Co to za promo 14 zeta za cycki. W kaufie do środy niecale 12 zl. Wczoraj kupilem sporo w poniedzialek wyplata to trzeba dobrać. Dobra jakość wiec można polecic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Stringi to mały "problem" jak ćwiczą. Rozwala mnie jedna co przychodzi do mnie na siłkę poćwiczyć - wymalowana lepiej niż moja na sylwestra i dekolt wywalony taki, że jakby podnosiła np ketla na wyprostowanych rękach, to na 100% cycki by wypadły.
Na to już nic nie poradzimy. Ciekawe, jak u mnie będzie. Bo mam jeszcze żebra wystające dalej niż cycki, a tego nie naprostuję. No i całe to moje pochylenie w lewo :/
[...] w tym dzienniku porządnych treningów... zmieniam taktyke \-) Bedzie spokojnie, rekreacyjnie i leniwie ;-) Robie forme "specjalną" \-) Mam zamiar pocwiczyc jak tylko w koncu cycki na to pozwolą i przestaną boleć }:-( Poki co to mam sporo ruchu w pracy. Z apetytem tez juz lepiej, nadal budze sie w nocy głodna, a rano sniadanie ledwo jem @@-) Moze [...]
a ja umiem napinać klatę i podrzucać cycki :-P jak się skupię :-P Też się ostatnio nauczyłam%-) Jak oprócz mięśni włączyłam głowę i szczerze mówiąc świadomością i podświadomością można robić cuda. Dopiero jak połączyłam czucie mięśniowe z umysłem zaczęłam odczuwać co to znaczy prawdziwe napięcie i odczuwanie pracy mięśnia:-D
[...] Dziś za to nie byłam w stanie przelknac mojej ulubionej kawy :-( Znowu w nocy obudzil mnie głód, tym razem trochę mniejszy, śniadanie niedojedzone. Najlepiej to mi wchodzi jedzenie w stanie płynnym, np. zupy, soki owocowe i warzywne ;-) Wczoraj i dziś dnt, cycki nadal bolą tak, że nie mogę ćwiczyć, ruch ręka czy bieganie tylko nasila bol @@-)