[...] suplementacje L-Glutaminy - kreatyna powoduje nawodnienie a tym samym mozesz doznac kontuzji podczas treningu karate - moze Cie tez ona nieco spowolnic. jesli trenujecie cyklicznie - macie okresy masowe silowe ( tak jak judo czy zapasy ) mozesz przyjmowac ten suplement wlasnie w takim czasie. Tanie BCAA`s: [...]
Hmmm- jako lekarz chyba zdajesz sobie sprawę z bezsensu stosowania tego i i nnch środków, a już pomyłką jest choćby myślenie o nich na TYM poziomie wytrenowania. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
a masz zajęcia na siłowni? kreatyne możesz brać stale lub cyklicznie? kiedy ostatni raz brałeś kreatynę? siaktówka i masa <- to nie idzie w parze, wystarczy spojrzeć na zawodników i widzisz że nie mają dużej masy mięsniowej; nie licz na to ze suplementy są bolączką na Twoje problemy; moga pomóc.
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
W sumie diete trzymam cyklicznie nie stac mnie na to zeby caly czas trzymac podbijam wage a pozniej staram sie ja trzymac i od bodajze kilku dni trzymam porzadnie z gainerem itp okolo 3500~4000kcal
adammalysz sa dwie szkoly. kazda ma swoich zwolennikow i kazda sie sprawdza. 1. zmieniasz cyklicznie. przy twoim poziomie zaawansowania- co 4-6 tyg. 2. zmieniasz tylko wtedy,kiedy przestajesz isc do przodu,czyli nie mozesz dalej zwiekszac obciazen treningowych. proponuje zastosowac obie i samemu wyciagnac wnioski. pozdrawiam.
Kolego - u Cybera to ja w życiu nie kupowałem bo ściągam sobie z USA, a co do stosowania to od 3 lat biorę cyklicznie i jakieś efekty mam, ale świetnie, że jesteś jedynym uświadomiontm na świecie. Moderator działu suplementacja
REEBOK- odpowiedziałem na maila. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.
ile to ci nie napisze bo się nie znam bo nie stosuje tego hcg :) musisz poczekać aż panowie specjaliści wstaną. aha Ty jeszcze jesteś na bombie, nie doczytałem. Myśle że teraz jest zbędne hcg, jak skączysz cykl to zapodaj. przy dłuższych bombach się podaje cyklicznie Zmieniony przez - skyboom w dniu 2014-09-06 01:19:34
tylko w jakim celu chcesz zbijac wode cyklicznie? skoro bedzie to podyktowane efektem hormonalnym i cyklem miesiecznym kobiety? co ma na celu tego typu strategia, jak po odstawienia srodka wszystko wraca do normy? urosept sie sprawdza w ilosci 6-9 tan dziennie, 3 porcje dziennie po 2-3 taby
[...] badan chcialem dorzucic exe 1/2 tabletki e2d, na wątrobe ostropest +heparegen. Co sądzicie ? Dzieki za odp. Czy stezenie testa jest ok , czy zanizone ? Badanie robione 12h po strzale. /SFD/2017/12/12/6e74868fd9a649ffaf3421202ad977fb.jpg Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2017-12-12 15:41:09 Wyniki ok. Metka cyklicznie to dobre rozwiązanie.
[...] swobodnie manipulowac dawka nie podnoszac innych skladnikow I wracajac jeszcze do wczesniejszych komentarzy stwierdzenie koncowka redukcji nic nam nie mowi, jeden zlapie zastoj przy 15%bf a inny od takiego zacznie dlatego uwazam ze johe warto dodawac chociazby cyklicznie podczas redukowania Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-02-13 20:33:29
[...] nie ma to wielkiego znaczenia,bowiem i tak bedziesz to zmienial.raz stalym,raz z progresja,raz w takim zakresie,raz w innym. oczywiscie owe zmiany bedziesz stosowal cyklicznie(powiedzmy co 4tyg.-w ten sposob twoj organizm lepiej bedzie sie adaptowal,czyli budowal sile i mase). cwiczenia mozesz rozpoczac nawet przy uzyciu samego gryfu i [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 i nie chodzi o 10 serii w JEDNYM ĆWICZENIU, ale we WSZYSTKICVH NA JEDNĄ GRUPĘ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
organizm sie nie przyzwyczaja do kreatyny sam syntezuje kreatyne oraz dostarcza sie z zewnatrz np z czerwonego miesa zalezy jakie brales dawki krealkalyn mozesz przejsc na stałą mala dawke i ciagnac kilka miesiecy a jak chcesz brac cyklicznie w wiekszych dawkach to przerwy trzeba robic, cykl powinien trwac 4-8tyg.
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Grupa V lub Grupa VI Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]