czas

Tu masz fragment z Atlasu Ćwiczeń Michaila: "Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, [...]

van daj mi swoj GG na maila moze pogadmy jak bede mial czas "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

THX Borsuk, to jest produkt syntaxa o nazwie guggulbolic,jedyny składnik poza wypełniaczani to guggulasones 30mg na kapsułkę. Czy CLA jakoś się "gryzie" z termogenikami,bo jak nie to stać mnie na suplementacje po 1,5g przez dłuższy czas,no chyba że muszę brać tego więcej to się sprawa komplikuje

CLA nie gryzie sie z termogenikami. Po prostu termogeniki dają efekty w krókim czasie, natomiast suplementacja CLA, tak jak Slawek to słusznie powiedzial, wymaga dłuższego stosowania. ten suplement jest polecany osobom, które zazwyczaj cały czas borykają się z tkanką tłuszczową. szukala

a jaki ty zrobiles czas odstępu pomiędzy cyklem z koksu a prohormonami? HARDCORE PRIDE!

a co z efektem rozciogania. Jak popracuje i osiogne jakis fajny naciag to jaki czas on sie utrzyma bez cwiczen, czy moze bede sie do konca zycia musial rozciogac???????!!!!!!!!!!

[...] Powiem Ci małą przygode, mam znajomego, ktory cwiczył u mnie na silowni, bral mete i wszystko jak szalony (mial 16lat) teraz ma 17 i jest juz po 2 wstrzymaniach serca. Wiec czasami mozesz nie dozyc tych swoich najlepszych czasów przyrostu. Gdybys był troche mądrzejszy to bys wiedział, że miesien sercowy pracuje cały czas bez przerwy i jesli [...]

[...] koledzy nie ułatwili mu debiutu. Po kilkumiesięcznej przerwie spowodowanej kontuzją, w październiku 1985 roku, Jordan powrócił na parkiety NBA w marcu 1986 roku i od tego czasu zaczął się jego triumfalny marsz po sławę, sukcesy i pieniądze. Jordan ma w kolekcji 6 tytułów mistrza NBA zdobytych z Chicago Bulls (1991-93 i 1996-98), dwa złote [...]

[...] z nosa to niekoniecznie musi to być przyczyna brania sterydów anbolicznych.Być może jesteś przemęczony,przetrenowany,osłabiony,mogłybyc to również zaczątki jakiejś infekcji bakteryjnej.Najlepiej zrobiłbyś jakbyś odwiedził jedank lekarza,który zleci ci odpowiednie badania krwi takie jak:wskaźnik,czas krwawienia i krzępnięcia i cała morfologia.

Białko bierz cały czas nie powinno się z niego robić żadnych cykli. Białkiem z odżywki uzupełniasz niedobory białka z diety do 2,5 gr. białka na kg wagi ciała. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------

Czy ja nabyłem guggulbollica - ja to mam na składzie cały czas, w zeszłym roku zamoowiłem sobie 10 opakowań i jeszcze 2 mi zostały (zresztą miałem pewne problemy na cle, ale groźba procesu i idiotyczne podstawy prawne zrobiły swoje ) lucek

[...] hormonów , to właśnie nie jest możliwe dostawać się że {tamten} stopień muskulatura , cienkiej jak papier skóry , i trwających zdolność pakować się na masie , wbrew czasami mającym biednym treninga zwyczaje i względna nieznajomość podstawy wplątywały że dużo za bodybuilders ma . Dużo dodatku dystrybutory , ażeby sprzedają ich produkt , [...]

Ostatnio Sushi jadam najczęściej w domu - mąż mi przywozi, bo od kiedy nam się rodzina powiększyła to jestem delikatnie mówiąć uziemiona. Mam nawet zamiar sama zacząć sushi robić (prosta sprawa wbrew pozorom)- bo mogłabym je jeść cały czas :) Pozdrawiam http://www.**********.pl http://www.odzywki.pl

Ja na kręgosłupie w "czasach metkowych" nabawiłem się przy krzyżu dwóch odstających kręgów, tak że między nimi jest odstęp jednego kręgu. Mam zakaz ćwiczeń od lekarza dożywotnie . Nie chcem szerzyć opini, że meta powoduje krzywienie kręgosłupa, więc od razu wyjaśniam, że było to następstwem skoku wzwyż z silnym i płaskim upadkiem na [...]

witam wszystkich ponownie .Niestety nie mialem dostepu do kompa przez jakis czas ale nadrobilem tematy :) a tak wracajac do tematu to sadze ze strongmeni koksza i to konkretnie niemozliwe sa takie rezultaty bez brania no ale "rozni ludzie rozne potrzeby" .No i jeszcze jedno co sadzicie o kreatynce naturela mikrorozdrobnionej ,bardzo [...]

[...] przegięcie. Widziałem fajty ukraińskich skinów, którzy regularnie spotykają się na osiedlowym boisku, zakładają rękawice i "wprawiają się", miło spędzając czas Ciężko nazwać to sekcją, ale żaden urzędas się do nich nie przyczepia, "treningi" są dość kombatowe, a jednak nikomu jakoś nie dzieje się żadna krzywda i [...]

[...] Si2uiel To bylo dla leniwych. Jak nie chce Ci sie troche poszukac, to obawiam sie, ze nie bedzie sie tez chcialo trzymac diety, a to warunek wstepny do uzyskania zadowalajacych efektow. Moze znajdziesz jednak czas, zeby troche poczytac :))) Suple mozesz sobie darowac, jako tanie uzupelnienie diety w B polecam OVOPOL. Powodzenia no pain, no gain

[...] szerokim na waski, a jak bedzie mi szło lepiej to zmienie... I jak najlepiej trzymac drążek???? Aha chciałem na Bicek robic teraz sztanga co wywalic, czy cwiczenie bickow z suplinacja czy mlotkowy???? Aha jeszcze chcialem zamienic rozpietki zamiast na plaskiej to na skosnej, bo niechce robic caly czas tego samego... Hehe Pozdrawiam i dzieki :)

[...] kreatyna+glutamina. Kreatyne brałem 2 razy dziennie przed sniadaniem 5g+15g glukozy, po treningu 5g+15g glukozy. Glutamine : 10g dziennie po treningu 5g i na noc 5g. Podczas stosowania tych suplementów zwiększyłem intensywność treningu w porównaniu do systemu jakim ćwiczyłem popszednio, Zmnieiszyłem ilość powtóżeń na każdą część ciała: [...]

Witam i pozdrawiam wszystkich! Jestem nowy w tym dziale, ze przeczytalem caly ten post i mam zamiar w najblizszym czasie sie przerzucic na Montiego (chce jak najszybciej - mialem zamiar przez weekend przeczytac ksiazke ale z powodu walentynek niestety nie dotarla na czas :( ). Ale nic to - lepij pozno niz wcale. Ale mam jedno pytanko: ktos tam [...]