czas

Może nawet zamiast biegania - szybki chód, ale za to dużo dłużej - jak znajdziesz na to czas.

Jezli 1 cykl to mono, i jeszcze przez dłuższyy czas tylko mono :} Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-22 16:03:55

Dlaczego? Ja mam taka budowe i bez gejnera mi poszło 5kg w miesiąc, jakis czas temu

[...] momencie nie zabrakło. a więc tu najlepsze będzie CARBO... firma nieistotna albowiem każda ma dobre w swojej ofercie... carbo pijemy w szczególności przed wysiłkiem podczas niego i co bardzo ważne bezpośrednio po nim. podczas treningu to carbo możemy zmieszać z izotonikiem w stylu isostar, który dodatkowo naładuje nasz organizm wypacanymi [...]

ja dzis jade drugi dzien na kreatynie iw kiblu siedze prawie cały czas

''Za jakiś czas mam zamiar przejść na cykl masowy '' ''Mam zamiar kupić kreatynę+carbo+BCAA+taurynę+glucosaminę i WPC dla uzupełnienia diety.'' jak przechodzisz na cykl masowy to uluz diete na mase i plan treningowy na mase. Kreatyna no niewiem jak z twoim stażem? ale bez diety i tak nic niebedzie Carbo jest obre mozesz pic wczasie treningu i [...]

A ja zauwazylem cos innego, moze to głupie ale jak jem tunczyka i jakis czas pozniej sikam to czuc zapach tunczyka podczas sikania Nie zebym wąchal ale czuc ostro

[...] SKKK z okazji dziesięciolecia naszego klubu. Starowałem w clicker, było już troche lepiej, chociaż dalej troszke wystraszony byłem i do pierwszego zarwania w twarz cały czas uciekałem i wstyd był i w ogóle Walke oczywiście przegrałem. Trzecie zawody, a zarazem pierwsze w kumite, w knockdown przebiegły mi w sumie najlepiej. Pierwszy start w [...]

JEŚLI MASZ CZAS, MATERIAŁY POTRZEBNE DO BUDOWY TEGO DZIWNEGO URZĄDZENIA I CHEĆ. NIE ZWLEAJ !!!!!!!!!!

Popierwsze pierd*** wszystkich co na mnie jada bo nieznacie mojej sytuacji cwicze 8 mi9echow przez ten czas przytylem 0 ale za to zmiejszyl sie tluszcz choc jest go duzo moja sytuacja wyglada niezaciekawie gdyz niemoge biegac lywac itp z powodu kontuzji nogi chce to zmienic ale na te wakacje. raczej sie nieda bedzie dobrze jak bede biegal d [...]

[...] mamy go rano, poniewaz kiedys jak mezczyzni wyruszali na polowanie o zmeirzchu potrzebowali najwiecej testosteronu.Najmniej zas jest wieczorem gdyz wtedy byl spokojniejszy czas np. na refleksje Dobrze zlozony trening powoduje podniesienie poziomu testosteronu.Do 40 min poziom jego rosnie i po 1h zaczyna powoli opadac, przy czym trening [...]

znalazlem interaktywna mapke europy ... jak sie klinknie na dane panstwo to wyswietla jakie grupy pakour'a w nim sa i adresy ich stronek... hehe nawet ruski i ukraince maja u siebie takich maniakow teraz czas na polske http://www.tracers.ru/pk_map.swf

jeżeli to na rozstepy chcesz to 200.0 i 40.00 starczy Ci na jakieś 4 miesiące albo i więcej.Myśle że przez ten czas troszke sie zestarzeje wiec lepiej chyba połowe tego wziąść.

[...] miesiacy, to jest naprawde rewelacyjne osiagnięcie...możesz mi napisac jakie stosujesz cwiczenia, ile razy cwiczysz lapy w ciagu tygodnia, co proponujesz na zastoje bo u mnie nic nie rosnie juz przez dlugi czas,moze jakies suplementy,twoj wynik jest naprawde zaskakujacy dlatego chcialym poznac tajemnice twojego treningu?z gory dzieki, pozdrowki

[...] lata nie podchodziłem zbyt poważnie do diety (nie było mnie stać) i dużo błedów w trenigu popełniałem. Dość poważnie do diety i suplementacji podszedłem od ok. 4 lat. i cały czas obserwuję postępy(choć małe) w masie i obwodach. w stosuku do ubiegłego roku załpałem ok. 3 kg mięsni no i np. obwód klaty wiecej ok 3cm. CHyba nie jest tak źle:)?. I [...]

mam kasy do 150zł. A czas do końca roku szkolnego. założenia: poprawa sylwetki, zwiększenie siły i masy mięśni, nie chce za bardzo przytyć na masie bo uprawiam kajakarstwo i byłoby to dla mnie szkodliwe.

[...] ja wiem że to absurd, poza tym nawet gdyby było tak jak piszę to nie tłumaczyło by sytuacji do końca. Nie kumam co się dzieje, na początku kuracji***** stoi jak skała - problemy z potencją są po cyklu jak się nie odblokujesz...ew. przy wysokich dawkach deki przez dłuższy czas. Może jakieś przyczyny natury psychologicznej? Może jeszcze coś innego?

I co jakiś czas burza hormonów ze względu na krótkie cykle i krótkie odstępy między nimi!!!

[...] to przez kilka pierwszych dni nic sie nie dzialo tz. waga stała w miejscu potem, gdzieś (jesli dobrze pamiętam) po 5-6 dniach zaczęła się jazdaaa, biorąc clena nie mialem ułożonej diety, po prostu starałem się mniej jeść, hehe po tych 5-6 dniach przez jakiś(niestety krótki) czas gubilem okolo 0,5/0,6 kg dzień potem ta tendencja zmalała...

"Chłopie, jak ja się odchudzałem to jedynym odstępstwem od diety była mała wisienka" o k... to zes poszalal Nie no wg mnie mozna z powodzeniem laczyc sportowca z maly imprezowcem (podkreslam malym ) Zycie nie jest po to zeby sie meczyc caly czas. Wkoncu to sa najlepsze lata nasze