cos nie tak

[...] A niemieckiego nie lubie i juz. A tak na serio to ogolnie koniec z jeczeniem, taka praca jak mam teraz odpowiada mi w zupelnosci. Az nabieram energii na powolne uruchomienie mozgu (czytaj: jakis artykulik trzeba napisac wkrotce) A wlasnie: Marta, znalazlam fajne ksiazki, bede tworzyc cos dla Lejdis w temacie ktory zasugerowalas juz na dniach

Zone tak, opone nie, ale niespodziewanie mam wielki zadek, wiec cos sie dzieje nowego

Mnie sie podoba i jest ode mnie wyzszy o dobre 15cm oraz ma PhD. Nadaje sie A tak serio to nie chcialabym sie umawiac z kims, kto trenuje, bo cos czuje, ze moj BF bylby nieustannie ewaluowany. Pyerdole Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-03-15 18:20:52

[...] medyczne albo rezygnujesz bo cie stata nie bawi. Ja poszlam na doktorat z turystyki, tez mnie przestala bawic (mimo ze to byl moj wybor) i chcialam odejsc - sami dali mi kilka opcji do wyboru zebym tylko zostala Moze u ciebie tez tak by przeszlo, chyba zdaja sobie sprawe z tego zes brilliant, nie? no i juz cos tam w ciebie zainwestowali przeciez

ja tak samo, ale dobijam warzywami, wczoraj po tym alko coś pękło za to, tyle ciastek i słodyczy ile wj**ałem to na oczy wcześniej nie widziałem

Freddo A jaki masz wzrost ? Dzisiaj idę na siłkę się sprawdzić. I ogólnie zmierzyć się czy coś urosło i takie tam :]. Ale poprawy widzę i to mnie cieszy. Ja nie chce mieć jakiegoś dużego bica. Tak z 37-38 by wystarczyło. Tylko ja mówię po napięciu :] Bo bez napięcia mam 31,5 a po napięciu 35,5 albo 36 zależy od dnia. Toć bym nie zmniejszył łydki [...]

I mam następny problem - gdy dzisiaj ćwiczyłem na dworze przed domem to szybko jakoś się zniechęciłem przy ćwiczeniach szybko się zmęczyłem i było mi słabo , nie wiem czemu gdy ćwiczyłem tak samo ( TYLKO NIE BIEGAŁEM SPRINTÓW BO NIE MAM W DOMU JAK) tylko że w mieszkaniu i wytrzymałem z 3razy dłużej niż na dworze nie wiem czemu . Dodam że około 5-6 [...]

wiesz ja zawsze jak ćwiczyłem jakieś fbw czy coś w stylu 5,3,1 to rozgrzewałem się przez 5-7 minut a rozgrzewka wyglądała mniej więcej tak : jakiś lekki trucht wymach rąk , potem boksowanie na szybkość z cienie, kopanie na szybkość , różne skręty tułowie , skoki , brzuszki , itp , ogólnie to rozgrzewko-szybkościowa rozgrzewka :D jak pisałem [...]

[...] cwiczenia wykonywać... Zależy mi bardziej by dobrać treningi odpowiednich części ciała co do dnia. Słyszałem, że jesli np. w poniedzialek cwiczę biceps, a we wtorek cwicze cos przy czym rownież biceps się bardzo napina to psuje wtedy regeneracje bicepsa czy cos takiego i wtedy podobno słabiej rośnie.. dlatego wlasnie nie potrafie dobrać.. mam [...]

[...] staram sie nie jesc ich tak duzo ... dzieki za odpowiedz Głosiu ... teraz bede sie trzymac tych 25 minutek bo chce bardzo ... ... a teraz jeszce jak bede wiedziec ze to cos faktycznie da to na pewno ... a właśnie pije sobie jeszce herbatke czerwoną ... czy ona cos daje ??? bo w ulotce jest napisane ze jak sie bedzie pic 3 - 5 filizanek [...]

Nom mam z nia problemy, ale to przez to ze wawsze robilem nieświadomie różne ćwiczenia an głowę długą. Na krótką szczerze mówiac nei znalazłem rozwiązania jeszcze... :P Cały czas myśle od czego by ona rosła.Musze przeanalizować dawne trenngi i techniki kumpla bo on zawsze mial krotką ogromną;p. Jedno czego jestem pewny to uchwyt ma być węższy. A [...]

Nie no nie myślcie że się jakoś obżeram. Ja mam tak że zjem coś z poza diety i waga idzie do góry. Za to jakie pyszności pojadlem to moje a Łódź dopiero przed nami !!;

A jakies fotki z treningu z Mariuszem albo cos bedzie? :-D Ja bylem chory więc trening na przetrwanie, Daminik bo bolesnej i długiej obstrukcji :D wiec nie było sensu nic robic :D a tak serio to ja szczerze nawet nie pomyslałem o zdj nadrobimy na ustawce

dzięki co do bcaa na masie to 50% osób krytykuje a drugie 50% zachwala. ja należę do tej drugiej grupy. Owszem, nie dają one nie wiadomo ile progresu co do siły ani masy, ale coś tam dają jednak. Ja sobie chwalę bcaa za wzrost (odczuwalny) wytrzymałości. Przy dawce ok.10g przed treningiem. Ostatnio stosowałem Extendavol przed i po treningu, i [...]

Nie wiem czemu ale ciągle coś mi w nim nie pasuje. Mało zawodników ma takie dobre ręce i barki przy w miarę wąskiej talii... Dziwne. A tak z innej beczki - z zarostem lepiej wygląda. Powinien sobie jakąś bródkę zapuścic.

nie jestem zachwycony jego sylwetka ale patrzac obiektywnie wydaje sie byc w lepszej formie jak w tym samym okresie w latach poprzednich....wydaje mnie sie,ze inni pretendenci,czyli konkurencja wyglada w tym samym czasie gorzej.... ale czy to cos pomoze przy tak topornych proporcjach?

Iceman_AMG - cos mowil jay ze w tym roku nie bedzie startowal na tym MR.O tak mowil na filmiku jak cwiczyl klatke z evanem ze dopiero w 2011 roku obejrzcie filmik w dziale MD jest tlumaczony

Maya no nie znam za bardzo Oni tam szli, szli i szli w tym filmie. I tak szli, az przestali szlic i znow szli To sie pogubilam Pamietam jeno tego brutala Boromira A ten, cos go wkleila to zbyt dziewiczy jak dla mnie

Nie mam wanny to możesz iść do sąsiada...tak mi się coś przypomniało

[...] moga zrobic to samo i dodac mu 20cm i nikt sie przy dzisiejszej technice nawet nie skapnie, ze to efekty specjalne jak nie zna osoby cutlera PS coleman jak byl w zabrzu to mowil o cutlerze, ze bedzie rozpoczynal kariere aktorska, ze mu to powiedzial w prywatnej rozmowie wiec cos jest na rzeczy Zmieniony przez - frisky w dniu 2010-10-13 10:08:55