy nie do zrobienia [...]

kulturysta ten jest na cyklu? bo to wiele zmienia; zmienia zapotrzebowanie, zmienia czas regeneracji, nie wiem czy zmienia ramy czasowe faz snu, ale kto wie... oczywiście jestem się gotów zgodzić, że to może mieć sens w pewnych sytuacjach (przeciez są leki brane w środku nocy), szczególnie na krótkim cyklu, ale jako sposób na życie i masę, to na [...]

witam tego brakuje temu forum humor i luzik, to lubi chyba każdy a słyszeliscie ze jakis czas temu był zamach na filona i michalaka ktos rozsypał jakis proszek, nie pamietam nazwy, na dachu auta michalaka i wyladował na jakis czas w szpitalu ten sam ktos poszedł tez do filona i powiedział ze ma na niego zlecenie od jednej z firm produkujacej... no [...]

[...] USA) wiedzą, że ceny na domowe mecze naszej drużyny należą do najwyższych w Anglii, takim firmom jak Man Utd czy Chelsea daleko do naszych cenników. Myślę, że przyszedł już czas na usłyszenie głosu kibiców, liczę na przebudzenie z ich strony i dokonanie prostych obliczeń. Bilety są bardzo drogie, skład nie jest powiększany nawet jeżeli istnieje [...]

Jeśli jesz tak jak napisałeś i ćwiczysz tak jak napisałeś to masz bardzo duży deficyt kaloryczny, znacznie za duży by zdrowo, skutecznie i na dłuższy czas pozbyć się tłuszczu. Cały czas zadajesz naprawdę głupie pytania, niestety nie mogę tego inaczej nazwać. Najpierw poczytaj trochę, potem pytaj. Na forum są już odpowiedzi na Twoje pytania. [...]

nie chodzi o pieniadze - co jakis czas robie "wieksze" cykle.. ja kpoprzednio np HP+KA + sporo r-ala+ buzery TT,hmb tak teraz XP, moteksyflawony,tt,hmb i wlasnie jakas forma kreatyny.. a nie widze sensu brac stacka w innej porze niz przed treningowa.. w pozostalej moim zdanie sam kreatyna starczy

to dobrze teraz wiemy do kogo zwracac reklamacje i na kim odreagowac stracone pieniadze czas i zdowie....

jestes po act trzymaj sie zchematu ze kazda partia raz w tygodniu nie ma znaczenia czy bedzi eplan 3 czy 4 dniowy-wazne zeby był czas na regeneracje ropzisz ten plan jak wyzej poradziłęm to ci cos zaraz naskrobie o nim ---napisz te ciwczenia ktore najbardziej ci pasują w planie,to łatwiej bedzie --- Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-05 [...]

LL ...i nie popieram negacji tej firmy.Z bolda jestem zadowolony bo juz go kiedys uzywalem i byl on najlepszym ( w polaczeniu z prolo ) koksem w procesie robienia masy i sily jaki bralem.Dlatego probuje i Libolu po ktorym moj kumpel jest w 7 niebie (sam widzialem efekty). Czas (12 tygodni)pokaze :))))

no wlasnie jest czas na regeneracje bo klatka1 jest robiona w poniedzialek a klatka2 w piatek i tak samo biceps1 sroda a biceps2 sobota. tylko te parte sie powtarzaja :) a wzorowalem sie troche na treningu ze dwie parte w tyg juz nie pamietam kto to napisal

[...] szkołach przyjmowane. O przyjęciu do klubu decydują przedewszystkim pomyślnie zdane egzaminy piłkarskie (sprawnościowe). Co ocenia się na testach do szkółek ? Podczas testów sprawnościowych ocenia się przygotowanie motoryczne, koordynację ruchową, umiejętności piłkarskie - jak widać decyduje głównie prezentowany przez nas poziom [...]

Kurdo no i nie wime co mam kupic :/ nieznosze takich dylematów :P Ale chyba sie skusze na Trec'a Mass XXL 4,8kg i 2kg i wyjdzie mi okolo 190zł :) wiec moze bedzie dobrze i bede miec prawie 7kg, wiec na jakis czas mi to styknie :)

ja to mysle ze narazie nie musi obcinac kalorii , za jakis czas jak jush bedzie bardzo powoli chudł , dopiero wtedy niech obetnie kalorie .... a jak obetnie i nie bedzie jush na niego dziarac niech dorzuci wiecej aerobów.... spalacza narazie nie polecam ze względu na wiek ( ja chciałem wziasć ale dzieki sfd team sie rozmyslilem) pozdro zycze aby [...]

Witam. no wlasnie jest czas na regeneracje bo klatka1 jest robiona w poniedzialek a klatka2 w piatek i tak samo biceps1 sroda a biceps2 sobota. tylko te parte sie powtarzaja :) a wzorowalem sie troche na treningu ze dwie parte w tyg juz nie pamietam kto to napisal staz 3 miesiące wiec nie szalej 3 razy w tyg. wystarczająco kazdą partie raz w [...]

dzieki za szybka odp. Mam jeszcze jedno pytanie:) Nie wiem jak wyjść z takiej sytuacji , gdy kolega mnie caly czas "ładuje pięściami" przy scianie . Nigdy nie moge z tego wyjsc tylko czekam az przestanie :) . moze wybyscie cos polecili ???

[...] i okazalo ze reka nie jest na szczescie zlamana tylko stluczona.Pookladalem ja pare dni lodem i bania prawie calkowicie zeszla(zostala taka mala ledwo wyczuwalna) ale caly czas odczuwam bol nawet przy jej lekkim dotknieciu.Czym poge ja okladac/smarowac zeby wrocila do normalnosci? Druga sprawa dotyczy stopy.Mianowicie jakis czas temu kopnalem [...]

BPL-G " dzisiaj jakis nieprzytomny chodze czas isc spac" HA! na pewno po przebudzeniu nie walnales porcji gainera

[...] mnie jakoś nie radują, a drugi trening bicepsa połączyłbym z przedramieniem. a moze warto zadzialac w druga strone i zamiast zajezdzac miesnien pobudzac go i dawac mu wiecej czasu na regeneracje? 2. Nie wiem czy nie lepiej zaczynać treningi w poniedziałek od nóg i barków. Co o tym myślisz? TO NIEISTOTNE CO CWICZYSZ W PONIEDZIALEK, WAZNE SA [...]

w sumie na nikim z dawnych silniejszych znajomych sie nie mscilem i nie to jest moim motorem napendowym, ale przyznam jakis czas temu jeden z takich kolesi cos tam cfaniakowal do mojego kolegi i mialem juz mu ochote wy***ac za dawne czasy ale kumpel sam sobie poradzil

[...] i okazalo ze reka nie jest na szczescie zlamana tylko stluczona.Pookladalem ja pare dni lodem i bania prawie calkowicie zeszla(zostala taka mala ledwo wyczuwalna) ale caly czas odczuwam bol nawet przy jej lekkim dotknieciu.Czym poge ja okladac/smarowac zeby wrocila do normalnosci? Druga sprawa dotyczy stopy.Mianowicie jakis czas temu kopnalem [...]