(...) Różne związki cynku zawierają różne ilości pierwiastka elementarnego, co odnosi się do wagi molekularnej cynku w konkretnym związku (etykiety produktów zwykle podają ilość związku elementarnego): * Cytrynian cynku zawiera około 34% cynku elementarnego. Dla dawki 50mg elementarnego cynku weź 146mg cytrynianu cynku * Siarczan cynku zawiera [...]
trzeba wziac pod uwage jeszcze fakt, ze cynk i magnez konkyruja ze soba, wiec niekoniecznie calosc z formuly bedzie wchlaniana w stopniu, ktiory widnieje na opakowaniu i wyszczegolnione ilosci
Tak jak pisałem, dostarczy Ci to 150% RDI elementarnego cynku. Dajmy na to, że wchłonie się to w 20%, to dostarczysz niecałe 30% RDI cynku. Reszta zależy od diety. W pokarmie też masz naturalnie występujący cynk.
Green mix, jakies prozdrowotne *******y: błonnik, lecytyna, NAC, omega 3, CLA, green tea, troche wiatminek (z 30% RDA), chelaty podst mineralow (magnez cynk, wapn)- wszystko razem w prochu, dobry smak i zeby kosztowalo nie wiecej niz 3-4zl /dzien. Możliwe że dużo wymagam :D Będzie jakis % jak wykorzystac produkt?? Zmieniony przez - esgi w dniu [...]
nie zapomnij o kreatynie po cyklu, co ograniczy spadki. No i obowiazkowo cynk, najlepiej ZINCAS FORTE, ale to raczej tylko na recepte dostaniesz.. Zreszta poszukaj w archiwum - bylo tego naprawde sporo.
odczekaj jeszcze z 4 tyg imo robilem cos podobnego kiedys i na tym drugim cyklu (jezeli odstep jest zbyt krotki) gino rosnie blyskawicznie wiec teraz miesiac - kreatyna magnez cynk i sylimarol
Dla odporności najważniejsze są: probiotyki, witamina C, flawonoidy i witamina E. Ewentualnie jeszcze - cynk i selen. Te wszystkie ziółka - w mojej ocenie - to trochę przerost formy nad treścią.
[...] bo beda dzially inne srodki synergistycznie (czy**** wi jak to sie pisze) ale ja umie powstrzmywac zalenie woda wiec nei bedzie tak streasznie wegle na odpwiednim poziomie,cynk, malo soli w jak to nei pomoze to nolvadex w malych dawkach i bedzie Si. oczywisie 1-9 to okres budowania masy a 10-13 okres robienia gestosci meisni nie mylic z [...]
aha co jeszcze miałem powiedziec odblok clomic na cyklu estetycznie cynk rzeby mnie zbyt nie zalało i nolva ze wzgledu na lipo lub ginko mała pamiątka z czasów otylosci
Ok w takim razie zrobię normalny okres czasu ten cykl, pytanie jeszcze jedno kiedy ten hcg stosować ? 250ui co 3 dni? Tylko od którego tygodnia ? Czy dopiero jak zauważę ze coś jest nie tak ze mną ? Dokupić jeszcze cynk? Omega3 itp? Zmieniony przez - glowww w dniu 2022-11-12 00:57:47
Hcg możesz zacząć już od początku bicia teścia albo 2 tygodnie po pierwszym strzale i suplementuj witaminy, cynk,magnez, omega3 i pamiętaj żeby skupić się na diecie bo bez trzymania odpowiedniej diety wiele nie zdziałasz
[...] nawilżam skórę , zmieniłem teraz krem na bardziej lżejszy, wiecie nie mam trądziku takiego wiecie , nie jest taki straszny ogólnie rzecz biorąc, biore niby drożdze, cynk, herbate z fiołka itp... dużo trenuje też, więc sie poce ale zawsze biorę prysznic po wysiłku ostatnio jakoś jestem podchorowany więc no moze od tego , organizm [...]
Ja wyleczylem tradzik antybiotykami pod okie dermatologa,to on kierowal cala moja kuracja a trwala ona dosyc dlugo. Do antybiotykow bralem jeszcze zincas forte (cynk),i tabletki "drozdze z bratkiem",witaminy.Ogolnie zdrowo sie odzywialem Antybiotyki jakich uzywalem: -zineryt -duac-gel -unidox -isotrexin zel + masa masci [...]
Może ktoś jeszcze się wypowie? No i tak poza tym czy wybrana przeze mnie kreatyna + dodatki jak na pierwszy cykl to dobry wobór nie wnikając w cenę? Jako uzupelnienie diety w witaminy i minerały będę stosował o3, magnez, lecytyne, wit. C, A+E, B-complex, Cynk, Miedź, Chrom. Wszystko ok, czy powinienem coś zmienić/dorzucić, a może coś jest [...]
Cześć. Spadek apetytu może być wynikiem licznych czynników emocjonalnych, np. zdenerwowania, stresu, depresji itp. Spadek apetytu może być również spowodowany przez spożycie alkoholu, papierosów, narkotyków lub złym żywieniem a także być objawem niektórych chorób. Należy przyjmować środki pobudzające apetyt, np. Multiwitaminy i minerały oraz [...]