cos nie tak

mm90 nic czuje zeby cos bylo nie tak , wszystko ok Kretol hehe dzieki :) everr eee niee , kupuje poprostu warzywa i sam daje jakie chce paszport bym mogl na wakacje pojechac ;) niewazny mam:/ ************************************************************** ** TRENING ** Barki(przod + bok): - wyciskanie sztangi z przed glowy / 4s / 12*35kg / [...]

B Nogi - Wykroki z hantla 13kg 12/10/8 3s - Przysiady Jednonóż 12/10/8 3s - Syzyfki z 4kg na klacie 12/10/8 3s - Wspięcia z hantla na książkę max/max/max Plecy - Drążek podchwyt 12/10/8 3s - Wiosło hantla 13kg 12/10/8 3s - Babka hantla 13kg 12/10/8 3s Biceps -Uginanie ramion ze sztangą 23kg 12/10/8 3s No więc zrobiłem sobie tak, że na nogi [...]

wykonałem 6 treningów na zmodyfikowanym poziomie 1, w piątek jeszcze ostatni trening i od poniedziałku będę ćwiczył 2 poziomem, dawno tak na treningach nie byłem zmęczony, na każdym treningu leciało ze mnie, dziś zmierzyłem pompę w klacie, miarka wykazała 123,5 cm biceps słabiej napompował się, bo tylko 38 cm, być może dlatego ze wszystka krew [...]

Witam, mam pytanie co do tego spalacza : -Czy pomoze mi to w zrzuceniu brzucha w sumie nie tak duzo mam ale cos jest -Czy moge to brac w wieku 16 lat

[...] strony? Co do drugiej odpowiedzi byc moze i mega slaby rynkowo mimo wszstko historie o nim od lat sa dobre. Na 2 puszkach zjechalem ok 8-10kg wiec jestem tez przykladem ze "cos" tam daje. A jezeli jako tako sprawdzone szkoda byloby przejsc na cos nie pewnego , chyba ze masz cos konkrentego na mysli? Puche Animala i tak mam juz otwarta wiec [...]

no właśnie, ale ja widzę sama po sobie, że mimo wszystko ciężko się pisze jak coś idzie nie tak... wiem coś o tym! bo pisałam!

zobaczymy jak to bd bo moze sie okazac ze kasy nie bedzie czy cos, narazie tak tylko mniej wiecej sobie mysle ze fajnie by bylo :P przed wszystkim nogi musze wchoy poprawic bo jest lipa straszna z nimi

Ty popatrz... koleś ma niby 18 lat a pod czaszką nasrane jak te 6 letnie 'modelki' w usa. Poczytaj może co nieco o układaniu diety. Mi się wydawało że zima idzie a nie lato, ale zobaczyłem coś ciekawego W wtorki, czwartki, soboty, cwiczyc na laweczce - bicepsy klatka i ramiona. Iście sezonowy plan treningowy. Nie chce Cie martwić, ale te twoje [...]

Mam kilka takich filmików i jak dotychczas nikt nie poprawił moich wyników,albo przynajmniej nic o tym nie wiem,to nie jest tak że ludzie za wszelką cenę chcą być lepsi a raczej wymyślają coś innego tak jak ja pod siebie.Niestety rywalizacja upada i wyśrubowany wynik raczej wystraszy niż zmotywuje. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-07-29 [...]

[...] ,ale wiem ze jest mankament o którym sie dowiedziałem na komisji gdzie dokor ustalał zebym pózniej procenty dostał,gadał mi ze mam lewą noge w obwodzie mniejszą 3cm i cos gadał o zaniku mięsni cos tam biadolił ale fakt faktem ze ta noga jest mniejsza więc Ci radze Jak skonczysz leczenie udaj sie do fachowca zeby Twoja rehabilitacja [...]

W takim razie jeszcze raz ankieta: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dorota_tw WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 53,4 WZROST: 158 cm OBWÓD RAMIENIA: 28 cm OBWÓD ŁYDKI:35 cm OBWÓD UDA:56 cm OBWÓD BIODER: 95 cm OBWÓD NA [...]

[...] też mnie zastanawiał fakt jak tacy panowie z brzuszkiem ciągajacy noga po ziemi mają chronić dobytek swoich zleceniodawcow . Przecież to juz na pierwszy rzut oka widać że cos tu jest nie tak. Ostatnio bylem w Niemczech pare dni i moze to przypadek ale nie zdarzylo mi sie jednak widziec jakis zapuszczonych ochroniarzy tak jak w Warszawie np.

dysproporcje, jeżeli jesteś w stanie podnieść w MC 70kg a wiosłować tylko 10kg to coś jest nie tak :-))

[...] do zyczenia ( smak ciacho pilem tylko z mlekiem moze z woda bedzie lepsze w co watpie) Bardziej przypomina smakowo przeterminowane cappucino z nutka starej czekolady. Moze ze mną cos jest nie tak bo Mutant mass Czoko tez mi nie podchodzi.. Zmieniony przez - dejwid63 w dniu 2008-06-26 16:44:22 Zmieniony przez - dejwid63 w dniu 2008-06-26 16:44:49

[...] metodach, ktore u niego zadzialaly, takie chyba beda najrzetelniejsze. Z góry dzieki tym, ktorzy w sensowny sposob skrytykuja moje metody odchudzania badz doradza cos sprawdzonego."- wyraźnie przeciez napisalem o co mi chodzi a co do treningu wieczornego to dalej nie wiem - czy jest ok czy nie? a jesli tak to czemu? Odpowiadajac [...]

śwerszczu, miałęm pdodbnie jak dostalem nerwicy na pol roku po zmieszaniu grzybow z ajahusca Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-19 06:50:59 Bo Ayahuasca (a nawet grzyby czy LSD) to nie są zwykłe narkotyki i nie powinny być używane do ćpania! %-) To są psychodeliki i służą bardziej do rozwoju duchowego, a nie ćpania z kumplami.. bo później [...]

śwerszczu, miałęm pdodbnie jak dostalem nerwicy na pol roku po zmieszaniu grzybow z ajahusca Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-19 06:50:59 Bo Ayahuasca (a nawet grzyby czy LSD) to nie są zwykłe narkotyki i nie powinny być używane do ćpania! %-) To są psychodeliki i służą bardziej do rozwoju duchowego, a nie ćpania z kumplami.. bo później [...]

Hasa warzywa bez soli sa ok ale lepsze z solą :) Obli przemyślała sobie wszystko s tą solą i za twoja zgoda zrobię tak ,wprowadzam małe ilości soli teraz. Sól to tylko eksperyment byłam w szoku widząc na wadze prawie 70 kg ,ale to nic to że przy rozkładzie 1500kal przybrałam na wadze i to od grudnia aż 4,5 kg.Obwody jak pewnie widziałaś w tabeli [...]

Dzień 54 (07.06) DT Zaległe wypisy wrzucam. W pt był trening, szału nie ma z ciężarami, ale staram się pilnować techniki. Poza tym nie wiem dlaczego, ale w pierwszym tygodniu nowego treningu byłam zmasakrowana, a ten drugi jakoś tak lajtowo... Coś chyba nie tak robię :-| Miska czysta. A dlatego tyle nabiału w ostatnim posiłku, że to były resztki [...]

eee kojot powiem ci tak sam znasz swojch rodziców lepiej od nas ty juz musisz sam cos wykombinowac tak jak kazdy za nas wykombinował bo chyba nei myslisz ze ty jednyny miałes z tym problemów moja starsza sie naprzykład czepiała zebym nie robił treningu zbyt duzymi cezarami to jej wszystko wytłumaczyłem ze nie robie cwiczn obciązajacych kregosłup i [...]