SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podałem jasno i czytelnie, a koledzy niepotrzenie mieszają. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2003-11-01 13:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oto jeszcze dosadniej: Klatka-2 postawowe +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2003-11-02 12:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dojde do 48cm ? powrot do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ladnie! moim zdaniem wlasnie dlatego masz taka stagnacje bo caly czas robisz mase. we wszystkich gazetach kultyrystycznych, ktore kiedys kupowalem pisali zeby cwiczyc cyklicznie. z kazdym cyklem masowym bedzie wiecej czystego miesnia i powinien byc jakis postep wiadomo, ze organizm nie bedzie rosl przez 12 miesiecy w roku tym bardziej, ze [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 11:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie lepiej dać lekko testosteron cypionat/enan np l25 e4d i lecisz i lecisz tak 16 tygodni włączasz cyklicznie clen ze spalaczem. Pomysł z metką jako 10mg jako atykatbolik przez 6-8 tygodni jest też dobry blok będzie minimalny, taka dawka jest zazwyczaj dobrze tolerowana Ja jednak ja wybrałbym testosteron.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2012-07-08 09:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roznica miedzy cyklami, tak? Jesli tak to jest dobrze chociaz wiele osob na sucho po 2 latach wyglada lepiej. Napisales jednak ze cwiczysz na silce, ale trenujesz rowniez SW tak ze jestem na tak jesli chodzi o uzywanie np 10-15mg mety cyklicznie zeby byc troche wiekszym i silniejszym. Jesli na tym ci zalezy, a nie na konkret przyrostach to spoko.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2012-08-25 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka, czy kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz to kreta, a czy bialko to juz zalezna od braków, tego nie bierzemy cyklicznie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16371 Data: 2013-05-22 22:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    "a chce zrobic cykl i pozniej zdazyc utrzymac efekty " utrzymasz ale tylko do wyjazdu lepiej wbijaj po powrocie poza tym krótkie cykle mają sens raczej wtedy gdy są robione cyklicznie,np 4on/4off

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-12-28 13:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    wiem ze krotkie cykle maja sens kiedy sa wbijane cyklicznie ale bardzo sie napalilem na ten cykl ale chyba bede musial trzezwo przemyslec czy to rzeczywiscie ma sens. Wrazie jakbym jednak go teraz nie robil tylko po przyjezdzie to moglo by to wgladac tak?: 1-4 prop 125mge2d 1-4 wino 30/35mg ed odblok + kreatyna pozniej: 1-4 prop 125mg e2d 5taper [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-12-29 09:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'kreatyna" ile przybyło wam kg.???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biorę bo stosowana cyklicznie ( 2 razy w roku ) daje mi niezłego kopa. Na ławce 2 powtórzenia więcej ( maxa jeszcze nie sprawdzałem, dopiero 2 tydz.),inne ćwiczenia na ciężarze takim jak zwykle średnio ok 2,3 powt. więcej, masa 1,5 kg, niesamowite pompowanie po treningu. Zatrzymanie wody w mięśniach - zbytniego nie zauważyłem. Do tego na razie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-16 10:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny nowy plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a nie mozna tak poprostu zwyklego, tradycyjnego treningu dzielonego na 3 dni?? bardzo bym prosil. O wiekszej intensywnosci niz ten moj ostatni.Cwiczyl bym cyklicznie ale jak bym zaczynał od poczatku, a teraz to nie ma dla mnie wiekszego sensu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2004-04-02 17:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    Ogólnie zapewne co do mocniejszych środków z orali na 1 miejscu jest Antek zapewne potem meta i na końcu tura. Dlatego myślę, że jakbym miał coś spróbować zacząłbym od tury cyklicznie być może potem bo przejściu na bolda wrzuciłbym mete jeśli byłoby z układem trawiennym w porządku

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2021-12-05 10:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH czy jest sens

    Post
    Doping

    moim zdaniem na tym poziomie insa nie bedzie wskazana, przy dawce 2/4ui raczej bym sie za inse nie bral wystarczy gh dobre i sprawdzone, na podkladke testosteron + cyklicznie jakas metka albo t3 w zaleznosci od celu

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-19 18:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand czy Horse Power??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie patrz na to i stosuj normalnie cyklicznie

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 19332 Data: 2007-06-07 19:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do fachowców - SOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sprawdz na sobie jak ten plan dziala, ja bym nie robil tylu serii na biceps z Twoim stazem (no chyba ze tak cyklicznie, czyli np pojedziesz ten plan 6 tygodni a pozniej wracasz do treningu z mniejsza iloscia serii na biceps <-byc moze taki "inny" trening bedzie dodaktowym bodzcem dla miesni ). Sprobuj W parzysty tydzien moglbys [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2005-12-15 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Białko...to bialko. Nie je się tego cyklicznie ani nic. To sak samo jakbyś nam napisał, że właśnie przez miesiąc codziennie jadłeś 200g twarogu... na co teraz czas? Kurczak z ryżem czy jajka? Dokładnie tak brzmi twoje pytanie. Odżywka białkowa czy węglowodanowo-białkowa służy do uzupełniania braków w diecie. Ja tu na razie nie widzę redukcji, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2012-06-26 18:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy białko można przedawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    i am kenzo i inni bez abona to tych sogow raczej nie dacie GrandMAX bialka nie je sie cyklicznie, jesli brakuje Ci w diecie to jesz caly czas co do bialka to ja np staram sie teraz zjadac okolo 2g/kg masy ciala Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-11 18:38:25

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-11 18:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konsultacja

    Post
    Doping

    jak dla mnie za dużo kombinujesz baza deka/bold do tego test i cyklicznie metke dawać i masz dobry cykl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2012-07-27 16:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING HANTLAMI-COŚ DLA KAŻDEGO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Odgrzewam, może ktoś przeczyta o czegoś nowego się dowie, a nie szukał dalej, niż strona 2 tytułów ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-10 00:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila -- boban

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SPRKI, ale mam multum roboty, a do tego SFd sypie się prawie co wieczór Napieraj... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2004-01-03 18:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Michaila -- boban

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale z tego, co widzę używasz dużych dla siebie obciązeń... A lekarze zdaje się zabraniali?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2004-01-21 11:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)