cos na

super ! a ile wazyl ten bal co go dzwigałes na oko to cos kolo 150kg

na Necie kiedys widzialem taki kalkulator co się wpisywalo wzrost wage wiek i chyba cos jeszzce i obliczalo ile sie powinno kcal wpierdzielac dziennie

no ale jest to nie uniknione że coś chwyce jak zawsze zresztą, no i pytanie czy warto na koniec zrobić taki mały eksperyment.?

Emm... zobacz w internecie objawy i sposoby podczas problemów z tasiemcem - coś w tym stylu. Ale nadal jestem za tym, żebyś poszedł do lekarza po dokładne informacje, badania itp. To da Ci więcej niż pisanie o problemie na forum, chyba że któryś z użytkowników jest lekarzem Pozdrawiam

Tak ale zamiast snikersa jak już jest w spozywczym na pewno wybierze coś lepszego.

tak masa ale w tej drugiej to malo kcal troche a moze byc hmm takie miesko jak na mielone i gotowac kulki ? widzialem jak burneika cos takiego szamal

Podaj maila albo pisz na mój bo gg mam cos z***ne

hmm... znam taką odżywkę... podrzuć jej mój numer telefonu... pomogę jej się prawidłowo i dogłębnie wyrzeźbić a jaki trening stosuje?? jaką dietę?? ile chce podrzeźbić?? to podstawowe pytania na które musi odpowiedzieć abyśmy coś jej dobrali...

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Ja biorę 4,5g dziennie rano 15 minut po kreatynie 2 szt przed treningiem 1 szt po treningu 15 minut po kreatynie 2 szt i na noc 1 szt oczywiście wszystko między posiłkami mam HMB Ultimate 750mg Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi

Jak byś zdecydował się na coś nie koniecznie polskiego to polecam Sportsone. Obecnie ją biorę i jetsem bardzo zadowolony

No to jak psuje sie czy nie ?? Przygotowuje sobie bialko o 7.00 i pije polowe bialka okolo 7.40 reszta za jakas godzine.Czy w tym czasie moze sie cos stac ?? Moze stracic wlasciwosci ?? A z tym przygotowywaniem to bedzie glupio wygladac jak przyjde ,wyciagne proszek i wsypie do shakera,i bede z tego sie bawil,juz teraz na mnie krzywo patrza jak to [...]

a bez skierowania moge na takie cos chodzic? np zimą? kiedy nos sie bardziej czerwieni?

Nie trzeba kartonika, ani zjedzenia 25 tabl w oryginale inaczej wygląda listek z tyłu od wielu lat. Tak wyglądał kiedyś antek Turecki, a raczej nie wierz w to, że komuś się coś takiego zapodziało w szafie na 4-5lat, bo to towar bardzo chodliwy Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2013-03-11 22:09:21

Wstaw całą dietę, napisz coś o sobie. Na czym polega problem z tłuszczami?

Oczywiście. Ale po pierwsze musisz mieć co najmniej jednego a do niektórych ćwiczeń ze 3 kumatych asekurantów - to raz. Po drugie taki schemat treningowy sprawia, że balansujesz na granicy własnego zdrowia - ostatnie powtórzenia ciężko wykonać poprawnie technicznie. Uda się raz, drugi... dziesiąty - a za piętnastym coś walnie. Już tu kiedyś był [...]

[...] Troszkę Testowironu miałem dokupic ale nie wyszlo :P Niemam 16 latek i niechce wyglądać ładnie przed dziewczynkami a podstawówki tak jak to niektóre Głąbki sądzą chce sie cos dowiedzieć o mojej nowej kuracyjce Dokładnie chodzi mi o suchy mięsień i dobra siłe :) a wiem że na tym powinno być pozytywnie!!!!!!!!!!! jeszcze tylko napiszczcie co wy [...]

trudno coś napisać jeśli sam nie jesteś pewny czy masz małe bary i klate ćwiczeń jest mnóstwo na te partie może wystarczy zmienić kolejność ćwiczeń, zmienić ćwiczenia, dietę, możesz zacząć ćwiczyć te partie 2 razy w tygodniu tylko rób mniej ćwiczeń w dany dzień opcji jest mnóstwo musisz kombinować pozdrawiam

gdybym chcial wyslac linki do wszystkich dyskusji to nieruszyłbym się od kompa przez pare godzin. Ale miałem na myśli bużliwe rozmowy krytykujące głównie capoeirę, a ukazujące zalety bjj. A co do mojego sparingpartnera to zapomniałem dodać, że w karate takze "maczalem palce" tak więc mniej więcej wiedziałem czego moge się po nim [...]