Dokładnie, ja radziłbym unikać i cukru i aspartamu jak ognia. Jedyne co to stevia jest dobrym rozwiązaniem :) Co do aspartamu, praktycznie wszystkie badania sponsorowane, jeśli wychodziły złe badania to oczywiście nie publikowano ich bo jaki interes w tym ma producent???!!! Robiono przekręty i np. mieszano aspartam z mlekiem żeby wolniej się [...]
A lekka ilosc cukru moze byc?Chodzi o te batony.Bez tego bedzie ciezko
Elitarny spam Juniora SFD vol.2
[...] się do redukcji ? Dream coś napisał że zalewa wodą tak więc 0.5l-1l dziennie można spokojnie pić i robić formę? "Aspartam to sztuczny środek słodzący, który jest niemal 200 razy bardziej słodki od cukru, a jego kaloryczność jest niemal zerowa." ogólnie taka informacja według mnie jest sama w sobie szkodliwa, no ale jeżeli to nie prawda to spoko=)
Białko zmniejsz do około 2 g na kg masy ciała. Po treningu megabol albo banan, za dużo niepotrzebnego cukru porcja gainera max 100 g. Filet z makreli zamień na świeżą rybę
DT Eufo, której potrzebna dyscyplina!
[...] Warzywa: pomidor, cukinia, czosnek Przyprawa: jakaś mieszanka do grzanek (przy okazji przyprawiania kurczaka, ale mieszanka bez E i cukru), czerwona papryka, chilli, sól Płyny: woda, kawa, herbata czerwona, pokrzywa, mięta Trening: 1. Uginanie podudzi na maszynie siedząc 8x22,5/8x27/8x27/8x27/8x27/8x27kg [...]
Dobre, ale dużo cukru :-D
Okej dzięki, VarmUp chodziło mi o to czy też dobrze nawodni i też efekty ponieważ jest podwojona dawka L-Karnityny ktora wspomaga spalanie tłusczu i nawet spora dawka cukru w tym jest to troche tej sily doda.
Zgadzam się z przedmówcami odnośnie szkodliwości tego ustrojstwa, ja uważam że tylko przy redukcji jest sens tego używać, ale nie jako element diety czy substytut cukru ale tylko na skrajnie awaryjny napad ochoty na coś słodkiego - wtedy można np wypić szklankę coli zero zamiast rozwalić sobie dietę redukcyjną wypadem do sklepu po batoniki. Co do [...]
ten size max to gainer, Tak pije surowe, dodaje tylko troszkę mleka, czasami troszkę kakao i cukru, żeby się nie zerzygać, czyli jedna miarka tych amino starczy tak ? a to carbo ma 5g już w sobie kreatyny to mam brać 5g przed a po 5g + te 5g co jest w carbo, czy już nie dosypywać do carbo ? a jak brać aminokwasy i carbo w dni nie treningowe?
Ehh ,a czym można było by to zamienić ,bo po prosu jak jem je z mlekiem i trochę cukru dodaje to mnie mdli po nich ,albo co zrobić ,żeby tak nie było ;/
[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)
sante to nawet nie stało obok masła orzechowego... primavikę miałem ostatnio dla mnie bomba, a to z myprotein jeszcze 100 razy lepsze. Po prostu same orzechy zmielone aż kawałki pływają oczywiscie można przyprawić po swojemu ja mam ostrą redukcje to ani grama cukru ani soli
oooo szklanka cukru i śmietanka 30% ;-) coś dla mnie! Sog!
hm, suchary trucizną nie są, ale ... jak na moje, to mają za dużo cukru, bo często to słodka buła. Nie pamiętam jak z MAMUTEM jest i nie chce mi się sprawdzać, ale o ile pamiętam są mega słodkie. A może na zapchaj-dzuirę zamiast pyrków jakieś kasze? Ja jestem z tych co lubią czerstwy chleb i czasem dałabym się pokroić za suchą kromę razowca :P
utrzymają się wszystko bez cukru robię i się nie zepsuło do tej pory nic Ale jak Towja mama dodaje go niewiele, to dopuść - kilka kcal więcej nie zabije %-)
J.W za dużo nabiału cukier out jogurty na z dodatkiem cukru out
edytuj posty Dobrze piszesz., nawet cukru mogą uzupełniać glikogen :) Po wstaniu ile masz czasu na trening ? to Ci powiem czy owsianka ok
[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)
kasza manna to drobnoziarnista kasza otrzymywana z pszenicy., jak dodatek cukru to g**** akurat dla brata robiłem dziś to mi się napisało ja na masie jadłem po 400 g kaszy na posiłek :D słabszych nie bije :D
[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)
popuri Ostrovia WPC 80 orzech Może dla mnie takie słodkie bo ja praktycznie nie używam cukru
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16
no wiadomo że najlepsza potrawa będzie bezpośrednio po przygotowaniu ,ale niestety nie ma tak dobrze ;-) lepsza mikrofala niż jedzenie zimnego kuraka odrobina ketchupu nie zaszkodzi ,można teraz dostać ketchupy bez cukru
Owszem :) Nie rozwodząc się długo ( jeśli jest bez cukru to ) http://potreningu.pl/articles/500/czy-kawa-jest-zdrowa a drugie http://potreningu.pl/articles/846/czy-kawa-wyplukuje-magnez-z-organizmu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
