cos nie tak

Ja poprostu polecam, żebyś rozpisał sobie diete z odpowiednim bilansem i iloscia makroskładników. Jak juz będzie rozpisana to wtedy można ewentualnie coś pomyśleć... ale nie tak, że rozpiszesz i odrazu stwerdzisz "eeee... nie zjem tyle, potrzebne odżywki" tylko przez jakiś czas sie do niej stosować, do ilości jedzenia też z czasem sie człowiek [...]

Ale kto mowi o dodatkowych, mowie o przeplataniu... raz tak raz tak, oczywiscie 1 trening dziennie, a nie tak jak myslisz a6w+cos :S

BIORE DALEJ.SERCE JUZ NIE BOLI ALE JESZCE W LEWYM BOKU COS KUJE ALE JUZ NIE TAK JAK 2-3dni tem moze przestanie

Bez sensu. CKD nie jest na taką wagę, ale na zdecydowanie niższą. Jeśli teraz masz zastój przy CKD to znaczy, że coś jest nie tak z dietą zbilansowaną. Podaj ją, a powiemy co Reset robiony?

Popieram Kilbiana. Jego uwagi są bardzo trafne. Nastula bardzo szybko sie wypalił. Coś było nie tak; myśle ze to własnie stres, napięcie, brak doświadczenia. Jeżeli będzie chciał wogóle wygrywać w PRIDE to musi cos z tym zrobić.

Widocznie coś jest nie tak, jak rehabilitacji nie było coś się źle zrosło

Maślana ma racje. Jeżeli nie potrafisz nad sobą zapanować to coś jest nie tak. Co to za tłumaczenie, że ktoś Cię wyprowadził z równowagi? Jeżeli teraz nie panujesz nad sobą to jak ty chcesz dać sobie rade w życiu w którym są prawdziwe problemy. Krótko mówiąc uważam, że jeżeli ktoś w szkole bije kogoś używając niebezpiecznego narzędzia powinien [...]

Coś musi być nie tak u Ciebie, tez leciałem na samym enanie jakieś 10-12 mies bo nie miałem dostepu do innych środkow, i wiem ze można na tym zrobić mega progres w takim czasie ;-)

Pierwsze co mi sie rzuca w oczy to ilość serii a mianowicie 4x8 na kaltke a gdzie seria rozgrzewkowa?? i serie na poszczególne włókna mięśniowe tzn wolno i szybko kurczliwe?? Drugie to brak nóg w treningu coś z nimi nie tak?? Do tricepsa dorzucił bym odwrotne pompki Napisz jeszcze jaki masz staż treningowy

tak tak psinki moje, mam ich troche wiecej niz na zdjęciu:) co do mixa jak masz obawy że cos moze byc nie tak to wtedy zamawiasz opakowanie czyli 3 mixy bo tak wychodzi prawdziwy malay i wtedy masz wieksza pewność ze wszystko jest ok bo oryginalnie zapakowane w kartonik.

Cos jest nie tak --- ta dieta co mówiliście, że "restrykcyjna" jest to chyba rzeczywiśćie, bo albo mam wage popsutą, albo codziennie trace 1 kg... Ale to przecież niemożliwe... Ale co z tego ż mi waga pokazała 68,7 kg jak wizualnie brzuszek sie wcale nie zmniejszył... Ja tam już nic nie wiem wstałem przed chwilą i ide wszamać [...]

[...] biore na nim 20kg, czyli o 5kg mniej niz przy wyciskaniu zolnierskim. Ogolnie trudny jest trening plecow i wyizolowanie grzbietu. Na poczatku przy wioslowaniu nadgarstek mocno mi sie uginal i myslalem, ze cos jest nie tak z moim chwtyem, a okazalo sie, ze bezwiednie ciagnalem sztange w gore bicepsem. Zejscie z ciezaru pomoglo wyizolowac plecy.

http://www.kulturystyka.e9.pl/tabele.php Dziwne... Mi się udało. Pewnie masz coś z wyszukiwarką nie tak

Ja mam bym brał oczywiście zestaw Marbo tylko, że ze stojakami S005 http://www.marbo-sport.pl/p,pl,180,marbo+semi-pro+-+stojaki+wolnostojace++wysokie++z+asekuracja+s005.html są naprawdę rewalcyjne w tej cenie i żadna inna firma takich nie oferuje, dają większe możliwości i swobodę ćwiczeń niż S004 a do tego sa bardzo stabilne. Co do Keltona [...]

tez wlasnei laduje ta sama omke i nie wiem co jest grane:/Potencja tez nei za super zbytnio nie puchne wbilem juz 9 strzalow,i nie jest tak ja kzawsze mialem na omie cos jest nie tak

Bycie w czymś dobrym/najlepszym to wynik pracy i treningów, a nie coś, co się dostaje 'na start'. Skoro nie masz wyników to coś jest nie tak - trening nie działa i przydałoby się zmienić/dieta nie działa/za mało od siebie dajesz. Poczytaj o sprintach, pokombinuj z dietą/treningiem /intensywnością i sprawdzaj co się zmienia.

Ech niewiem... Wszędzie tam pisze o treningach a ja przecież trenuje tylko pływanie a podobno tym można sobie jedynie wyrzeźbić sylwetke a nie przytyć. Inna sprawa że w tym artykule: http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Jest przykładowa dieta dla kogoś kto waży 70 kg... Ja ważę mniej ale tyle żarcia co tam jest wypisane to bym [...]

Sęk w tym że: „a w praktyce na siłowni nie mam odważników po 2 kg tylko po 1,25 i 2,5 więc może to wyglądać tak ?” więc takie skoki nie mogą być Zgodnie z zasadą im większy skok tym lepiej postanowiłem 1 trening wykonywać z 65% max i po kolei zwiększać aż do 100%. A tam chodzi o przekraczanie w dół czyli poniżej tych 65%. I [...]

Jeśli coś nie będzie mi pasowało, to mam cały rok na zwrot tych butów, bo oni dają na to 12 miesięcy. Oczywiście gdyby rzeczywiście coś było nie tak, to odsyłam tego samo dnia. Poza tym jest przecież jeszcze normalna reklamacja...

Aż mi szkoda to wszystko czytać bhuashau ludzie wy nawet nie wiecie chyba jakie idą przekręty w Polsce 50% butów na allegro to podrubki <lol> i tu tylko chodzi o cenę, a po za tych znam ludzi którzy kupują podróbki z UA i sprzedają je w sklepach firmowych a ludzie i tak to kupują. Gdzieś są na internecie takie artykuły w których jest to [...]