Calcium Zinc Magnesium 1-2tab Cynk 25mg witamina C 1g Witamina D Witamina A+E Vita-Min Multiple Sport Bierzesz cały ten pakiet witamin codziennie razem z dwoma kapsami Multiple Sport?
urośniesz jak big ron;-) czemu nie widzę u ciebie w suplach kreatyny? może temu, że nie piszę suplementacji w wypiskach ;-D obecnie suplementacja wyglada tak: kreatyna mono 5g Omega3 4tab Calcium Zinc Magnesium 1-2tab Cynk 25mg witamina C 1g Witamina D Witamina A+E Vita-Min Multiple Sport na półce stoi w razie problemów magnez i potas, aczkolwiek [...]
[...] Obalilem jakeś 6 amp po 10 ml (3 pmp 250mg mozliwe ze podane stęznie jest zawyzone, 5ml malay 250mg i 2 ostatnie bioniche 300mg, ktore polecam bo naprawde dobrze kopie ;) ) w związku z tym chciałbym prosić o pomoc w dawkowaniu: -nolwadeks=28tab -clomid=12tab -hcg=1000j Hcg bendę bil podskurnie insulinowkami,a teraz zacząłem brać dodatkowo cynk.
Macie jeszcze jakieś pomysły co zbadać czy to już wszystko? Będę się zapisywał do endokrynologa i wolę mieć już gotowy komplet badań, żeby nie czekać dwa razy w kolejce. Planuję też na razie brać witaminy C, D3 i cynk. Zwykłe z apteki będą ok czy macie jakieś lepsze źródła?
/SFD/Images/2015/12/18/7538242b80064887a8df716fa593e1e1.jpg CZWARTEK W końcu trening na 100 %, w takim sensie, że nic nie bolało innego niż mięśnie. Mam nadzieje, że ten stan się utrzyma jak najdłużej, bo jeśli zdrowie będzie to o formę się nie boję. Zmiany w diecie dosyć istotne, dużo mniej prochu, za to więcej jedzenia [...]
http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Wpiska na szybko. Żarcia nie dodaje bo wczoraj jak i dziś dieta nie trzymana. Znaczy dziś byle kalorie dobić i białko. Wczoraj zachlałem pałe, ale tak to czasami bywa jak do akademika zapraszają %-) Wypiłem z 5 izotoników bo się ostro odwodniłem (2.5 kg wody przez noc spadło) }:-( Mimo, że czułem [...]
Po cyklu T3 selen, cynk, jod ale z jodem jest tak ze za duza dawka blokuje konwersje t4 do t3, tyrozyna i byc moze guggulsterony jesli wierzyc w ich dzialanie Jest taki produkt z now foods, thyroid support chyba, zawsze po T3 to bralem, ale badan nie robilem przed i po bo w UK ciezko z badaniami Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-12-16 [...]
[...] się do lekarza zobaczyć co jest problemem . Chociaż mam nadzieje że to była po prostu zła dieta :) Mimo że tak naprawde jem codziennie bardzo dużo produktów zawierajacych cynk a magnez uzupełniam od dawna w suplementach :P Zauważyłem że trądzik ( pryszcze) zaczynają mi znikać i lepiej się wysypiam wypoczęty jestem w ciagu dnia ( Problem w tym [...]
[...] się do lekarza zobaczyć co jest problemem . Chociaż mam nadzieje że to była po prostu zła dieta :) Mimo że tak naprawde jem codziennie bardzo dużo produktów zawierajacych cynk a magnez uzupełniam od dawna w suplementach :P Zauważyłem że trądzik ( pryszcze) zaczynają mi znikać i lepiej się wysypiam wypoczęty jestem w ciagu dnia ( Problem w tym [...]
krzykacz tak zrobiłem, od dzisiaj esseliv na noc + magvit b6, w ciągu dnia wg ulotek chela cynk, tokovit e i omega cardio - psycha już się poprawiła :P nastukafszy a co to za tura? bo ja się przymierzam po 4 tyg oxy na 4 tyg tury na zamknięcie.
http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Wpis na szybko. Jeszcze kasza jaglana do zjedzenia i bierę melatoninkę 5 mg i do spania. /SFD/Images/2015/12/14/904dc66a99ca4f20b28e405408d7fa1f.jpg 1.Wyciskanie hantli na skosie - 48 kg x10 x9 x7 2.Wyciskanie na smithie skos dodatni - 110 kg x6, 90 kg x10 x10 + drop 50 kg x12 z pauzą 2 sek. 3.Skos [...]
[...] zeby zachowac mieso, ale wydaje mi sie ze moglem jesc troche wiecej podczas osty albo to zmiana pracy tak na mnie wplynela. Niektorzy wala stack Osta+LGD wiec tez mozesz probowac. Podczas cyklu castangus+cynk+magnez(magnez obowiazkowo). Zmieniony przez - wiciup w dniu 2015-12-14 21:14:30 Zmieniony przez - wiciup w dniu 2015-12-14 21:15:14