czas

tomaszeq przecież napisał że chce sie ostro wziąść,czyli że już trenuje jakiś czas na suplach... A niedrogi i dobry cykl..??? NiE ISTNIEJE..

[...] wyprawę do APTEKI ... Niestety kombinacja oparta na tussipec-u, kofex-ie i polopirynie S jest znacznie słabsza niż suplementy, ponieważ nie posiada przedłużonego działania w czasie, a czas półtrwania składników wynosi ok. 45-60 min. Niestety jest to rozwiązanie farmakologiczne, więc należy liczyć się z silniejszymi efektami ubocznymi. Nie są to [...]

Ja mam zakwasy na pośladkach i własnie na udach od spodu, ale u gory Nie jest to spowodowane tylko treningiem, ale tym, ze ZAWSZE jak nie cwiczyłem jakis czas i zaczynałem trening na nogi to ZAWSZE przez kilka pierwszych dni miałem zakwasy własnie posladków i ud koło posladków... Na kosza tez nie ide...dzisiaj jeszcze nie robiłem treningu, bo [...]

A moim zdaniem takie mecze sa w ogoel nie potrzebne bo one nic nie wnosza caly czas gramy jkaos niby druzyna B jak my nawet A nie mqamy dobrej nie jestesmy jaks tam francja anglia co maja nie wiadomo ile talentow ktore trzeba przetestowac tylko slabiutka polska ktora nie przeszla nawet lotwy w eliminacjach do ms europy mysle ze powinnismy [...]

[...] troche trzeba by było o tym pisac Bo w oim przypadku jest tak ze nie mam chyba predyspozycji do tego sportu zaczynałem z niskiego pułapu , zrobiłem koło 15 kg przez ten czas jak chodze na siłownie ale juz powili mnie dobijaja ludzie którym przychodzi to z taka łątwoscią. Co do pierwszej czesci twojej wypowiedzi To mam ku temu przesłanki aby [...]

art buhahahahaha no normalnie zastanawiam się czy Ci soga nie dać Gdyby wrzw i koks20 chcieli by się na żywo naparzać to ja mogę załatwić dobre miejsce i jakieś cheeleders Dawać tylko miejsce spotkania i czas I przy okazji byłoby zebranie koxów z sfd Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2004-06-29 23:09:54

[...] fizyczną osób umiarkowanie sprawnych i wytrenowanych sportowców oceniano w wielu dobrze kontrolowanych badaniach. W badaniach tych stosowano dawki dobowe 2-6 g, a czas suplementacji wynosił od 5 dni do 4 tygodni. Wyniki tych i wielu innych obserwacji przekonują o braku wpływu suplementacji karnityny na wykorzystanie surowców [...]

[...] dla colemana, ale arnoldowi on nie doruwnuje; zreszta zobaczymy, arnold ma 56 lat i sie niezle trzyma, ronnie ma 40 - zobaczymy, czy przeskoczy piecdziesiatke, ja uwazam ze bedzie mial z tym problem , ale czas pokaze i okaze sie tak naprawde, jak to jest; moze ronnie przekroczy 100 lat i okaze sie , ze naprawde był naturalnym Mr. Olympia

[...] ze przynosze koksy do szkoły a w rzeczywistości byłby to jakiś gainer to też bym sie w****ił i ją zbluzgał(chociaż koksów nie biore), bo nie ma nic bardziej w****iającego jak ktoś nie ma pojęcia o czym mówi a ******li głupoty Ogólnie co do tematu to powiem tyle że jest bardzo ciężko znależć czas na dziewczyne i na siłownie(o sfd nie wspomne)

Narazie planuje cykl od 1 sierpnia Czas trwania 7-8 tygondni Myślałem o ZMA Olimpa Alc min 3 opakowania, też olimpa (drogie) ale z USA nie mam możliwości na razie zamawiać Co do TT to się waham - wziąłbym 2 opakowania treca extreme mens formula + fenuplast, lub TT Hi-teca 80%

Spróbuj może HMB.. oczywiście ZMA bierz cały czas.

HmB też już się trochę nażarłem. Nie wykluczam, że jeśli z finansami się przeliczę. Zrobie sobie tylko cykl HMB ALC. Miałem taki cyklik w maju i nawet byłem zadowolony...regeneracja ok.(3 gramy hmB i 1200 mg ALC) Oprócz tego cały czas od 6 mieisęcy biorę taurynkę w ilości 4-6 capsów dziennie i ZMA - 1 kaps na noc.

przeplukuj usta szałwia (lub takie krople specjalne ale nie pamietam nazwy), trzymaj na jezyku kostki lodu caly czas, pij zimna mineralna. do tego pij slodkie soki troche zabije glod, probuj jesc wkladajac np. kawalki miesa od razu miedzy zeby(przedtrzonowe i trzonowe) i tam je rozdrabniac, pozniej glowa do tylu i popijasz (ja tak jadlem indyka i [...]

[...] czipsy czy batonika, ale tez bez przesady.. Glod slodyczy radze zaspokajac jogurtami. Ryz poki co mi jeszcze smakuje, to samo kurczaki i inne takie, za to smaku ziemniakow juz nie pamietam, ale jakos nigdy nie mialem do nich wiekszego sentymentu. Jeszcze przyjdzie czas sie rzezbic.. Z tluszczykiem mozna sobie poradzic na wiele sposobow.

Hehe mysle ze takie pisanie na forum co zrobilem partnerce nie jest ok. Bo to w zasadzie indywidualna i prywatna sprawa, zachowalem sie jak szczeniak. Laska nie ma nic do tego ze chodze na silownie, wie ze to lubie ale nie lubie jak wydaje kase na odzywy itd. Czas pokaze, jak to wszystko bedzie, ale kobiety nie libia zbyt pier.dol.nych facetow , [...]

[...] zaleta izolatu olimpu jest brak weglowodanow i tluszczy. Natomiast produkt pro longatum jest idealny w porze po trenigowej. Zawiera mix bialek, ktore przez dlugi okres czasu beda dostarczac aminokwasy. Serwatka z racji szybkiego wchaniania wstepnie powstrzyma katabolizm, a nastepnie bialka wolnowchanialne utrzymaja stan anaboliczny przez [...]

No musze Ci powiedziedz ze tak jeszcze nie probowalem , czas sie ruszyc z domu i poszukac, ale to moze jutro

j/w Cala dawke ZMA domowego bierz przed snem ok.30 min ZMA orginal bierze sie w ilosci 3 kabs przed snem

[...] treningu i małego szkou organizmy + kontuzja stopy, ktorej jak nie wylecze to od nowa sie zacznie Dam sobie luzu do 4 lipca z koszem i zobacze jak bedzie...a przez ten czas....gegerygory czy jak sie to kur.wa pisze Z tym ze od jutra mam zamiar zacząc biegac rano i nie wiem co z tego bedzie to bedą jaja jutro w maxa totalnie [...]

[...] poznać, poznać nowych ludzi i na każdych następnych zawodach tych znajomych jest wiecej i fajniejsza impreza. A dobra atmosfera na takich zawodach to podstawa!!! Dłuższy czas próbowałem wymusić od Pawła Naduka aby się przyznał, że to on jest Niunio. Przytaczałem śmieszne cytaty Niunio i było dość wesoło. Niestety mówił prawdę - to jednak nie [...]