SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cycki

Czy chodziło Ci o: "łydki"?

  • Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ja bym luknął klan.jak jeszcze rudej olce cycki nie urosły a jej siorka puszczała sie z typami w wieku jej ojca%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 19:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    Swego czasu byl taki okres ze wszystkie cycki z biedry walily nie zależnie od daty;-) kurvvva bylem dzis w biedrze i wziąłem tylko dwie tacki pi 550gramow bo nie wiedzialem o promo.,ale co tam jak bd wracal z silki to wejde.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 09:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, ja was proszę wklejajcie w tym temacie tylko damskie cycki.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 21:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] albo skos sztangą daj np: klata + Triceps + brzuch *wycisk skos 4s *pompki na poręczach 4s *rozpiętki 4s pierwsze 2 ćwiczenia przytyraj rozpiętki świetnie rozciągają cycki więc mamy wszystko co chcemy zrobić na klatkę Triceps po co 2x francuskie? * Francuskie wyciskanie w leżeniu * unoszenie ramion w opadzie * wymachy ramion do tyłu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-08-31 09:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec Ogólnorozwojowego!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przeszkadza mi to. Urozmaicam go przyprawami. Nie korzystam z żadnych suplementów. Tak więc kończę trening ogólnorozwojowy i chciałbym wyrzeźbić ciało (zgubić brzuszek i cycki, nie chodzi mi o wyglądanie jak model z okładki chce tylko wyglądać przyzwoicie) ale jak przeczytałem bez odpowiedniej masy mięśniowej nie ma w czym rzeźbić tak więc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2013-08-31 15:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1234849_541238105949674_1623703592_n.jpg z jednej strony niby zaj**iste i perfect (no oprócz tyłka Arianny), ale z drugiej strony taki sztuczne - cycki i twarz, zwłaszcza cycki - nie lubie sztucznych.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 22:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plastik w chvj, botoks, cycki, makijaże operacje, strasznie sztucznie to wygląda, ogólnie smuta. :/ Zwłaszcza Britney kiedyś była śliczna. Oczywiście, że ciągle oddałbym nerkę, żeby trochę polizać, zanim ktoś coś powie. %-) Ale strasznie się szpecą od dłuższego czasu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] te 100-300 kcal w ciagu dnia sie spala wiec dobrze idzie. Tak zgadza się redukowałem głównie brzuch, ale tez moja klata byla w oplakanym stanie - obwisle ze tak to okresle "cycki" byly moim przeklenstwem :/. Teraz robie chwile przerwy i sie bede zabierał już nieco inaczej za trening, prawdopodobnie siłowy. P.S: co do efektów: klatka się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2013-09-01 21:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raval314 / walka z historią

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] planu i pojęcia "co z czym sie je" łapałem za ciężary aby więcej. Miałem wtedy 110 kg przy wzroście 172 cm... tak tak... 110 kg najpierw szedł brzuch potem brzuch potem cycki i potem ja... no ale co zrobić... W wieku 21 lat zmieniłem siłownię, ludzi i klimat polegający tylko na pakowaniu dopingu i jak największych ciężarów. Przez ten [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 9846 Data: 2013-09-02 12:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena + ew. poprawki planu treningowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ogólnie ja bym zaczoł tydzień nóg od dużej grupy mięśnieowej :) póżniej plecki i bicka :D pozadny trening pleców potrzebuje minimum 3 dni dychu to masz srode wolną :)) czwatek bareczki mały miesien :) 4 cwiczenia max i ostroo :D i na piatek dowalić pożądnie Cycki i trica :D:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2013-09-02 23:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle wchodzę na fb, widzę zdjęcia koleżanki z wakacji i tylko myśl "kurde ale cycki":))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 00:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondi pozwól nam ocenić jakie to cycki :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 01:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8x115 w skosie górnym to dobry klamot ;-) jeszcze fajnie technicznie, stąd wiadomo dla czego masz fajne cycki \-)

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-04 04:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ocena dietki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam po 5 latach postanowiłem wrócić na siłownie i dodatkowo pozbyć się zbędnych kilo nagromadzonych przez ten czas. Waga początkowa 85,5kg duży brzuch obwisłe cycki. Obecnie waże około 82kg i stosuje dietę ułożoną przez siebie. Zależy mi na suchej masie a coś mi się wydaje że na tej diecie będzie mi ciężko bo jest troche ubogo w kcal. Pomocy ! [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-09-05 11:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie tak na cycki i dupcie jest popatrzeć zwłaszcza jak się do LO chodziło.. jakby w jakichś mundurkach z XVI wieku miały chodzić to by nie było na co patrzeć albo w jakichś "kufajkach" %-) - rozumiem wygląd pt: "nie iść jak do roboty przy betoniarce w najgorszych rzeczach do szkoły" albo na egzaminy/matury elegancko ale broda/krótki spodenki w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 23:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja ciała Emilys

    Temat
    Ladies SFD

    [...] do starych nawyków żywieniowych, ale bez spiny. Ankieta: Wiek : już za chwilę 30 :)) Waga : 50,5 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 90 w biustonoszu ( w zwisie 87, mam cycki gorsze niż moja babcia) Obwód pod biustem : 67 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 12:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a sie nayebalem jej cycki rosna %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 01:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslisz ze Pika na bani to piekne kobiety wyrywa atakuje wszystko co ma cycki :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 13:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] stojąc przed głową 3x14 Biceps:nic Triceps:Wyciskanie sztangi łamanej nad głowe leżąc na plecach 3x14 Sobota: Klatka:Przenoszenie hantelka leżac na plecach zza głowy nad cycki 3x14 Plecky:Skłony ze sztangą trzymaną na karku(tzw. Dzień dobry) 3x12-14 Barki/kaptury:Wznosu barków trzymając sztangę 2x12 Biceps:Uginanie ramion ze sztangą łamaną [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2013-09-08 02:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    od jutra cycki po 11,50 w biedrze nie wykupcie wszystkich %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 22:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)