chcesz miec wysoki prestiz produktu i farmaceutyczny standard - bierz kreatyne ze znaczniek creapure (ma ja miedzyinnymi kaizen, olimp, trec, multipower, universal, inkospor, ultimate i wieluinnych...), albo kreatyne od Ferro (biogenix, trec 200mesh)
osobiście nie jestem zwolennikiem takich mieszanek. Daleko taniej i zapewne lepiej zakupić po prostu jego składniki oddzielnie, rezygnując przy tym z niektórych całkowicie nieprzydatnych i nieefektywnych. Proponuję standardowo wyposażyć się w proteinę serwatkową np. nie drogie Trec WHey 80 albo Hitec 90. Do tego zakupić ewentualnie gainera ..może [...]
A Kreatyna 1000 to tez monohydrate?? Mój brat ostatnio brał ta w kapsułkach(creapure monochydrate) i mowi mi zebym kupił tą w tabletkach bo tamata ponoc hu**owa :)
To jaka kreatynke lepiej kupic? bo jeszcze sie zastanawiałem nad Kreatynka CREAPURE MONOHYDRATE POWDER (300g). moze najlepiej ta kupic i sobie rozłozyc na niej cykl czy 300g to juz za duzo? Zaznaczam ze jest to moj pierwszy cykl, wczesniej nic nie brałem:)
Jezeli nie masz problemu z dawkowaniem, to polecam creapure w proszku. Efekty beda zalezne od zaangazowania w treningi i diety.Sama kreatyna nie powoduje ze rosniesz :) Tak wiec przed cyklem kreatynowym postaraj sie zadbac o wszystko i jesli masz problem z pokrywaniem skladnikow odzywczych dieta, to warto zastosowac jakies uzupelnienie jak [...]
Z tego co podales wyglada na to, ze sa to 2 monohydraty. Na 1. kreatynowy cykl proponuje wlasnie branie tego rodzaju krety. Wez sobie lepszej firmy, a jesli to samo to pewnie ta pro ma dodatek jakis witamin. Creapure to bedzie 100% czystego mono
to moze zrobic w kwietniu nitrobolon I + creapure monohydrate olimpu, w maju same aminikwsy i białko i czerwiec xpanda+nitrobol II? czy to za mały odstęp czasu??
kazda ze znaczkiem creapure:trec,ultimate,hi-tec,multipower,olimp choc teraz nie ma duzej róznicy niedzy tymi z SKW a"normalnymi".jak masz mało hajsu to vitalmax - dobra i tania
Apokalipsa co w takim razie mi polecisz cisnac jakies creapure tylko do tego dieta + najwyzej jakas odzywka bialkowa?? fajnie ze wkoncu ktoś mi odpowiedział bo np ludzie mi mowili ze sobie wkrecam ze nie dziala itp ...
[...] 55 zeta. 5 gram rano 5 gram po treningu. a w dni nietreningowe 5 gram rano i 5 gram w porze treningu. generalnie zrób sobie odstem od porcji tak z 4 h minimum. ale na piewrwszy cykl polecam jakieś mono treca. czemu? bo trec ma miarke na 5 gram. a inne firmy to szkoda gadać. z treca polecam albo zestam kreta tauryna i dextro, albo creapure z ala
Najtaniej i tak wyjdzie CreaPure Monohydrate Olimpu 300 gram u lalki za 47 zł u lalki - nie widze sensu przepłacać Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni
ja bralem na pierwszy cykl kreatynke Trec 250g(20%gratis) czyli 300g. bylem zadowolony, poszlo pare kg. ale wybor nalezy do Ciebie. na rynku jest duzo dosc tanich kreatyn o wysokiej jakosci (np.creapure). pozdro made in Poland
oczywiście łap soga ja mam 300 gram CreaPure mono Olimpa.Mam problemy z tyciem. Jak narazie poszlo 300 gram glukozy farmaceutycznej i 600 gram spożywczej Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni
brałem kreatyne Hiteca i nie mogę na nia narzekać, ale skoro Creapure są takie tanie to teraz zdecydowałbym się na nową kreatyne Olimpa lub Ultimate http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<