[...] nie wezmiesz.. Tutaj tez same proste chłopy i dziewoje z kwadratu i wszyscy sami musieli posty chociażby przeczytac ciebie tez to nie ominie Jak już przeczytasz pewnikiem cos Ci sie rozjasni i będziesz w stanie coś sobie ułożyć i dac do korekty tutaj A ten trening to jakis dziwny masz.. Co to jest 40 min. biegania i jeszcze przerwa posrodku ? [...]
Proszę nie pisać idź do lekarza ;] bo i tak nie pójdę ;) Pogratulować głupoty, bo chyba inaczej się tego nazwać nie da... Jeżeli, czego nie życzę mimo wszystko, chcesz zostać kaleką, to rzeczywiście, nie idź do lekarza. Ale jeżeli zależy Ci na zdrowiu, to konieczne będzie prześwietlenie. Skoro noga od paru dni jest spuchnięta i nie ustępuje, to [...]
Pon. Klata, Biceps Wyciskanie sztangi na Płaskiej 12,10,8,6 powt. Wyciskanie sztangi na skosie 12,10,8,6 powt. Rozpiętki skos 4x 10 (nie wiem co dodać jako 4 cwiczenie, eksperymentuje z wyciskaniem sztnagielek i przenoszeniem hantelki. doradźćcie coś ;)) Biceps: naprzemian stronne uginanie przedramion z hanltami w oparciu o ławkę [...]
No musze powiedziec, ze po przeczytaniu tych wszystkich wypowiedzi cos mna tknelo. Zaczne biegac tak ja WY o 6 rano. Mam nadzieje, ze wytrzymam te ranne wstawanie. BO jescze w cigu dnia czekamnie szkola poźniej nastepny trening i nauka, ale ........... trzeba cwiczyc, zeby byc najlepszym. A co do przyspieszen , ktore wykonujecie w czasie biegu [...]
Tak sam VEnoma mam z nowej partii i przyznaję, że to już nie to co kiedyś... Łaknienie hamuje ale max na 2 godz i nie jest to tak, że ci się jeść nie chce bo jak zobaczysz coś smacznego to się skusisz.Tak jak kiedyś 2 capsy czepały teraz to za mało.Słyszałem o hoodi, że dobrze hamuje apetyt choć nie u każdego.Brałem kiedyś AMP v2 i pomimo, że [...]
[...] zarobienie kasy ... Moze holyfield by sie skusił ? Kasa potrzebna na gwałt, mistrzem juz nie bedzie, lubi boksować, chociaz nie chcialbym widziec holiego w tak marnym spektaklu. Popieram, ze walka Tua-Brigs to byloby cos na co warto byloby wstać rano z łóżka i ogladnac przy puszcze redbula Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2010-06-22 19:12:59
Boks to przykład z innej branży takich uszkodzeń, których nie widzisz na codzień, ale po latach jak się je zsumuje to są pokaźne. No i w sumie sam nie negujesz, że coś tam może się roz******lać. No bo taka jest rzeczywistość. Na pewno zdrowsi są wytrzymałościowcy, nie ma c***a, no ale jednak kochamy ciężar. Z tym badaniem to chodzi o to, że [...]
O to własnie chodzi - po co udawać że coś jest tradycyjnym stylem, który powastał dla realnej walki na polu bitwy, dla ochrony karawan bogatych kupców przez bandytami, do walki powstańczej, czy aby sprawdził się w zawodach leitai (własciwie to slowo zawody nie bardzo pasuje do tego sposobu roztrzygania kto jest lepszy) - kiedy to co ćwiczymy nie [...]
Witajcie. Mam problem i to dość duży. Mówiąc wprost jestem na celowniku i potrzebuję coś do obrony, ponieważ nie jestem w stanie sam pokonać kilkunastu osób szarżujących na mnie. Witamy A gdzieś se Pan tak przej**ał? Czy jesteś kolejnym nastoletnim maderfakerem, których pełno w temacie pt.: [...]
W tym tygodniu wyglądało to tak. Poniedziałek odpoczynek po majówce, wtorek na siłowni podciąganie (4-5 serii po max powtórzeń) potem reszta, czyli hipertrofia klatki, barków, tricpsa, nóg po czym bieg na bieżni, 10minut ile mogę speedem, trochę marszu jak nie dawałem rady, środa odpoczynek, czwartek poleciałem pobiegać 1,5km do lasu, w lesie [...]
[...] bo samo machanie metalem daje nie wiele efektow ;) Wg. mnie dodaj sobie druga sesje do obecnego fbw mniej wiecej tak jak Ci to rozpisalem i bedize okej. Moge Ci polecic cos takiego ewentualnie jesli cos Ci nie bedzie pasowac mozesz sobie pozmieniac nietkore z cwiczen : Sesja A : *Klatka - Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 12/10/8 (przy [...]
[...] allegro to po co kupywac gain bolic???a co do krety ziom to o czym ty mówisz to jabłczan?? hm kreaalkyn a jak to niw e wystarcza zawolne efekty to.... no nie wiem siegnij po cos mocniejszego jak kupywac to dobre specyfiki i drogie do tanich nic nie mam ale to bardziej wyłuda kasy mnie tez nie stac ale juz wiem ze wole przepłacic za cos lepszego [...]
ja sie wybieram do poznania na turnus terapi manualnej gdzie maja igloterapie w swojej ofercie zobaczymy czy to cos da, czy w ogole zastosuje, czy masz takie wrazenie jak stoisz ze miesnie "nie utrzymuja" mojegop kregoslupa, brzuch idzie do przodu i bol jest tez tak masz?
[...] a psycha siadła mu bardzo po odstawieniu koksów. Wystarczy porównać jego walki jak był jeszcze w LHW, nie poddawal sie poki mu staminy nie zabraklo. A teraz wystarczy, ze cos po jego mysli nie pojdzie i juz dostaje KO. Poza tym to nie temat o Reemie, a widzę, że na siłę próbujesz go zmienić, bo nie masz argumentów, żeby podtrzymać swoją [...]
[...] a psycha siadła mu bardzo po odstawieniu koksów. Wystarczy porównać jego walki jak był jeszcze w LHW, nie poddawal sie poki mu staminy nie zabraklo. A teraz wystarczy, ze cos po jego mysli nie pojdzie i juz dostaje KO. Poza tym to nie temat o Reemie, a widzę, że na siłę próbujesz go zmienić, bo nie masz argumentów, żeby podtrzymać swoją [...]
tak tak tylko, że oni tego nie powtarzają sobie tylko mediom a po drugie i najważniejsze to chodzi o to, że oni muszą wierzyć, że wygrają walkę (w tym przypadku rewanże) a nie, że wygraLI już wcześniej walkę tylko przegrali przez jakiegoś pecha itp., bo jeżeli będą tylko tak p******ić i nie wyciągną wniosków to g**** to da a jak wyciągną wnioski, [...]
[...] uderzanym przy użyciu stóp i pięści więc cały trening jest raczej podporządkowany pod walkę a przynajmniej tak powinno być Zresztą trenując dwa albo trzy razy w tygodniu na cos więcej raczej czasu nie ma. Jeżeli interesuje cię nauka walki to zwróć uwagę na to jak często dany klub jeździ na zawody i w jakich formułach walki startują (są dwie [...]
Wuder pewnie chodziło mu o zawody w miasteczku swoim, pewnie tak jak moje małe czy coś :P Albo o jakieś zawody osiedlowe bez żadnych takich zasad z prawdziwego zdarzenia, sam wiem ze u mnie w mieście jak robią zawody (nie wiem czy można to tak nazwać) to tolerują mostkowanie. Pozdrawiam
a co moge odpowiaddac, tutaj na forum czesto szyderczo cos odpisze, lub nawet lekko chamsko - bo tutaj masz search.asp, i mase info a zakladajac taki topic tylko osoba pokzauje ,ze nawet sie nie probowala wysilic by poszukac podstaw w sklepie jak to sie mow 'klient nasz pan' z reguly tlumacze co i jak od podstaw, po co bialko , dlaczego trzeba [...]
**NOWY SKLEP Z ODŻYWKAMI**
