cos nie tak

Oj napewno tych brzuchów nie mają takich od jedzenia bo jedząc tak wartościowe posiłki jak oni to nie wiele im się odkłada na oponie.Poza tym te wielkie brzuchy to nie ich kształt żołądka tylko wielkość mięśni brzucha które wiadomo po czym mają. "Człowiek musi coś traktować poważnie, jeśli chce mieć jakąś rozrywkę w życiu."

[...] właśnie będę zmieniał, może nie tyle co dieta a właśnie plan przestał działać. Czarnybb- ziemniaki są czasami, kaszy w ogole nie przyjmuje, mam bęben po niej jakbym miał eksplodować ;D Zamiast kuraka oczywiscie wchodzi czasami najlepszej jakosci miesko czyli schabek ;3 Tak czy siak postawie chyba na plan z fbw moze zrobie dwa zestawy albo cos

wiadomo kazdy lubi wypic cos tam ale nie za duzo tez walne raz na miesiac z dwa piwka i jest dobrze nawet podobno browar raz na jakis czas wypic jest dobrze bo rozluznia miesnie. Moim zdaniem i tak troche duzo co tydzien ale mam kolegow co cwicza na silowni i chodza co tydzien na balety i jest git

No wiesz, tak sie sklada , ze na samej diecie juz raczej nic nie idzie do przodu....moze odzywki cos mnie jeszcze ruszą, nie wiem. Bo jeśli nie , to rzeczywiscie mam dwa wyjscia , albo przestać ćwiczyc , albo całkowicie oddac sie ciemnej stronie mocy

[...] jednak nie mam na to czasu ponieważ pracuje 8h z czego mam tylko 15 min a tak naprawde robi sie z tego 10 min zanim skocze do WC otworze szafke wyciągne jedzenie...jest przestrzeganie w zakładzie pracy... Insio czyli jak odlewasz wode to nie jest zbyt gęste? czy może dolewasz cos np. mleko ? Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2009-10-23 11:45:38

tylko że ja nie chce mieć super kaloryfera tylko po prostu estetycznie wyglądający brzuch fajnie było by gdyby coś tam było widać :D Moim celem jest masa tak z 95 KG. Pracuje fizycznie do 16 czasem 18 i potrzebuje dużo kcl żeby masa szła.

[...] kupilam HRM, poniewaz nie potrafie powiedziec w ktorym punkcie skali wysilku sie znajduje... moze poradzicie mi jak "odczytac" ten test mowy? Bo mowic to ja moge jak mam 187 uderzen na minute i skacze na trampolinie. Czy prog anaerobowy przekraczam wtedy kiedy musze... hm... tak jakby łapac powietrze jak chce cos powiedziec??

bez przesady az 10kg sily to nie spada jak im lawka nie odpowiada : D pewnie walili w.... i jak sie podlozyli prawda wyszla ile tak naprawde wezna : ) lub byc moze tam gdzie chodza maja obciazenia zle zwazone bo swojej roboty albo cós : )

[...] około 3-5 km. Musze przynać ze wyrzymałość i kondycja na nogi rośnie, ale brzuszek jak był tak był. Nie jestem bardzo otyły przy 170cm mam 72 kg. Dotychczas bigałem raczej wierzorem cos 18 - wydało mi sie ze to odpowiednia pora kiedy mieśnia po wczoraszmym treningu sie zregenerowały... Ale czy dobrze myślałem to juz niech ocenią fachowcy hehe.

Tylko właśnie o to chodzi, że nawet jak ktoś wróci w pełni do formy i nawet jak zda sprawnościówkę na maxa to i tak nie chcą przyjmować, ponieważ jest prawdopodobieństwo, że za chwilę znowu się coś stanie.

Hmmmm ja bym się bał brać coś o czym nie mam pojęcia... ale tak jak piszesz, to twoje zdrowie i ty o nim decydujesz. Korzyści z tego widzę jednak nie masz żadnych.... chyba, że te 7cm uzyskałeś w 3-4 miesiące :) Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-11-15 21:23:32

na sucho to nawet trawa nie rosnie jak to mówią;) smieszne akurat takie tlumaczenie w Twoim przypadku.. pojecia nie masz widac o podstawach a myslisz ze saa cos Ci pomoga? staz 1,5 roku z przerwami, wymiary sa jakie sa i juz na sucho nie idzie %-) chcesz to bierz moze wtedy sie przekonasz co tak naprawdę jest w tym wszystkim najważniejsze... [...]

Nie jaram się aż tak i nie zniechęcaj mnie jestem ciekaw jak ty sobie wyrobiłeś brzuch albo czy wogóle coś robiłeś

Nie wiem gdzie ta ankieta ale coś z niej pamiętam waga -81kg wzrost 185 pas 90 zdrowy staż na siłowni 5 miech suple jakie brałem białko witaminy i minerały , trochę kreatyny wiek 17 na nic uczulony Zdecydowałem się na low Carb ponieważ lepiej się na niej czuję tutaj jest ta dieta tylko nie sugerujcie się kCL ponieważ dodaję sobie też z [...]

No właśnie na ten moment nie wiem. Chce spróbować recepty ogarnąć u rodzinnej, ale różnie to bywa i znając życie mnie do endo wyśle. Dam znać jak coś będę miał. Od niedoczynności tarczycy tak wysokie estron i prolka tez jest? Mimo, że wam test leciał?

mombas nie spinaj sie tak bo żyłka Ci zaraaz pęknie! Pytam sie bo nie wiem, pytam sie dlatego bo 2 osoby powiedzialy mi cos innego. Ciekawe czy Ty wszystko wiesz?;P

właśnie z obciążeniem jest problem,nie pracuje więc ciężko z pieniędzmi.Planuje na święta zakupić 4x5kg jak coś dostanę.Narazie spróbuję te delfinki+MC jak piszecie i ocenie Chyba że spróbuję skombinować jakis worek i napełnić go czymś i wykonywać ,,dzień dobry".Znalazłem na tym forum jeden DT gdzie ktoś tak ćwiczy. Zmieniony przez - frontback w [...]

jest !! to jest cykl na pod****ienie wspułćwiczących lub na ośmieszenie się ps: muwisz ze on się podciądną i takie tam ... te " moje" studenty jakby hoć raz coś zrobiły to by i tak dobrze było ty myślisz ze z nich jakieś mięczaki ?? mylisz sie chłopie - twardziele jakich mało - łapa jak zapałka a na pierwszym treningu łapie [...]

he o efce tio nie wiedziałem ze w thyrotermie jest ale mysle ze nic mi sie niestanie nie mam klopotów zdrowotnych z sercem czy nadcisnieniem he moze jeszcze jaies inne propozycje ktos da niekonieczne z THYROTERMEM moz ebyc rowniez cos innego np z syntraxa gugulosteron czv jakos tak to sie nazywa nio mam do 100 pln na tio :) czekam dalej

wesołych! a dla każdego (oprócz Studenta*) poszło coś miłego *bo nie weszło już, tak też byś dostał hehe