cukru

[...] i zabawy w znachora - wystarczy wpisać hipoglikemia w google i poczytać. Po coś są te normy i każdy odchył wymaga analizy. Ty masz hipoglikemię (nie musisz jej czuć, norma cukru jest 70, poniżej tego masz hipoglikemię), po treningu na czczo, czy tam diecie low carb, czy tam na redukcji, czy po podaniu insy itd. czyli wywołałeś ją sztucznie, [...]

Tu chodzi o to że przez gh rośnie poziom cukru i szkoda trzustki na dużych dawkach gh. Na 5iu to zależy od osoby Ale większość powinna uciagnac bez insy. Tyle że jest sens? Coraz bardziej mi się wydaje że insa to podstawa powoli Dla zawodników w sensie. Z tego co słyszę w otoczeniu to chyba każdy leci %,-) i polowa amatorów totalnych jak np ja. [...]

Był tutaj już taki jeden pan google, robił masę na cukrze, tak węglowodany brał głównie z cukru, inne wegle mu nie wchodziły, a jakie wsparcie tu miał %-) mają coś wspólnego

Był tutaj już taki jeden pan google, robił masę na cukrze, tak węglowodany brał głównie z cukru, inne wegle mu nie wchodziły, a jakie wsparcie tu miał %-) mają coś wspólnego Haha zapomniałem nicku, ale kojarzę gościa %-)

dajta ktos linka do tematu newskiego aka cukiernika, pamietam temat czytalem, to ze smiechu szczeke musialem zbierac, koles mial cos kolo 19 lat i twierdzil ze testa do konca zycia bedzie walil i byl ekto ktory ladowal pol kg cukru bo mu tak wygodniej bylo, tyle lat a jakie tu sie wynalazki poprzewijaly %-)

[...] 6j na 1g gram węgli. robimy masę ważymy +100kg. w posiłku potreningowym mamy z szejkiem ponad 200gram węglowodanow. zaczynamy pierwszy tydzień delikatnie zwiekszamy dawke insy i pytanie czy jest jakas granica czy skoro poziom cukru jest dobrze kontrolowany to przy zalozeniu 6j dochodzimy nawet do 30 j insy conwydaje się już bardzo dużą dawka

[...] cukier we krwii musi być na odpowiednim poziomie, zakładam, że 200g ww (WTF?) w jednym posiłku wyp******i cukier w kosmos i nie jest on transportowany do tkanek wiec zostanie zutylizowany w inny sposób np odłoży się jako fat? wtedy wrzucasz tyle insy ile tolerujesz, imo najmniej ile się da, ale tyle aby poziomu cukru we krwii nie był za wysoki

[...] wyp******i cukier w kosmos i nie jest on transportowany do tkanek wiec zostanie zutylizowany w inny sposób np odłoży się jako fat? wtedy wrzucasz tyle insy ile tolerujesz, imo najmniej ile się da, ale tyle aby poziomu cukru we krwii nie był za wysoki Ja daje 175g ww po tren i mam po 2h cukier 90. Bez insy. Także skończ żreć syf ulana świnio %-)

co byłoby lepsze zamiast cukru do kawy,stewia czy ksylitol ? stosuje ktoś ?

i jeszcze pytanko, jakie sosy polecacie do kaszy/ryżu tak żeby zawierały mało cukru, albo były bezcukrowe ? Zmieniony przez - ramirez112 w dniu 2019-02-02 13:31:08

sosy bezcukrowe, np. z sfd? keczup z mniejsza zawartoscia kcal i cukru? takich rzeczy jest od groma, walden farms?

no właśnie cztałem że te keczupy bez cukru są niezbyt smaczne, więc szukam innych alternatyw

[...] kupuje w Tesco tyle ze w uk . Gdzie jest w pl nie mam pojęcia . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-02 15:40:02 a ja tam napierdzielam ketchup Asdy/Morrisona o obnizonej zawartosci cukru, bo ten Heinz ma podajze jakies 180g pomidorow / 100g produktu, a tamte ok. 240g, a smakowo dla mnie to jedno i to samo, no i cena znacznie lepsza :-))

[...] usypiałam w dzien na okolo godzinke taka drzemka okolo 16-17 bo jej zwyczajnie potrzebowałem a nieraz sam zasypialem przed lapkiem siedząc i był to albo objaw wysokiego cukru albo wątroby która od wielu lat nie jest w idealnej formie. Dodatkowo kładlem sie spac okolo 24 a wstawalem 7-7:30 delikatnie mówiac zj**any i bez checi na co kolwiek. [...]

Zaraz zjem 150 gram chleba razowego , 400 gram cyca z kury, 100 gram polędwicy, 300 gram kapusty pekińskiej i 250 gram jabłka. Po dwóch godzinach zmierze poziom cukru.

Warto bylo by rowniez zbadac poziom cukru we krwi. Ile czasu po posiłku zmierzyć? I jakie wartości o czym bd świadczyć?

[...] białek w pl jest badana na bieżąco , zwłaszcza jak była wojna pomiędzy firmami to badali non stop produkty nasze białka wypadły dobrze , za to część hamerykańskich miała domieszki pszennego białka i cukru nawalone duuużo więcej niż etykieta mówiła I co najważniejsze ciężko znaleźć tak dobre białko w tak dobrej cenie jak wpc sfd/all nutrition

[...] euforyczne bo już głowa trochę siadała od tego wszystkiego. Ale poszło bez, teraz się relaksuje tylko na 250mg propa pon/śr/pt %-) To podziwiam heh ja kilka tygodni na trenie spadki cukru masakryczne zero chęci do życia i dziwne mysli lol ;p nie tykam tego soczku wiecej:) relaks na 250 ml propa ? to ja naewt chyba tyle nie spróbuje nigdy :)

[...] Jest znacznie mniejsza wagowo, dla przykladu ta sama objetosc swojskiej 200g a marketowej 300. Zastanawiam sie czy te dodatkowe 100g to przypadkiem nie z soli, wody, cukru czy czym oni to pompuja... Na posilek szykue 200g kury z zagrodowej a marketowej wciagalem 300 bez jekniecia. Walorow smakowych nawet nie komentuje;) Snara, jestes? Ty [...]

[...] dokładnie jak lodziak mówi . zmniejsza insulinooporność, czyli siła działania tego hormonu na tkanki jest większa modyfikuje florę bakteryjną jelit, i zmniejsza wchłanianie cukru w jelitach, zmniejsza wytwarzanie glukozy w wątrobie, przyspiesza spalanie „zapasów energii” zgromadzonych w tkankach, w tym w formie tłuszczu – przyspiesza zatem [...]