cos nie tak

Tak wiem jak zrobić. Wiem też że drugi raz takiego czegoś nie osiągnę bo jest to zbyt pracochłonne. około 400g białka dziennie wtedy jadłem z samego jedzenia, do tego suple. Teraz zadowalam się połową tych wartości. Powiedz mi mm czy to jest zazdrość że tobie się nie udało coś takiego czy po prostu nie możesz w to uwierzyć? Dla mnie to jest [...]

aha zapomniałem o najważniejszym chodzi o ze np. ostatnio miałes barki po klacie-brałes powiedzmy 40 na serie,a teraz w planie powiedzmy barki robisz z bicepsem (jako pierwsze) i na tym samym cw. wyciskasz już 60 dych niby oczywiste a bardzoooooo dużo ludzi dziwi sie dlaczego nagle tyle spadł/podskoczył jak jeszcze tydzien temu na tym samym cw [...]

a ja własnie dzisaj na % i zmieniam te wpowidzi po 10 razy (błedy) a jeszcze dłuzej zdania układan jutro pogadamy-musisz ochłonać Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

nie pamietam jaki masz staz ale jesli kojarze to napewno ponad rok.wiec : wyszstko wyglada tak : Pon Klata -wyciskanie leząc na ławce poziomej 4 serie + 1 seria ,,15'' JA BYM TĄ "15" DAŁ JAKO 1 -wyciskanie hantelków głowa w doł 3 serie po 12 NA CO PLASKA+DÓŁ+ PORĘCZE+ PRZENOSZENIE? NIE MA NIC NA GORE A ZA DUZO NA DÓŁ -Przenosznie [...]

Niestety ciężko mi było znaleźć czas w ostatnich dniach by coś napisać. Aktualnie jestem po eliminacjach do Mistrzostw Europy Juniorów. Udało mi się zakwalifikować na te zawody, tak więc za 16 dni lecę do Hiszpanii, a do tego czasu postaram się zrobić jak najlepszą formę żeby godnie reprezentować Polskę :) W Mistrzostwach Polski seniorów niestety [...]

Cała moda paleo (jak każda dieta ma swoje plusy i minusy) już jakiś czas temu poszła do lamusa, mało co kto nadal "jest" na paleo. Był szał ciał, ale ucichło. To z obserwacji. Moim zdaniem samo założenie paleo nie jest złe, ma jakiś sens(chociażby wielkim plusem jest rezygnacja z cukrów rafiowych, tłuszczy trans) Ale problem tkwi w tym, że [...]

[...] dzialu gdy wyrzucono e0r'u i zaczely sie obietnice zeby uspokoic sytuacje (takie moje zdanie) . Niestety jest to zagranie nie fair i do tego temat o tym dalej jest podwieszony niektorym chlopakom tutaj naprawde przydalyby sie dodatkowe/gratisowe suple bo wiadomo jak w PL z kasa. Ale ok koniec tematu bo po co rozkminiac cos co juz dawno umarło

niestety tak jest u wiekszosci lasek ze jak uslysza ze brales sterydy to odrazu maja do ciebie dystans.... mysla ze ciagle sobie cos wstrzykujesz jestes na bombie masz malego i ci nie staje

Mariusz -mój syn ma 1,5 roku a jest wychowany lepiej niż ty :D Pogadamy jak ty swojego wychowasz :D Ja Ci będę dogryzał jak znikniesz z forum i pojawisz się miesiąc później opisując zdemolowanego kompa i router :D Czekaj ty, zobaczysz jak chodzić zacznie. Módl się o córkę bo te to aniołki w porównaniu z chłopakami (co prawda mój aniołek użył taty [...]

W dziale suplementy był temat, w którym gościu kupił suple za 1000 zeta i się pytałe jak je dawkować,coś tam pisał,że jakiś czas nie ćwiczył zjechał do iluś tam kg i ma teraz łapę 34cm(13,6 inczy ),ale z tego co widzę to temat niestety skasowany,a tak czekałem jak się rozwinie konwersacja Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-12 20:28:46

od rana taka bajera no no coś sie dzieje przynajmniej ja wstałem śniadanko zjadłem potem...zasnąłem wstałem suplementy podjadłem (szybki tel do firmy.dzień wolny)i szykuje sie na trening.jest typowa angielska pogoda.muł totalny.słońce potem deszcz i tak na zmianę.nigdy nie odczuwałem zmiany ciśnień ale tutaj to sie chyba postarzałem,nawet internet [...]

coś czułam ze tak to zostanie zinterpretowane nawet dodać chciałam że zrobilam dobrze tym którzy takiej przyjemności rano nie doświadczą

Białka olimpu - składowo tyle ile powinno być, osobiście badałem kilka z nich, pod względem smaku, komfortu przygotowania i tolerancji przez układ pokarmowy nie ustępują białkom Sciteca które jadam na co dzień. "coś" kwaśnego co chrzęści w zębach faktycznie w bcaa siedzi, ale składowo przypuszczam, że jest tak jak na etykiecie. pzdr/ [...]

odpowiem patriotycznie,na Romana Dmowskiego z listy nr88 a tak w obecnych czasach na Leszka Bubla i jego partię http://www.polskapartianarodowa.org/ punkt pierwszy manewrów spełniony-zapisanie sie do drugiej agencji,start zabawy w pon(no i od razu zabajerowałem rudowłosą anglice że chce do takiego i takiego działu i niema opcji że nie,czyli mniej [...]

[...] Odkad jestem na tej diecie zaczalem chudnac i mimo niskiej podazy w/w (zwlaszcza pod dodaniu tych wolniejszych powtorzen ;) ), zaczalem tez rosnac, przyslowiowa stowka na klate jest, gdzie lekarz powiedzial mi, ze cos takiego powinno byc dla mnie srednio osiagalne. Takze kazda pomoc bedzie mega przydatna, czekam na dalsze wypowiedzi, pozdro

No to to co jem - jak napisałem, nie jest dobre na mase? Dodam, że nie ćwicze co dzień jak wół i nie chce urosnąć w brzuch. Nie wiem, węgli chyba i tak już jest sporo skoro uzupełniam paliwo mutant mass. Nie mam też zbytnio kasy na wyszukane potrawy - mutant i tak już dosyć dał po kieszeni ;) Po prostu staram sie jeść dużo białka - często jajka, [...]

Na moich włąsnych doświadczeniach, zaczęłam szukac innej sw, ponieważ straciałam zapał do tej, którą trenowałam (tkd). Zaczęłam szukac, nie rezygnując z tkd. Zaczęłam chodzic na mt, jednak pobieżnie je poznałam bo chodziłam bodajże przez 2 miesiące i to tylko raz w tyg (mimo, że na dwie gurpy, to jednak nie wiele mi to dało). Zaczęłam widziec [...]

[...] amerykanski tylko tu mieszkam bo sytuacja zyciowa zmusila do tego.. a Polski jestem w 100% ;) ok wiec zagadalem tam do "amerykanskich" i doradzili mi zeby kupic cos takiego http://www.dpsnutrition.net/get_item_man02.htm tylko niewiem czy storm od tego nie jest leprzy ? co myslisz ? i ktory leprzy jest storm ten stary czy ten nowy ? [...]

Jaka ja znam obrone przed kijem. Najlepsza jaka jest poprostu wziac nogi za pas i spie.....c gdzie pieprz rosnie. A tak na powaznie jezeli przeciwnik uderza z gory (cos takiego jak nz tym filmiku z gory) i wali powiedzmy prawa reka tak jak na filmiku na gorze to lewa reka blokujesz uderzenie (walisz blok gdzies na wysokosci nadgarstka ) nastepnie [...]

Tak przykładowo jem w tygodniu wiem, że za serek wiejski dałoby się coś innego zjeść ale kupuje go w sklepie, macie jakieś pomysły na coś lepszego co mogę zjeść od razu ? /SFD/2016/9/24/d23f15ec35a4480eb80e2cbd4b9c36a7.jpg Więc jak widzisz nie używam zbyt często białka, używam tylko jak nie mam czasu i potrzebuje uzupełnić białko, tak to staram [...]