SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Witam Trening siłowy 3x w tygodniu Zamierzam trochę przyspieszyć cykl kreatynowy gdyż siła wróciła już do wyników sprzed przerwy i chcę już rozpocząć przygodę z suplami. Jeśli chodzi o suple to mam mono olimpu do którego chcę zakupić SAW Treca. Czy powyższy wybór będzie dobry na 1 cykl ?? Cykl 10 tygodni, ale gainera będę brał cały czas.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2012-03-18 16:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche wegle i dorzucic cardio. 1) co lepiej by sie nadalo pod lekko redukcje po tej metce moze enan np 200mg e5d albo ten propek 100mg e3d? 2)jaki odblok zrobic po takim cyklu? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 97 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5/5 6. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2012-03-18 16:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • normalnie poleć bez problemu taki cykl j/w : 1-8 tren 100 mg e2d 1-9-propek 150mg e2d 4-10 winstrol 30mg ed z tego co wiem jeśli trena nie brałeś to możesz przyładować 5o mg ed2 najwyżej podbijesz dawkę z czasem, ja osobiście nie lubię krótkich cykli

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2012-03-18 15:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok to juz mam zaplanowany cykl, dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2012-03-18 15:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 81kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] KCAL : 2800 Jestem na tej diecie od 4 miesięcy. Przybrałem 10 kg (wychodzi po 2.5 kg masy tłuszczowo/mięśniowej na miesiąc) więc jestem z niej zadowolony. Teraz zacząłem cykl z mono kreatyny i się zastanawiam czy coś zmienić żeby tego nie zmarnować. Nie wiem czy nie za dużo jem białka (2.6g/1kg masy ciała), a za mało zdrowych tłuszczy. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2012-03-18 14:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 2012 do lata 2022

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zakładam dziennik bo schudłem 8 kg a teraz zamierzam trzymać wage na kreatynie na poziomie 82 kg (czyli de facto chudnąć) i sie nie pyerdolic z dietą, impulsem była wczorajszy grill urodzinowy po którym sie na maksa przejadłem i dzisiaj nie mam ochoty na nic kalorycznego ani nawet mięsnego. Zacząłem sobie odpuszczać za bardzo a mam tendencje do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2012-03-18 14:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3 , na cyklu 2,5 -węglowodany: 3g , na cyklu podwyzsze -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: chwilowe FBW na czas redukcji (podczas cyklu split) 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7638 Data: 2012-03-18 13:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja od dziasij jade nowy cykl wałsnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 13:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren jest tak silny (jak masz dobrego) że ten wins nic tam ci już więcej nie zrobi, kompletnie go nie odczujesz chyba że po próbach wątrobowych i tak jak kolega wyżej, najpierw cykl ph, teraz 10 tygodni na oralach, chyba bardzo nie lubisz swojego organizmu 1-7 meta 1-9 tren 1-10 test Zmieniony przez - sqrwiello w dniu 2012-03-18 13:08:56

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2012-03-18 13:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr 3.

    Post
    Doping

    Właśnie coś takiego chce polecieć. Czy ja wiem czy grube cykle leciałem? Znajomy kulturysta z czołówki polski powiedział mi że biorę dawki dla kobiet hehe. Oczywiście zwiększę ilości białka jak wejdę na cykl teraz jest to wystarczające wg mnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2012-03-18 13:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche lipa po cyklu ph leciec mete i wino 10 tygodni. tren "chyba" powinien lecieć od początku i skończyć się troche wcześniej przed testem. ogólnie cykl mi się jakoś średnio podoba.Wino+tren tu może być ciekawe ciśnienie nie mówiąc już jak lipidy dostaną w dupe. Ale pewnie wpadnie jeszcze ktoś bardziej ogarnięty odemnie i Ci doradzi. Widze że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2012-03-18 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem ci ze wedlug mnie metka za krotko,i nie bedziesz mial przerwy pomiedzy meta a winiem wiec moze watroba bolec.chyba chcesz przekombinowac iwrzucic za duzo srodkow na tak krotki cykl,ale to tylko moje zdanie niech sie inni wypowiedza

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2012-03-18 12:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest Problem - potrzebna rada

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zrobić 2x sam później 4 serie z 15kg... Mięśnie nie miały po prostu siły na mocny skurcz. Teraz krótki zarys zmiany w treningu. 3 tygodnie temu zakończyliśmy 7 tygodniowy cykl oparty o serie 12 powtórzeń. Tydzień lżejszego treningu na regenerację po cyklu i wejście w progresy oraz trening do 10 ruchów na ćwiczeniach, na których progres jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2012-03-18 12:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam skończyłem cykl na ph gdzie zdałem relacje na forum :-) teraz przyszedł czas na bombkę :-) tym razem po kilkunastu dniach przemyśleń rozminiam opcje : 1-3 meta 40mg/ed 1-8 prop ~125mg/e2d 2-8 trenbolon 100mg/e2d 3-9 winstrol 40mg/ed 5-6,8-10 hcg 1000ui/e3d na odblok clomid :-) hmm pewnie chcecie ankietę więc proszę :-) 1. WIEK:22 2. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2012-03-18 12:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Jestem po cyklu prop 1-6 100mg e2d (z 3 cykl) , waze 105kg. Tydzien przed odblokiem zaczalem lykac ArimaDex G.E.T (bloker estrogenow,podwyzsza test), i 2 dni po ostatnim szocie lece sobie clomid 50 mg ed.Teraz jestem w 9 dniu clomdiu. Ogolnie samopoczucie bardzo dobre ,sila i regeneracja w normie,brak zmeczenia,ospałosci itp. .Zarost [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2012-03-18 12:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz+cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała w tym tyg wrzucę jakieś 2) wiek rocznikowo 17 3) waga/wzrost 178/74 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy monohydrant caps carbo, nitro 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2012-03-18 11:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyk wiosenny do oceny

    Post
    Doping

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : creatyna mono Universala+ SAW rok temu cykl 100 metki polskiej i 10 susty egipt Ostatnio przerabiany plan: poniedzialek klatka+biceps wtorek nogi sroda plecy triceps czwartek wolne piatek barki kaptury Ciężary w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2012-03-18 11:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz+cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema.Jaki spalacz mi polecacie?termo stim ,speed lub coś innego.I czy mogę połączyć cm3 z spalaczem? chciałbym zrobić taki cykl tuz przed wakacjami

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2012-03-18 11:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATD a odblok

    Post
    Doping

    atd oczywiscie lecialo caly cykl w dawce 2x25mg/tydz wiec bardzo malo. zostane chyba przy tej dawce do konca odbloku zeby estrogen tez w miare normalnie wracal do normy (choc niewiem jaki jest bo badan brak). do odbloku dorzuce jeszcze proviron. zobaczymy co wyjdzie :) jakies inne sugestie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2012-03-18 10:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt po krecie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam nie dawno zaczalem swoj pierwszy cykl na kreatynie vitalmaxa i tutaj nasuwa mi sie pytanie. Znajomy, który wcześniej robił na niej cykl czuł powera na treningach i ogolnego kopa ja nie czuje nic. Może to być spowodowane różnym stopniem oddziaływania kreatyny na nasz organizm czy są jakieś inne czynniki które osłabiają jej działanie ?? Kawy i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2012-03-18 09:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)