czas

VENOM - bede szczery - zgrubles - chyba najwyzszy czas abys pomyslal o diecie tluszczowej a tak na powaznie to GRATULACJE !!!

O krok od finału - Poniedziałek 16 Wrzesień, 2002 czarek napisał: Znakomicie rozpoczął się tydzień w upalnej Malezji dla naszych zawodników.Jarek Dymek wygrał dwie konkurencje - przeciąganie samochodu pod górę i wyciskanie belki stojąc - w tej konkurencji wyrównał rekord świata i tym samym przed ostatnią konkurencją załadunkiem kuli [...]

Krioterapia, lasery, cwiczenia na rowerku - pierwsze tygodnie bez.. koleje w obciazeniu. Do tego odrobina lekow przeciwzapalnych.. czasem basen.. dieta : zrzucilem pare kilo i spozywalem duzo kolagenu. W zasadzie zajelo mi to ok. miesiaca. Moze wiecej a wyniki sa swietne. Naturalnie zrezygnowalemz treningow na ten czas. Pozdrawiam M. Pierwsze [...]

Ja suplementy to biorę cały czas i nie patrzę ile kosztują bo akurać stać mnie na to a na dietę to po prostu czasu nie mam lucek

Mhm, chce doczytac troche o tej thermie zanim zamowie, ale narazie caly czas jade na l-karnitynie, zmienilem dawkowanie z 3x po 1 na 2 na czczo i 3 na 1,5h przed treningiem tak moze zostac czy zmienic cos? moze polecicie jeszcze cos jako uzupelnienie..? pozdrawiam The Pimp.

[...] najlepiej stosowac trening na siłowni gdy się chodzi na box?" -Najlepszy jest okresowy trening na siłę 2)"Jakie mogę wykonywac ćwiczenai w domu aby poprawić formę do boksowania?" -Przykładaj się na treningach, a w domu daj sobie czas na regenerację 3)"Jak wyrobić sobie wytrzymałość do boksu ??" - Latami treningu

[...] w takim połączeniu więc niech nie sugeruje się tym iż chce coś nowego. Cykl Gochana jest bardzo dobry, ale drogi (ze wzgl. na winstrol 6-10 tygodni) no i trzeba sie cały czas kłóć kilka razy w tygodniu. Dlatego proponuję alternatywne połączenie dające w miarę zbliżone efekty efekty a zużywające mniej środków i mniej "bolesne". Bazą [...]

luc2- Nie mam pojecia co cie zmusilo do zmiany xywy :) nieinteresi mnie to :) A zdjecia nie pokaze bo nie mam. Poza tym napewno jak znajde wreszcie czas (nawet nie mam czasu od dluzszej chwili moderowac cokolwiek- zapomnialem z deka o moim dziale z braku czasu) to napewno cos umieszcze. Boogie- Koles wyglada dobrze. Ale na tle znanych mi ludzi np [...]

[...] pamiętam to kosztowało to 5 czy 6 zł za bloczek przy zamówieniu 10 bloczków! Ale trzeba podać adres i ten obsraby numer nadany przez kase.ch. A to że taz to jest paragraf to powtarzam cały czas - dla mnie ta zabawa to poprostu strata czasu lepiej pojechać na wycieczke do egiptu lub grecji i później troche sie w polsce powymieniać! REACT_OPOLE

Branie białka i gajnera to nie rzaden cykl, białko powinieneś brać cały czas, a gajnera, to zależy od Ciebie ile chcesz złapać masy. Jednak uważaj w gajnerem, bo po nim nie ma czystej masy mięśniowej, jeżeli masz problemy z tłuszczykiem - to po gajnerach możesz mieć jeszcze większe. A co do spadków, to zależy od tego ile tego zjadłeś i ile [...]

[...] czyli wuji. Z kolei ta pierwotna jedność taiji daje początek komplementarnym siłom yin i yang. Jako ciekawostkę podam źródłosłów tego terminu. Otóż w najdawniejszych czasach taiji oznaczało po prostu szczyt dachu, czyli miejsce, gdzie powstawał podział na stronę nasłonecznioną (yang) i ocienioną (yin). W znaczeniu filozoficznym termin [...]

[...] Pisze dla tego ze zauwazylem kilka osob na forum ktore rozpoczynaja ten trening ze wzgledu na brak skutecznosci innych. Czyli jesli bede stosowal jakis trening przez caly czas - to wkoncu przestanie dawac efekty (no tak mniej wiecej z tego co wyczytalem). Z drugiej strony HST to niby ciagla progresja. Wiec jak z tym jest ? 2. Ze strony glownej [...]

Sam już nie wiem ile brać.Dobra BULMASTIF powiedz ile brać twoim zdaniem?2 kapsułki (jedna 750mg) po posiłkach wystarczą?Tak stosować czały czas?Nie dokładać trzeciej? Danone

[...] to masy na pewno nie nabierzesz. Narkotyki zupełnie są sprzeczne z ideą sportu, lecz sam niestety dostrzegam jak wiele osób ćwiczących i mających niezłe wyniki co jakiś czas lubi sobie zaszkodzić. Jeśli imprezujesz raz na tydzień, to jeszcze nie tragedia. Jeśli częściej, to nie licz raczej na jakiekolwiek efekty. Jeśli myślisz o siłowni [...]

miejsce na fotke jest cały czas iw profilu SFD i kulturystyki z tym że tam trzeba podać link do fotki MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Znam tę dietę i znam ludzi, którym ta dieta nie pomogła a wręcz zaszkodziła. Wierz mi tam nie ma wystarczającej ilości składników potrzebnych do normalnego funkcjonowania chyba, żę przez cały czas diety będziesz spać). Co do diety tłusszczowej to proponuję przeczytać artykuł Sonbatego, mówi sam za siebie. :):):) Pozdrawiam.

[...] się walki, chyba w hali zapaśniczej Legii, ale nie byłem jeszcze i nie jestem pewien. Jak widać jest trochę zajęć, trening jest zróżnicowany, co jest jego niezaprzeczalną zaletą. Ogólnie treningi są w porządku, sam nie zawsze mam czas uczestniczyć we wszystkich zajęciach, ale jestem przynajmniej 3 razy w tygodniu. ** Pozdrawiam Lex ** GG:148332

[...] udalo sie cos kupic w mmagear. Ile bedzie trwala promocja (darmowa przesylka) to nie wiem. Trwa juz dlugo (kilka miesiecy) i do tej pory straszyli ze juz koniec... a caly czas obowiazuje. W kazdym razie gra jest warta swieczki, poniewaz sredni koszt przesylki (nawet nieweilkiej) do Polski wynosi okolo 25$, a tam juz fajne koszulki tyle [...]

Oczywiście że tak, tymbardziej że w zasadzie co do cyklu to miałes rację. Miro uznał że cykl to okres brania odżywki białkowej, a w tzw. języku kulturystycznym cyklem nazywa się branie takich środków których nie można brać cały czas, a do takich na pewno nie zalicza się odżywka białkowa. SONBATY

[...] wskazowek zegara...) potem lewy prawy, lewy-prawy-lewy sierp na korpus i inne kombinacje. powtarzam kazda po okolo 15 razy i przechodze do nastepnej... staram sie caly czas "tanczyc" wokol worka. jak juz sie na nim rozgrzeje (czyt.skoncza mi sie pomysly na kombinacje) to przechodze do gruszki na dlugim sznurze (jest na wysokosci [...]