[...] z oliwek 20g 0 19,92 0 177,8 Sok z cytryny 10g 0,03 0 0,16 0,7 Słonecznik nasiona 10g 2,44 4,37 2,46 56,6 Suma: B - 28,47 T - 26.19 W - 10,42 KCAL - 375,6 15.30 - Kawa czarna 17.00 - Podwieczorek ILOŚĆ B T W KCAL Ser Brie pełnotłusty 100g 19,8 28 0,2 332 (tez se zapodam 200gram) to będzie potreningowy posilek wiec dodam jeszcze carbo [...]
A ja jutro w koncu zaczynam, bo już sie tak odtrułam, ze mam głodówek dośc na jakis czas. Miałam dzis mega zjazd nastroju, bo prawie całą noc nie spałam, mysląc o słodkim, zapychając sie cola light i papieroskami. Gdy wstałam, czułam, ze mam nieziemsko zmeczone mięśnie nóg, ale po takiej dawce sportów, jaka sobie ostatnio zaserwowalam, to nie [...]
[...] Drogie panie... My tu rzadzimy.... ja tez slucham takiej <hip hop hej to moja dziedzina,hip hop hej to moja dziedzina,> a sisters to kuzynki mojej przyjaciolki czarna&rnb to jest Misiaczki uwielbiam was sluchac Yupie... widze ze Ty jestes podobna do mnie hrhrhr sama przyjemnosc spotkac taka druga pyskata bejbi A abstrah**ac [...]
poprostu mnie barzdiej interesuje strzelanie albo czarna taktyka bo walke wrecz to ja znam glownie z bramek co prawda bylem pare razy na jakis takich dziwnych szkoleniach,ale tak jak mowie chcialem sie nauczyc bardziej taktyki,ale widze ze tu u was glownie ten combat56 dominuje...
combat56 to wszystko nie tylko walka wrecz ale szkolenia typu czarna taktyka lub inne specjalne robimy tylko dla członków stowarzyszenia , nie szkolimy anonimowych ludzi, chyba to rozumiesz.
Dzięki za odpowiedzi! No i mam jeszcze jedno pytanko bo tyle jest tutaj tych treningów i nie wiem ktory wybrac(ktory da najwiekszy efekt) doradzcie cos Nie wiem czy dobry by byl np. ten z www.gregry.prv.pl czy lepsze sa metody hansa?? np. PONIEDZIAŁEK 1. Rozgrzewka : pare min jazdy na rowerku, potem dużo rozciągań ( czworo i dwugłowe, łydki, [...]
Siema. Dostalem dzis za kare zadanie domowe z chemi na nastepna lekcje. Temat to "Sposoby utwardzania tluszczow cieklych" - dla mnie to czarna magia. Jesli ktos wie cos o tym albo zna linki gdzie bylo cos o tym bede wdzieczny. Oczywiscie odwdziecze sie sogami
nie polecam kofeina osłabia działanie kreatyny .....kofeina utrzymuje sie w organizmie do 6 godzin od spozycia ..najlepiej odstawic mała czarna w czasie zażywanie kreatyny
Fajne szosowki , ale przy kupnie patrz na rozmiar ramy bo ten peugeot ma jakąś ramę chyba pod 2metrowca :) Ja bym wygral tą czarną bo chyba waży najmniej , a to ważne , pogadać ze sprzedającym ile za to cudo chce i kupic to taniej i potem tą kasę zainwestować w np. klamkomanetki albo pokombinować z manetkami na kierownicy bo te na ramie nie należą [...]
:D niema to jak obcisla czarna koszulka ;p lapa na spora wyglada ale jagkby bylo ze 6 cm wiecej to by bylo lepiej :d kileri zapodajesz cos przed wakacjami czy jedzies dalej na suplach ? a ja zaczelem brac kreatynke sobie i wogule tylko na majowy wekend jade na domek i wogule bedziemy pili troche :d i tak sie zastanawiam czy to niezaszkodzi [...]
moze ktos z was zmontowac koszulke Brazilian Top Team- powinniscie wiedziec jak wyglada - byla ostatnio na allegro ale gosc ieni mial mojego rozmiaru - chodzi mi o czarna L, jakby ktos z was zamawial z zagranicznych stron to dajcie znac to sie jakos dogadamy :)
Tyka - ale ja tą zieloną herbatę piję, bo lubię, a nie "for ripped abs". Tak samo, jak piję czarną Dilmah o aromacie liczi, albo waniliową, albo karmelową - oczywiście bez cukru Nie mam aż takiego hysia, żeby na każdym kroku, każdym gramem wszystkiego co jem lub piję starać się zniszczyć chociaż 1g z mojego cielesnego tłuszczu. Ale [...]
jeszcze siakies dzouki Pewna kobieta przechodziła obok domu publicznego, gdzie odbywała się wyprzedaż sprzętów. Kupiła papugę w klatce, przyniosła ją do domu. Klatka była przykryta płachtą, którą kobieta podniosła. - O, nowy burdel, nowa burdel-mama - odzywa się papuga. Kobieta szybko zakryła z powrotem klatkę płachtą. Po jakimś czasie ze [...]
Anaboliki w Medyce 2005.04.06 Celnicy z Oddziału Celnego w Medyce w trakcie przeprowadzania kontroli samochodu dostawczego, ujawnili nie zgłoszone do odprawy celnej środki farmakologiczne (5 kwietnia). Był to Testosteron Propionat w ilości 1840 ampułek, Naposim - 4800 tabletek oraz Sustanon "250"- 500 ampułek. Wartość ujawnionych [...]