crea

Teraz planuję brać Mutant Massa 2x dziennie. DT: Shock Therapy przed treningem, po treningu Crea Mass DNT: Crea Mass na czczo Dobre zastosowanie ? Dodam iż mój staż to 1 rok, przerwa 3 miesiące... Brak czasu.

Dzień Trzeci. Dziś zrobiłem regeneracje a w ramach niej zrobiłem sobie półtorej godzinną wędrówkę do Empiku po najnowsze wydanie MD przy okazji kupiłem Percefct Body bo zachęciła mnie do tego próbka kreatyny innej firmy. Chce porównać Crea mission z nią. Samopoczucie dziś złe od rana boli mnie głowa. Zmiany w treningu. We wtorek i czwartek zamiast [...]

PK Kaczor. Nie rozumiem twojego powyższego posta... Na tym forum są ludzie dużo bardziej zaawansowani w sportach siłowych ode mnie a co za tym idzie zwracają więcej uwagi na różne rzeczy dotyczące treningu. Dlatego jeżeli coś jest nie jasne to proszę pytać. Dzień ósmy. Dziś pora na regeneracje. A co do regeneracji to odkąd biorę Crea Mission nie [...]

Witam, Świetne wyniki siłowe i recenzje, trzymaj tak dalej. Dlaczego myślisz, że crea mission ciągnie wodę? Czy zauważyłem po wyglądzie, że tak się dzieje czy podejrzewasz to ze względu na wagę? Pozdrawiam,

Witaj Paweł. Dni regeneracyjne spędzam przeważnie w domu ,ale wieczorkiem zawsze jakiś spacer czy coś żeby nie za bardzo rozluźniać organizm. Dzień szesnasty. Dziś robiłem: NOGI/ŁYDKI Wypychanie stopami na maszynie. 4 Serie po 8 powtórzeń. Ciężar 50kg Odpychanie nóg na suwnicy siedząc lub leżąc. 4 Serie po 8 powtórzeń. Ciężar 160kg Przysiad ze [...]

Poj. forme czyli mono , a nie zaleje mnie za bardzo ? czyli s.a.w przed to mono po , ewentualnie Crea shot przed + mono po. Chyba że samo crea shot da rade ?

[...] musclebuilding results. The three blends are Crea–Edge™, SMG™, and Lipoic–Tech™. Crea-Edge contains four types of creatine: Creatine monohydrate, creatine anhydrous, dicreatine malate, and creatine alpha-ketoglutarate. SMG is a blend containing taurine, betaine HCL, and L-glutamine [...]

wlasnie za niecale 2 tyg cisne znowu crea poniewaz mija czas przerwyna poczatek chce AAKG + BCAA a pozniej jeszcze dolozyc crea tak z 5 tyg

Jeszcze jedno , czy wdo tej porcji po treninigu 40 gr Crea Massa dodam 3 kapsy Tauryny to nic sie nie stanie ??? Bo tam pisze na tym crea masie ze wszystko jest idealnie dopasowane i nie wiem czy moge ja dodoac ?? Pobniewaz zostało mi pudełko z poprzedniego cyklu a szkoda wyrzucic

dieta nic nie pomogla :O hmmm... no bo ja chcialem tak zrobic: - zarzywac kreatyne monohydrat + duzo weglowodanow(w posilku)+ roznego rodzaju makarony i ryz - i do tego codziennie silka pozadna co wy na to? Zmieniony przez - CreA w dniu 2008-02-28 21:58:27 Zmieniony przez - CreA w dniu 2008-02-28 22:01:23

[...] coś o niej wiem i jej powiązaniach z innymi dośc mocnymi firmami, to moge powiedziec że produkty mają bardzo dobrej jakości- jeśli chodzi o surowiec. Tylko zastanawiam się czy w tym sklepiku co podałeś nie pomyli się, bo do tanich on nie należy.Jak np tu: www.gigasnutrition.com/product_info.php/products_id/146/product/crea-alkaline.html

Szybko i konkretnie rozpisane. Czyli jednak cos z tego będzie. A obawialem się ze będę musiał odstawic crea i same nitro z cm3. Do tego crea widzę ze witargo będzie dosypywane bo tylko 30g ale to juz nie problem. Dzięki dziki za ODP.

szczerze mówiąc faktycznie; najperw dobrze byłoby zdobyc ogólną wiedze nt. dawkowania tego czy owego a potem kupować. cp i crea max po jednej porcji dziennie. cp rano/przed treningiem crea po treningu, wieczorem. odżywki to juz sprawa doboru pod odżywianie

Hi-TEC Crea Mass - kreatyna z dextro DT rano naczczo 30gram, po treningu 30gram DNT rano naczczo 30gram, jeśli masz dużo to dorzuć jeszcze druga porcje po południu na pusty zoladek TREC Hard Mass - bulk z hmb i glutka wg. braków w diecie, na to hmb nie licz bo zeby dzialalo dobrze musialbys jesc 200gram dziennie TREC MAGNUM 8000 gainer z kratynka [...]

Dokup jakies mono i bierz naprzemian z crea tj.porcje mono rano a crea przed treningiem.W nietreningowe 5g mono rano. Glutamina wtedy zbedna na cyklu ale jak chcesz to możesz brac 3x dziennie po 5g(rano, po treningu i przed snem).ZMA 3kap przed snem.

A widzieliście na str.http://hitec.kulturystyka.pl CREA MASS (1,5 KG, FOLIA) + CREA MASS (0,5 KG, PUSZKA) GRATIS W CENIE 100,00 ZŁ ZAMIAST 140,00 ZŁ czyli za banie masz 2 kg. to strasznie TANIO !!!!! Chyba co o tym sądziceie ???? Prosze poradzcie mi coś ja chce bardzo przytyć , może mam wziąść coś innego GO!

ja pisałem że crea shot jest dobry;) wychodzi dobrze conowo ale pod warunkiem że dokupisz jakąś pojedyńczą forme kreatyny a w Twoim przypadku może to być cell pump;) Crea Shot....dobra cena....dobra pompa.... lekkie pobudzenie....a kreatyna jak każda inna;) ogólnie polecam;) choć są dużo mocniejsze i lapsze preparaty (niestety dużo droższe) na [...]

[...] suchej masy ciala, wskazane na redukcji, ale nie na kazdego dobrze dziala, sa sprzeczne opinie, poszukaj w SUPLEMENTACJI, tam masz wiecej info n/t d-ryboza - uzupelnienie crea (poprawia transport) - j.w, nie widze sensu 2.jako ostatni posilek przed snem brac odzywke wysokobialkowa iczy ja tez liczyc do tego bilansu.prosze o odpowiedz. Odzywka [...]

D T - Crea-alka rano na pusty - Xplode Bcaa przed trenigiem (razem 40 min przed) - Iso Activ W trackie treningu - CellMass po treningu D N - Crea-alka rano na pusty - po poludniu Cellmass - Bcaa pomiedzy posiłkami tak ?

"Crea Shot porcja 30min. przed treningiem, mono 5g zaraz po treningu W dni bez treningu porcja crea shot rano na czczo a 5g mono po poludniu" spotkałem się z 2 ma rodzajami dawkowania ktory będzie lepszy