czas

WILLHELM ??? " moze i jadasz ale raz na jakis czas bo dla normalnego czlowieka jest to nierealne albowiem mozna sie porzygać juz po 2-3 tygodniach jedzenia takich monotonnych posiłków o niedoborze niektórych potrzebnych substancji nie wspomne!!! " Czyli co ty nie masz diety i nie jadasz codziennie ryza z kurczakiem 5x dziennie ?? Bo ja [...]

[...] któraś z nich używała ochraniaczy... Nawet jeżeli akurat mają je przy sobie ( np. wracają z treningu, bo normalnie to raczej nie noszą ) to ich nie używają bo zamiast tracić czas na durne manipulowanie przy zębach starają się jak najszybciej załatwić sprawę. Ulica to nie sparing z kolesiami; nie ma czasu na zbędne ******ły- szukanie ochraniacza [...]

Dobra masz jakeis ciekawe artykuly lub badania w ktorych jest pokazany czas wchlaniania wpi i wpc, i jakie sa miedzy tymi bialkami roznice? McRaYvEn

spoko sproboje zwrocic na to wieksza uwage... znaczy na napinanie miesni... i anjwyzej zdam relacje za jakis czas.. jesli bede miala nadal jakies problemy.. choc pewnie juz nie powinnam miec... :D przynajmniej mam taka nadzieje... Co do rozciagnia cwicze regularnie od 2 miesiecy na aerobicu.. i w domu a podczas rozciagnia sproboje wiecej [...]

[...] oleju lnianego dla regulacji ukł. hormonalnego, tran, multiwitamina typu Bodymax/Centrum. Wszystko to w stosunkowo niewielkich dawkach, ale co 3-4godz., żeby organizm cały czas pracował nad trawieniem i zużywał kalorie. Trening - zwykłe aeroby, jak wspomniałem, są tu kiepskie, bo zapewne ciężko Ci się spocić . Dla dalszego podbicia metabolizmu [...]

W sumie to ja też się kiedyś bawiłem w szczęke na ulicy, ale to strata czasu i energii...a pozatym jakbym się bał o zęby czy zdrowie to wogule bym się nie nap*****lał na ulicy, morda nie szklanka nie stłucze się...co innego zęby, ale odbudowa zęba kosztuje 60zł (jak nie wy***ali go z korzeniem), więc z szczęką można poeksperymentować przez jakiś [...]

[...] roku na Świnicy a z tego co widziałem w zakopanym koło siedziby topr stały 2 helikopterki ale takie malutkie nie zabardzo nadające się do jakiś ciężkich akcji!!! Pisało tam że to lądowisko TOPR i te helikopterki są dzięki życzliwości jakiejś firmy zamiast tracić czas na czytanie tego opisu mógłbyś zrobić coś pożytecznego np. dać mi soga

[...] przewage glownie sily ale zalozylem mu dzwignie (jesli mozna tak powiedziec) na kregoslup i za*****a nie wiedzialem co dalej... warto trenowac chwytane i jakbym mial czas to pewnie bym zaczal... kto wie moze kiedys. teraz cytat "Wiec gościu trenujący załózmy BJJ nie podejdzie do Ciebie i powie dawaj kase bo ci łapy połamie" nie [...]

Dokladnie do olimp team...napewno za jakis czas odpowiedza. <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] jest łatwy. Tak sanmo jak ty, dziwie sie, ze skoki na pudło i zeskoki z niego mogą zmęczyć nogi ( bo moje sie nie mecza). Mimo wszystko są efekty, ale ja jeszcze jakis czas przed zaczeciem treningu wyskoku trenowalem tricki do streetballa, a to DIABELSKO meczy cały organizm i pot się ze mne leje ( szczegolnie jak cwiczy się mega szybkie [...]

[...] lataja na MI-2 no i nie jest to jakas hiper extra maszyna. Ale ma wyciagarke o udźwigu 120kg z tego co pamietam. Jej duzy minus to to ze jest chłodzona powietrzem przez co czas to jedynie 6 minut. A nie słyszałem żeby rowiązano LPR`y. Co do omijania łańcuchów-po to sa żeby sie nikt nie roztrzaskał więc delikatnie mówiąc nie jest to najleszy [...]

jak wyzej woda niegazowana. Mogłbyś dodać do tego jeszcze glukoze mozna ją kupic w kazdym spoywczaku Na wszystko przyjdzie czas ;)

[...] pobudzanie miesni, ale przeciez kazdy wie o co chodzi.Nie ma co rozwodzic sie nad szczegolami, bo mozna by bylo teoretyzowac bez konca. Byku to ze nie oplaca sie brac kreatyny jak sie nie ma odpowiedniej diety i treningu, to caly czas mowimy na forum (no chybna ze jest sie drwalem ) McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-06 19:55:36

Dieta dla ektomorfika + Treningi cykliczne grupa I + Duzo snu + Malo ruchu (razy)x Wytrwalosc (razy)x Czas = Poprawa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] dech w mej malej piersi... Nie pozostaje mi nic innego jak goscia namierzyc i wypytac, obejrzec trening i takie tam. mam natomiast do ciebie pytanie envar (nie wiem, czy dobrze pisze), czy masz jakies blizsze informacje o trym lczowieku, jesli mialbys czas i ochote, czy moglbys mi udzielic o nim troche informacji? Bylbym bardzo wdzieczny...

[...] kilka słów o pasie, ale nie zwracał u wagi na to czy go mam, skończyło sie u lekarza z półrocznym zwolnieniem lekarski :( dotego lekarz mówił że już nigdy mam nie ćwiczyć na siłowni (ale ćwicze dalej). W profilu przeczytałem że jesteś jeszcze młody i ja na twoim miejscu poczekałbym w ogule z tym ćwiczeniem jeszcze jakiś czas. Pozdrawiam

Lodz - chore miasto co jakis czas ktos gdzies dzgniety pod zebra, pelno dresow, latwo w leb dostac. Pol roku temu bodajze kolezanke wieczorem na przystanku pobilo dwoch kolesi za to, ze im kasy nie dala zadnej, wyladowala w szpitalu z ciezkimi urazami. Szkoda gadac. P.S. Kierowcow niedzielnych od groma "...we just want our country to love [...]

[...] nastepnie Thermal Pro SNI i good .. zyje .. ale jak zarłem i wjezdzałem na 2-3-4 kaps dzoennie to byłem na wszytkich w****iony i miałem za***iste cisnienie ... uff co to za czasy :) Miłem pomysła ;] ... wziołem, therme prolaba 10 kaps ( po zmieleniu uwczesnym ) rozpusciłem w soku pomaranczowym i wziołem na siłke :) Dałem ja kumplowi .. wypił [...]

Ja mam takie zdanie, że raz na pewien czas powinno się robić badanie krwi- jeżeli wychodzi nam za dużo lub za mało jakiegoś makro/mikro składnika- to wtedy należy się martwić. Zaznaczam że mam tu na myśli postępowanie przy w miarę zróżnicowanej diecie tzn. takiej gdzie nie jemy 4 puch tuny dziennie, ale zjemy sobie raz kuraka, raz jajka, potem [...]

[...] ze sobą. Czasami nawet zdarza się że nieświadomie wyrywają łańcuchy innym z rąk itp. A wypadkom najczęściej ulegają narciarze, rowerzyści, starsze osoby(sprawy ciśnienia), kobiety w klapkach... i sami taternicy &#8211; ale ci ostatni to już inna sprawa. Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać