cukru

19,4 cukru trochę sporo, lepiej sobie jakąś owsiankę z bakaliami zrób.

Beta-alanina ta z sfd jest konsystencji cukru z tego co zauważyłem i teraz pytanie: jak mam miarkę 5ml to ładowac jakoś połowe?? bo assault jest lżejszy np. a nie mam niestety wagi elekrycznej. Zmieniony przez - jufinte23 w dniu 2013-12-04 16:29:38

[...] z np serkiem, szynką, deser bywa moją 'przekąską' 1x dziennie (ok 17 najczęściej) Co jako deser :czekolada do 150kcal, ciasteczka kruche, babka z budyniem, kawa z łyżeczką cukru i mlekiem Ograniczenia żywieniowe :chyba brak Stan zdrowia:dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak Preferowane formy aktywności fizycznej: lubię ćwiczenia siłowe [...]

[...] sobie pozwolić niestety na majstrowanie przy jedzeniu. Ogółem mogę powiedzieć, że odżywiam się zdrowo. Rzadko kiedy wpadnie gazowany napój(raz na miesiąc), zawsze piję bez cukru herbatę, wodę niegazowaną (czuje się o wiele lepiej po niej), owoców nie brakuje (zawsze jakiś banan czy tam jabłko wpadnie po treningu albo w ciągu dnia). Warzywa w [...]

[...] w ostatnim cyklu też interwencja hormonalna, z uwagi na termin operacji. Przez 2 tygodnie po operacji bezwzględny zakaz wysiłku fizycznego. Do sprawdzenia jest poziom cukru - wyszło 96, przy górnej granicy normy 99, w szpitalu ciśnienie 150 - do sprawdzenia czy stres czy coś innego - dotychczas moje ciśnienie nie przekraczało 120 czy [...]

[...] jeść -kwas foliowy, -żelazo - bo brak zapasów w organiźmie -magnez -lorofadyna odczulająco i nie jeść :) -wieprzowiny, cielęciny, kupnych kuraków -białej mąki ( gluten) -cukru i słodyczy -nabiału postraszył woreczkiem, dlaczego dopiero mam termin na marzec ( ha jakby nie znał sytuacji w szpitalach ) a mając pełen woreczek małych kamieni [...]

[...] blues. Do tego te produkty zazwyczaj nie są sycące. Sa wręcz pozbawione tych rzeczy które sycą najbardziej,czyli białka i błonnika. Więc jesz tego batonika, rośnie poziom cukru we krwi ,cukier spada, mózg wysyła sygnały że chce więcej,do tego te produkty nie sycą więc efekt się nasila,włącza się mega ssanie i niestety na 1batoniku sienie [...]

[...] z bloga Weganie Komosa z sosem pomidorowym. 3/4 szklanki komosy ryżowej marchew 4 pieczarki cebula ząbek czosnku przecier pomidorowy sól, pieprz, ostra papryka, szczypta cukru, bazylia Komosę ryżową gotujemy. Na patelni podsmażamy cebulę pokrojoną w kostkę. Marchewkę i pieczarki również kroimy w kostkę, dodajemy na patelnię, kiedy cebula [...]

Kiedyś przypadkiem nasypałem sobie soli do herbaty zamiast cukru. 5 małych łyżeczek. Wypiłem do połowy...

mmm, zjadłabym coś takiego, w sam raz na "podniesienie poziomu cukru" jaki mi spadł z wściekłości :F

mleko tak w małych ilosciach ,ma tez duzo laktozy(cukru) takze 3,7litra to duzo nawet jak na zwykly napoj

3 twarogi pułtłuste, jogurt naturalny, żelatyna, dwie galaretki, 1 łyżka cukru, aromat cytrynowy i o to mamy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0050b93131748b793e38f47f2dd1807.jpg

Nie mają, dlatego też nie mają kalorii. Według mnie przydatna rzecz na redukcji, że posmarować omleta tak jak lubię musiałbym z 30g cukru zjeść.

[...] biała 150g Orzechy ~70g Enzymki Piperine IV posiłek: ser żółty 40g Jogurt 150g Czekolada 25g & Białko 40g Mleko ~150ml flaxseed oil 30ml B complex zapasy popitki bez cukru https://lh6.googleusercontent.com/-2ClgVet3lnM/UqLs6bGy_TI/AAAAAAAAD-k/0VL_4K-Gfxw/s640/20131204_200337.jpg mini batony mini proteinowe [...]

cukry proste w białym pieczywie? przecież tam jest ok 70% skrobi w 1 kromce będzie ile? z 3-4g cukru max na tej podstawie trzeba by było wyeliminować każdy rodzaj tłustego mięsa w połączeniu z różnego rodzaju źródłem ww więc de facto zostałaby tylko pierś z kurczaka/indyka Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-07 11:07:48

[...] kukurydziany, słonecznikowy) świetnie się sprawdza, gdy celem jest wywołanie otyłości, stłuszczenia wątroby, zespołu metaboliczne lub cukrzycy typu II. Wymiana białego cukru w tej diecie na bogaty w składniki przeciwutleniające i przeciwzapalne miód lub wymiana olejów bogatych w podatne na utlenianie kwasy tłuszczowe omega-6 na bogaty w [...]

Lodówka starczy i można tygodniami trzymać. To moje jest super. Dlatego korzystam z tego samego przepisu z roku na rok. Bogate, sporo miodu ale i cukru. Zastąpiłbym stewią, ale to cukier buduje strukturę ciasta no i karmel dla smaku, koloru i aromatu

[...] Miło mi %-) Teraz ja mam pytanie (chyba kiedyś w spamie o to pytałam) Czy któraś z Was używała kiedyś daktyli do "posłodzenia" ciasta ?? Tzn suszone daktyle (bez dodatkowego cukru na sobie) chyba się mieli i dodaje. Tyle wiem z teorii, ale czy w praktyce to rzeczywiście daje słodki smak np. w cieście? Z drugiej strony, te daktyle są bardzo [...]

[...] syfem. Ja jeszcze nie znalazłam takich, żeby nie miały w składzie konserwantów. Ale robiłam kiedyś ciasto, którego głównym składnikiem były daktyle i nie trzeba było dodawać cukru w ogóle - i tak było bardzo słodkie. A to był "normalny" przepis - w sensie, że nie lejdisowy, czy cuś. Dziewczyny, pamięta któraś która to musztarda nie ma cukru? [...]

Sforcia robiłam marchewkowe z daktylami i było fajnie słodkie, nie mielilam ich tylko pokroilam A musztarda bez cukru to dijon