SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • 4 tydzień cyklu

    Post
    Doping

    Siema Aleks, w sumie ten cykl ma trwać minimum 2lata, powiedz mi kiedy mógłbym coś dołożyć ew zejsc z dawki i dopiero po odpoczynku cos dodać??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2022-02-26 13:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Antoni i wino

    Post
    Doping

    Kto powiedział że tylko 6-8 tyg ? Jak dieta? Rozpisz ten cykl dokładnie jak ma wyglądać

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2022-03-28 04:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Trt - wysokie shbg

    Post
    Doping

    100mg na poprawę jakości zycia jak najbardziej może dać radę. Trt to nie cykl. I na trt wchodzi się for life a nie po to by się odblokować bo to błędne koło. Ja na 80mg week mialem testa 1200 więc wiecie... Może będzie za mało, może będzie ok. Nie można od razu pisać że to za mało... Podzielilbym jedynie dawkę przynajmniej na pół. E7d to stare [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2022-05-31 18:14:46 Szacuny postu: 3 (cały temat: 5)
  • Strategia na sylwetkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] widzę sensu żeby ciągnąć te redukcję jeszcze x tygodni, wchodząc na reefed. Szczególnie w sytuacji, gdy poziom tkanki tłuszczowej jest już naprawdę niski i forma bardzo dobra. Sugeruję zakończyć cykl treningowy i zastanowić się po przerwie nad kolejnym. Akurat zbiegnie się to z urlopem. Ja bym budował masę mięśniową, ale to już Twoja decyzja.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2022-06-20 12:48:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Sustanon 250

    Post
    Doping

    16 tyg ok takie minimum Nie opłaca się robić przerwy 2 miesiące między cyklami , dłuższą przerwa tyle co cykl lub dłużej A czy 1 clom i 1 nova starczy , nie sądzę...z 2 clom może później zobaczysz na badaniach czy starczyło, nie ma co oszczędzać na odblok 1 paczki clomidu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2022-06-22 18:56:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Nie wiem czy jest sens wklejac ankiete bo ja dawno od jakiegos czasu nie chodze na silownie, duzo pracuje i raczej zmienilem tryb sportowy na prace. No, ale sprobujmy. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 113 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, aktualnie nie chodze na silownie od 5 lat 6. DIETA: staram [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2022-07-15 11:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Czy powinienem wykonywać serie wstępne?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] że pora na zmianę. Wiesz mogłeś zmienić FBW na góra dół albo push pull już po kilku miesiącach nie musiałeś czekać tak długo. Druga sprawa że najlepiej przeplatać sobie cykl treningowy na masę z cyklem na siłę trenując ciągle na siłę nie zrobisz kompletnej sylwetki bo na pewnym etapie mięśnie już prawie nie rosną jedyne co zachodzi to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2022-08-21 11:15:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • [...] nie ma już dużo, to ta skóra niestey już tak zostanie, bo zaszły w skórze nieodwracalne zmiany, ale nie jest jej na tyle dużo, żeby był to ogromny problem, jak skończysz cykl redukcyjny, wejdziesz na budowanie masy mięśniowej to troszkę ta skóra "zniknie", nie załątwisz tego w ekspresowym tempie, ale jeżeli nie przerwiesz pracy nad sylwetką [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2022-08-30 15:32:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Witam, Jak na razie bardzo dobrze się czuję. Waga w miejscu i delikatny progres siłowy. Kontynuuję cykl. zobaczymy co będzie dalej. Łokieć niestety nadal odczuwalny. Przeorganizowałem trening tak aby go nie urażać podczas ćwiczeń. Ogólnie jestem zadowolony czuje zwiększenie siły i lepsze nabicie ale to też na pewno efekt diety, nigdy w życiu nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2022-10-04 18:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Cykl na MASE

    Post
    Doping

    To 1 cykl ??? Master do masowania to słaby wybór akurat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2022-10-07 12:03:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Pomoc w odbloku PCT

    Post
    Doping

    pct jeszcze nie zarzucałem ,dziś powinieniem zrobić strzał z Cypio ale nie wiem jak to sie ma z odblokiem ,czekam na odpowiedzi Natomiast sam cykl w porządku,tylko teraz kontuzja mnie wykluczyła dopiero za tydzien wróce do siłowni ,nie ćwiczę już 3 tygodnie więc spadki dość widoczne + ogólnie nie czuje już ,że jestem na testosteronie ,libido [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2022-10-24 12:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to, ile trwa już okres redukcji tkanki tłuszczowej i jak się czujesz? Jeżeli długo, to warto zakończyć redukcję i od razu wejść na zerowy bilans kaloryczny. W sytuacji, gdy cykl treningowy nie trwa długo i chcesz dalej redukować, to można zastosować tzw. reverse diet. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2022-10-29 11:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Ile Deki na masie?

    Post
    Doping

    Zależy jak długi cykl planujesz , jak chcesz lecieć do wiosny to spoko deka się sprawdzi ale jak np 10-12 tyg to na logikę NPP lepsze skoro deka się wkręca jakieś 4 tyg . Hcg mało walisz i ilość testa nic tu nie zmienia , bij śmiało 500 dwa razy w tyg czyli jakieś 4 kreski na insulinówce z 40 jednostkami .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2022-12-05 01:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Problemy z masą

    Post
    Doping

    1. WIEK:29 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:62 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:500 -tłuszcz:max 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka podstawowych i trochę testowania, master ,meta,Antek , test,NPP,wino ,bez mocnych cudek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2023-01-29 13:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • jako amator wskakuj na towar test + bold dawki odpowiednio dobrane daj 20-24 tyg cykl. Bo bez towaru to redukcja i sama silka ci sie znudzi po 2- 3 tyg - poprostu nie bedziesz miał motywacji efekty beda bardzo powolne. Jesli nie wierzysz w motywacje to zobacz ilu ludzi bylo na siłce 2 stycznia a ilu bylo w ostatnim tyg stycznia :) dzis luty dzis [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2023-02-01 09:42:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5)
  • Ja nie pytam czy to zbędny czy niezbędny środek . Ja pytam czy ktoś stosował taki cykl . Jeśli tak to proszę opis efektów i skutków ubocznych ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2023-03-06 09:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • E2 i npp

    Post
    Doping

    Jak dobrze tolerujesz taki poziom e2 to zostaw kontroluj oceniaj jedynie. W każdej chwili mozesz dokleić npp, cykl to ankieta działu w całości --> https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2023-03-22 13:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • E2 i npp

    Post
    Doping

    [...] z wody. Tluszcz- maslo,oliwa z oliwek,maslo kakaowe. 5 posiłków ok 3800kal. 7. Cykle. Od trzech lat teść solo. 8. Trening. Split 4×week wolne ciężary. 9. Cel cyklu. Powrót do formy z przed operacji. 85 kg sylwetka plażowa. 10. Ostatni cykl. Pkt. 8 11 BF 13% 12. Tendencja do chudnięcia 13. Stan zdrowia. Obecnie na 5 14. Łysy. 15. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2023-03-22 23:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:78-80kg 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: nie licze makro, staram sie jeść jak najwięcej duzo weglowodanów i białka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3x k1 + 2/3x siłownia 9. CEL CYKLU: Mógłbym nawet nie schodzić\-) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2023-04-26 13:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Daj spokój z takimi planami, takie krótkie są bez sensu. Meta tym bardziej odpada. Jak chcesz coś zredukować to dieta i ujemy bilans kcal, ewentualnego dodaj aeroby. Jak chcesz cykl to test solo i też możesz redukować. Przy pierwszych kontaktach z ssa fajnie dekompozycja może wejść. Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2023-07-05 10:03:52

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2023-07-05 10:02:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5)