cukier

[...] jakości kruchym batonem proteinowym opartym na najdoskonalszej formie białka (hydrolizowane białko serwatkowe). Dodatkowo wzbogacone o błonnik, który pomaga nam trawić cukier. Są bardzo smaczne i pożywne. Idealny, aby delektować się przy filiżance dobrej kawy. Zalecane dawkowanie Spożywać jako przekąskę. Alergeny: produkt zawiera mleko, [...]

[...] gram schabu, 250 gram mozarelli, 100 gram masla, 500 gram ziemniakow, plus dodatki - jakis ser, szyneczka itp.. I jakies 1000 gram wegli w najczystrzej ordynarnej postaci - cukier :) Lody, ciasto, czekolada slodka itp. Ogien - i jak zwykle na drugi dzien jestem jak wulkan. To byl test przy okazji meczu - kolejny - i juz wiem, ze to jest moja [...]

[...] trochę upociłem na treningu. Ale pełen pozytyw dnia dzisiejszego. Wpadło 20 T, max 100 W i 170B. zaraz double szejk poleci i będę szczęśliwy. słodycze postawiłem na parapecie aby na nie spoglądać ;-) wpadłem na pomysł, że jak rzuciłem fajki sposobem, gdzie leżały przedemną i patrzyłem na nie 20 x na minutę to i cukier wyeliminuję w podobny sposób

[...] Slyszalem duzo opinii ze mozna bez problemu zastepywac czesc ww zlozonych prostymi, bo blonnik w nadmiarze spowalnia prace jelit chociazby i wyp*****la bebzon. Pytanie czy cukier to dobra alternatywa, czy sa jakies lepsze (NIEDROGIE w moim przypadku) opcje do nabijania wegli? Juz nie chodzi o to ze laze wyj**any jak baba z trojaczkami w 9 [...]

porownalam sobie wyniki krwi sprzed 2 i 4 lat i teraz, cholesterol calkowity mi spadl o 70, trojglicerydy o 20 cukier o 15 :) normalnie dieta cud :)

Dzisiaj zacząłem nową paczkę białka hi-tec whey c6. Zaniepokoiły mnie znajdujące się w nim drobne kryształki. Czy to może być cukier?

[...] nie musimy przyjmować węglowodanów. Jednak dla sportowców pracujących nad rozwojem masy, nie będzie to dobra informacja gdyż część cennego białka zostanie spożytkowana na cukier, gromadzony w postaci glikogenu mięśniowego. Dzięki temu węglowodany dostarcza energii i uzupełnia glikogen a białko będzie tylko do budowy mięśni. Dlatego MassCore [...]

[...] 4 lat, i co chwila zmieniam zdanie na jakiś temat bo nowe dowody, potem znowu coś nowego, nowe doświadczenia. Kwestia by się nie zagubić i wyznaczyć mniej więcej jakiś stosunek do czegoś, ale na pewno nie czarno biały, że cukier zły a brokuł dobry, bo w pewnych dawkach i brokuł może tarczyce uszkodzić kwestia dawek indywidualnych wszystkiego :)

[...] kawa czarna + garść malin Jak zbierałam to nie mogłam się powstrzymać, jak jaks ładna się ttrafiła. + lody urodzinowe#-P Raczej nielejdisowe, i wcale mi nie smakowały, sam cukier, tylko się głodna zrobiłam po niech i dziwnie opadałam z sił, taka jakaś nie moc po nich była. A niby cukier krzepi... + jajco, ziemniaki, ser żółty, gryz chleba [...]

To mnie wczoraj sila na lody zaciągnięto. Wcale a wcalnie nie miałam przyjemności z ich jedzenia. Ta świadomośc, ze to sam cukier... Co innego jakby mnie na jakieś mięsko zaproszono. :-) A rok wcześniej to ćwiczyłam specjalnie, zeby móc się takim lodem "delektować", jak to forum zmienia myslenie

[...] są ciężko strawne i prócz kultur bakterii tak naprawdę nic wartościowego do diety nie wnoszą, od bidy można zarzucić czasem żeby podbić kaloryczność. Mandarynki to sama fruktoza i sacharoza, czyli cukier. CO do koncentratu rzeczywiście nawet nie zerknąłem ile tam go dajesz, logiczne jest że łyżka dodana do smaku nie będzie miała dużego wpływu.

cukier, ser w plastrach do wywalenia wedlug mnie, poza tym napisz wzrost, wage, bf...

i kakao puchatek...pewnie w skladzie cukier ma, wiec tez out. lepiej zastapic jak juz cos to zwyklym kakao

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE NO Extreme Porcja 9,1g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 273g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Kalorie 5 kcal Węglowodany 1 g <1% - w tym cukier 0 g Witaminy C (jako kwas askorbinowy) 500 mg 833% Mieszanka NO Extreme : Azotan Argininy 2000 mg Beta Alanina 2000 mg Jabłczan cytruliny 1000 mg L-Norwalina 100 [...]

Za dużo białka. Daj 2-2,3g/kg, reszta węgle i tłuszcze. Wywal ten cukier, kakao. Kiełbasa dobra, ale nie cały czas, raz na jakiś czas owszem. Ten chleb też zamień na jakiś żytni/ żytni razowy/ orkiszowy.

[...] szczegolnie. Czasami Ig nie idzie w parze z II (indeks insulinowy). A lody to glownie wegle i mleko. Aminokwasy podnosza poziom insuliny. Ale jal dziala insulina?upycha cukier z krwi do komorek. stad pomysl aby jednak nie stosowac bcaa. Ale glukoza to co innego niz bialko/bcaa/leucyna/insulinomimetyki. Pomimo tego ze insa ppdniesiona. Niby [...]

Jeśli nie przybierasz na wadze,nie oznacza to nic innego jak to,że bilans kaloryczny = 0 Nie ma możliwości,żebyś miał nadwyżkę 1500kcal.Gainery to w większości cukier z białkiem.Nie licz na zawartość kofaktorów wzrostu,witamin w najtańszych a i te z górnej półki cenowej nie dają gwarancji składu,jak każdy suplement.Masz dwa wyjścia,zwiększyć podaż [...]

Jeśli nie przybierasz na wadze,nie oznacza to nic innego jak to,że bilans kaloryczny = 0 Nie ma możliwości,żebyś miał nadwyżkę 1500kcal.Gainery to w większości cukier z białkiem.Nie licz na zawartość kofaktorów wzrostu,witamin w najtańszych a i te z górnej półki cenowej nie dają gwarancji składu,jak każdy suplement.Masz dwa wyjścia,zwiększyć podaż [...]

Zgadzam się z kolegami powyżej musisz więcej jeść. Najlepiej będzie jeśli zjesz jakiś porządny obiad przed treningowy, który da Ci energię na cały trening ( kurczak, ryż, kasza) i oczywiście jedz owoce, które dają dużo fruktozy ( cukier owocowy).

kombucha ma działanie pro-zdrowotne:-). trochę przecenione, cudów nie działa, ale jest fajne. chociaż ciągle mam wrażenie, że pije cukier i mam ochotę to wliczać w bilans, hehe