cos na

Jak będziesz jadł to coś urośnie :) A jak chcesz kilogramy to jedz do babci na miesiac i na to samo wyjdzie!

Rób aeroby, jedz warzywa to napędzi twój metabolizm. Ciężko coś napisać na temat twoich wzdęć, bo nie podałeś diety. Być może spożywasz za dużo warzyw, pijesz gazowane... Nie znając twojego jadłospisu, ciężko będzie ci pomóć. Zmieniony przez - Respectful w dniu 2019-06-05 05:56:23

Coś się zawsze da zrobić, nie przesadzajmy, że koks to panaceum na wszystko. Żeby kark urósł - trzeba go najpierw zacząć ćwiczyć i tyle.

kur... wiedzialem, ze cos mi sie pomieszalo fakt juz w tym 7 tygodniu nie chcialo mi sie robic 2 treningow, ale jak juz przyszedlem na silownie i zrobilem pare serii to sie nakrecilem... powaznie lipa jak chooy?

wiem ze nie wyćwiczę techniki ale coś tam w worek pobić mogę no i może jakieś sparing 1 na miesiąc

Wtedy bodajże Mir był brązowym pasem, a Nelson jeszcze "niżej" był... No i Nelson bez brzuszyska chyba MW był Także ma to średnie przełożenie na dzień dzisiejszy, tyle czasu minęło, no ale zawsze coś.

Dla mnie obydwa słabe niestety... Nie wiem jak tam jest z trzymaniem się etykiety do zawartości? ale nie maja specyficznego posmaku jakie przeważnie BCAA (mają nawet jak sa z dodatkiem smakowym). RX stosowałem 3 miesiące co dla mnie jest wyznacznikiem czy coś suplement jest wart, sfd zrezygnowałem po miesiącu i przeszłem zpowrotem na inko i [...]

jasne, rozumiem o co ci chodzil, ale brak posmaku (goryczy) nie znaczy, ze produkt musi byc walowany na skladzie czy cos w tym stylu tak samo jak z mitem, ze bcaa sie nie rozpuszcza do konca, sa bcaa typu instant ktore sa o wiele drozsze ktore rozpuszczaja sie do formy plynnej bez problemu. tutaj tez bysmy musieli byc podejrzliwi... bo jak to bcaa [...]

To spojrzenie z drugiej strony... ale jak najbardziej do mnie przemówiło. Nie zawsze ma się kilka set pln na suple a coś by się podziobało

HMS fitness. Z tego co widzę na szybko, nie ma chyba serwisu. Ale są sklepy które sprzedają ten sprzęt, więc w ramach gwarancji coś z nim muszą robić. Napisz do takiego sklepu i się dowiedz.

ładna łapa ale jak na 2 miechy to coś za szybko, pewnie się jakichś wspomagaczy najadłeś pleców 0, katuj to brachu Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2009-02-03 13:41:26

[...] na brzuchu i chce go spalic. Wiem ze dieta to podstawa w tej kwesti. Rozpisalem sobie taka diete bo najlatwiej mi o nia zadbac. Jesli chodzi o macro to Bialko okolo 2,5 g , Tluszcze 1 g, reszta wegle . Staram sie pic 3 litry wody. I tutaj moje pytanie, nie wiem czy przez wode mam wydety brzuch czy moze jest cos w mojej diecie co to powoduje ?

Jezeli skonczysz na jednym piwku to moze byc piwko. Przy wiekszej ilosci zadziala porownywalnie z Cola - odwodni. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] z dlugim rekawem + doplata w wysokosci 50 zł z mojej strony?? Link do mojego posta to: http://www.sfd.pl/sprzedam%3A_Cienka_bluza_%3B%2D_-t303555.html Jesli nie to moze chcialbys sie wymienic za pkt olimp?? Mam 100 pkt (za te pkt masz juz TCM 300 caps + cos tam jeszcze) Jesli zechcesz wziac te pkt to doplace do torby 30 zł. Co Ty na to??

Jestem juz po jednym cyklu na samym mono i chcialem cos powalającego

ale suple tylko trochę pomagają obojętnie co by kto nie mówił. zarówno siła jak mi masa zależą od diety, treningu i pośrednich czynników, takich jak suplementacja właśnie. sprawa jest prosta, liczy się kreatyna. Równie dobrze można wziąć samo mono, jak też coś, co dodatkowo popchnie Ciebie do bardziej intensywnych treningów. i to właśnie całą [...]

Ok. To znaczy miejsca mam, ale nie aż na tyle, aby z pokoju robić małą siłownię ;d. Moglibyście polecić coś z tego: http://www.sklep-presto.pl/product-pol-7991-Drazek-do-sufitu-6-chwytow-MH-D008.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-15306-Drazek-do-sciany-prosty-HD12-Kelton.html [...]

bueheehe dlatego po przerwie powinno sie robic jakis ogolnorozwojowy trening na wstep - sam jestes sobie winien zjedz cos wysokobialkowego przed snem; jutro bedzie lepeij

dzieki za otuche.Ale bez jaj dokazałem z tym treningiem.Sam sobie winien. Co za szybko to nie zdrowo. Oby zeszło, na noc zapodam moze gainera czy cos

Napisz jakie firmy masz tam dostępne. Na pewno jest cos z globalnych - znanych marek