czas

j/w białko to nie kreatyna że sie bierze cyklicznie możesz szamać cały czas jeśli go potrzeba twojej diecie

[...] dawali potrenować innym a do tego pletli takie bzdury i ich zachowanie dawało duzo do myślenia.Nie ukrywam,że z chłopaków chodzących ktos coś tam bierze-jest to jego sprawa.Mnie interesuje jedno aby taki gość nie naprzykrzał się duzo młodszym chłopakom ,którzy dopiero co zaczynają zabawe z ciężarami.Na wszystko przyjdzie odpowiedni czas. pozdr

Cena około 50,60zł będzie o.k ! Na rynku juz jest stack gdzie jest 210 kapsułek i kosztuje około 50zł tylko nie posiada patentu !! Gdyby Olimp chciał byc konkurencyjny to musiałbym cene umieścić w granicach 35zł , ale na to raczej nie liczmy !!! p>S chociaz powiem szczerze że czuje w krzyżu , że cena będzie rewelacyjna Czas pokaże !

Mam pytanie zblizaja sie wakacje :D i czas na cykl porzadny. Odrazu mowie ze nie jestem amatorem (jedynie na tym forum 1 post )cwicze juz ze 2 lata. Teraz troszke chce poeksperymnetowac ale nie mam pojecia jak to zlozyc w jedna calosc Strom,Shock Therapy,Animal Pak,Universal LAVA i bede jeszcze jadl Gainerka Extra mass od Sports One ale to juz [...]

Oszamalem juz wszystkie probki czas na ocene : Cappucino - mistrzostwo swiata dam 10/10 Truskawka - marna strsznie i nie wiem komu ona smakowala bo to w ogole nie czuc truskawki !! 2/10 Vanillia -sztuczny smak cos jak cukier wanilowany czy jakos tak to sie pisze 3/10 Cookies & cream bezplciowe ale lepsze niz trus i vanil 5/10 Pinacolada [...]

Hello Mam problem.Nie wiem jakiego powinnam uzywac kremu do twarzy poniewaz mam problem z tradzikiem(caly czas z nim walcze wspolnie z moim dermatologiem i to raczej nie jest juz problem)wydaje mi sie ze mam sucha cere gdyz miejscami mi sie luszczy jednak gdy posmaruje sie poltlustym albo tlustym kremem natychmiast wyskakuja mi krostki.Nie sa to [...]

BTW Diete jest bardzo prosto ułożyć a czas jaki zajmuje owa dieta ( nie licząc samego ukłądania ) jest równy czasowi przejściu do lodówki i konsumpcji

pak man niezle jaja czas pospamowac w poscie do spamu bo juz we wszystkich innych dzisiaj spamowalem

no spam czas zaczac! dzis jest 'klamca kłamca' dobre nawet

[...] tkanke tłuszczowa? nie zalezy minatym zeby chudnac z dnia na dzien bo to bajki czy tez zeby sie odwodnic ale chcialbym powiedzmy przez rok zrzucic chociaz 10 kg tłuszczu Jesli jest ktos kto chciałby i umiał mi doradzic powiedziec jak i co dobrac skomponowac to chetnie przyjme jakas pomoc (w domu mam juz sporo sprzetu i cały czas robie nowy)

[...] intensywnosci- wcale nie wiarze sie z wielka iloscia seri. Juz lepszym wyjsciem MOIM ZDANIEM bedzie zmiejszenie ilosci seri i cwiczenie systemem T T W T T W W (Trening; Wolne), co w ostatecznosci da Ci wieksza ilosc seri w obrebie tygodnia - a miesnie beda mialy czas na regeneracje pozdrawiam Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2006-04-16 17:17:30

Tak jak w temacie :) przez pewien czas odzywiałam się delikatnie mówiąc nie zdrowo tj. słodyczami CZAS TO ZMIENIĆ. Ułożyłam sobie dietkę wg. założeń Tyki, mam nadzieje, że wszystko jest ok. Staram się jeść co 2-3 godziny, chcę żeby w każdym posiłku było białko, tłuszcz, węgle z warzyw i owoców z w miarę niskim indeksem. Tłuszcze będą pochodzić z [...]

Mowimy tu o masie miesniowej. Z twoich zdjec nic nie wynika. Czy znane sa tobie pojecia endomorfik, mezomorfik, ektomorfik? Nikt nie powiedzial, ze takie przyrosty beda caly czas. Natomiast caly czas jest tu mowione, ze cos takiego mozna zrobic.

A jak będzie po sezonie to co. Bo jak jest poza sezonem, to bardzo często się zdarza, że 18/19 letnich chłopaków wysyłacie z kwitkiem. Że nie czas jeszcze. Jak już cos robicie, to trzymajcie się jednego.

[...] mięśni, a o intensywnych ćwiczeniach nie ma mowy, bo kontuzjowana noga jeszcze nie jest w pełni sprawna i boli. I co ja mam teraz zrobić?!? A, o ile to jest ważne to cały czas chodze ze specjalnym obcasikiem 0,5cm w tylnej,"wewnętrznej" stronie buta jak kazał ortopeda, zeby "rozciągać" mięsień. Pomóżcie, bo już nie moge patrzec na moje grube, [...]

[...] skrót. 4mikro cluster/neg/5RM W "szukaj" odnośnie "cluster" znalazłem "If you are a beginner, do NOT read this thread - it will only bore you (at best) or confuse you (at worst). Do the original HST routine at least twice before considering these tweaks." Więc, jak masz czas to możesz mi rozwinąć te 3 skróty?

Boogie zrób 201, żeby miętasa usadzić Świetna łapa.. to użylenie masz tak cały czas czy po ćwiczeniach? pzdr.

[...] -pompki na poreczach 4x10 -wyciskanie sztangi waskim chwytem 4x8 Sroda: kick boxing Czwartek: Barki -wyciskanie sztangi z klatki lub wyciskanie zza karku(zmieniam co jakis czas)4x8 -wznosy hantli na boki 4x8-10 -wznosy hantla w opadzie tlowia 4x12 brzuch -brzuszki na skosnej z obciazeniem 4x15 -podciaganie kolan do klatki, siedzac na koncu [...]

Witam, izot przeleć sobie to forum od początku, bo cały czas się temat wysypek przewija, pisze: kiedy, co, jak, dlaczego, czym, gdzie etc. nie ma sensu tego samego jeszcze raz tu klepać pozdrawiam!

sluchaj ja nie zadawalem pytania co zrobic zeby przytyc:]] fakt ze po roku moge nie miec duzej wiedzy ale uwazam ze duzo sie nauczylem przez ten czas i jakos sobie radze jak zaczynalem wazylem 51 kilo wiec uchyba nie jest zle moje pytanie brzmialo jaki gainer bedzie dobry do mojego typu budowy i podalem te ktore biore i chcialem porady na temat [...]