z tego co zrozumialem wnioskuje ze masz caloroczny alergiczny niezyt nosa. odwiedziles alergologa? warto by zrobic testy alergiczne i okreslic alergen ktory wywoluje tak mocne objawy. popros lekarza rodzinnego o skierowanie do poradni alergologicznej. dobrze gdybys odbil na ksero karte choroby zeby alergolog wiedzial jakie preparaty przyjmowales i [...]
[...] poty, drzenie rak, ciemno przed oczami i zayebiste uczucie glodu. ale do utraty przytomnosci chyba bylo daleko, bo nawet jak zlapalo mnie to w pracy, gdy juz zjadlem wszystko co mialem, to dawalem rade jeszcze zrobic swoje i zjesc dopiero w domu, z tym ze ciagle myslalem o jedzeniu Zmieniony przez - bojka89 w dniu 2013-07-18 11:54:00
[...] produktów, nieco tanszych i szerzej dostepnych, co do kofeiny jest ona duzo bardziej bezpieczna niz sie wydaje, nie ma tutaj klopotow, chyba, ze juz problemy zoladkowe u Ciebie wystepuja? zerknij tez na temat http://potreningu.pl/articles/3913/termogenik-zrob-to-sam opisane jest jak domowymi sposobami mozna zrobic sobie termogenika samemu:-)
A co sądzicie o produkcie Vpx meltdown na końcówkę redukcji na dopalanie? Cena na allegro fajna jest za to obecnie dziś skończył mi się mój spalacz T-burner i planuje zrobić małą przerwę od spalacza tak tydz dwa i zarzucić coś z yohimbina co sądzicie o tym vpxie???
Perend przeciez jak wol jest napisane,co masz zrobic,jesli nie ma poreczy. "w staniu - ciezkie parametry-pare serii po 6-8p w siadzie- lzejsze- pare serii po 20-100p " Nie za bardzo wiem, jak się do tego odnieść. nie rob z tego wyprawy na Ksiezyc.
Witaj. Temat przenoszę do działu doping bo dział Zdrowie jest bardziej działem związanym z postępowaniem leczniczym dlatego też byśmy musieli odesłać cię do lekarza. Najlepiej Wypełnij ankietę dział doping żebyśmy mogli bardziej trafnie doradzić ci co w danej sytuacji zrobić. Na pewno w celu regulowania poziomu estradiolu nie stosujemy clomidu a [...]
Witma, nie chciałęm zakładać kolejnego tematu wiec postanowiłem z ciekawości.. Jakie badania powinienem sobie zrobić po obecnym cyklu (Metka, Prolka, Propek) trwajacym 15 tyg. Badania chcialbym przeprowadzic na koniec sierpnia/poczatek wrzesnia przed kolejnym cyklonem (Bold/Deca+PRolo; prop+winstrol) ktory bedzie trwal dosc dlugo bo okolo 18 tyg [...]
przepraszam że się wtrącam bylem zrobic badanie poziomu testa po 2 strzalach propa z FARMADONU ( bilem 100 i 50 mg) wynik byl tak maly że nie wiem co myslec 2,8 nmol/l a granice sa w tych jednostkach od 8-34nmol/l badanie zrobilem aby sprawdzic czy prop jest syf czy ok ,no i wyszlo cos takiego,nielapie sie nawet w granice mężczyzn pozdro sory [...]
Zrób teraz w święta odpoczynek od diety i ćwiczeń, jedz to na co masz ochotę i nie przejmuj się kalorycznością itd. Zarzuć MZB albo ZMA normalne/apteczne na regeneracje, wysypiaj się. Jak wszystko się unormuje to sięgnij po rozum do głowy i nie wpierd***j cały czas tego samego. Po to są na tym forum takie działy jak Kuchnia SFD żebyś urozmaicał [...]
Tak Clostilbegyt to preparad zawierający Clomid. Clomid to taka popularna, niefachowa nazwa clostilbegytu. Nawiasem mówiąc nie ufałbym Twojemu kumplowi gdyż bardzo mało wie na temat tego co sprzedaje. Jeżeli chodzi o "clomid" to dawkuj po takim cyklu 10dni po jednej tabletce. Czyli kup słoiczek 10 tabletek a'la 50mg. (W aptece kosztuje [...]
[...] tez dodac/lub BCAA ok 4-5g po treningu.A jak jeszcze masz kaske to jakies bialko np. Pure Whey wieczorkiem :)Ano mozesz tez zapodac sobie jakies witaminki z aptekowych to Multitabs lub Supradyn a z drozszych to np. Daily Complete ;p Generalnie to wszystko mozna zrobic bez suplementow, oczywiscie nie to co widac w niektorych gazetkach :)
Jak redukować do tej pory 3 miesiące to można zrobić sobie lekki odpoczynek dodać tych kalorii na mały plus potrenować nieco ciężej siłowo i za jakieś parę tygodni znów bym jednak pod ci dał sporo jest tłuszczu w okolicach pępka i boczków czyli ta wrażliwość na insulinę nie do końca będzie taka jak powinna i też mogą być problemy z budowaniem masy [...]
mysle ze na to potrzeba czasu, to Ci sie nie zniweluje z miesiąca na miesiąc, powiem Ci na pocieszenie ze kumpel z siłki ma jeden bark sporo niżej od drugiego, i co on biedny ma zrobić
A napisałem ze zajete zebys sobie juz nie marzył A co ... Moge przeciez pisac :) Jak by były brzykie to całe bym zakrył :) a takto tylko twarze ze wzgledu ze nie miałem pozwolenia na którym mi nie zalezy :] bo nie musze ich wklejac wiec sobie lolka postanowiłem zrobic :) zreszta do twrzy im z ->
kurde nie mam zbytnio pomysłow jak to poprawic wszedzie sa 2-3 serie i jak to skrócic a moze wogóle zrobic FBW bo nigdy go nie robiłem a potem split dac ten co teraz tworze namieszane mam w głowie;] Poczytałem i uświadomiłem sobie ze potrzebny jest mi cos nowego jakis dobry bodziec cały czas leciałem splitami i split2/tyg partia teraz jade [...]
Widzę amator dużych bicepsów:D Wyniki faktycznie nie są jakieś kosmiczne. Brałeś pod uwagę możliwość przetrenowania? Moim zdaniem powinieneś zrobić sobie teraz przerwę w treningach i zacząć ćwiczyć którymś z podwieszonych planów Senegrotha. Nie szaleć i spokojnie co tydzień zwiększać ciężary. Bo Twoje treningi sądząc po tym planie nie były zbyt [...]
Boogie, z tym określeniem moim co do spektrum działania staków to chodz o to, że mono raczej powoduje zmniejszenie produkcji kreatyny przez organizm a dobrze skomponowany stak nawet przeciwnie, może wpływać na poprawę jej wytwarzania i dlatego użyłem takiego określenia i dlatego polecam go jako pewnę kontynuację cyklu/sam tak robię od dość dawna i [...]
Nie sądzę, że to podświadomy stres czy nie dobór makro składników. Po prostu mam z tym problem odkąd pamiętam i w końcu chce coś z tym zrobić. Zawsze, miałem dosyć sztywne ruchy :/ Nie makro, lecz mikro. Niedobór magnezu i witaminy B1 może przyczynić się do sztywności ruchów. Wiecej o zesztywnieniu mięśni możesz poczytać tutaj: [...]
Żeby coś przyzwoitego ze sprzętu wyciągnąć to musisz przynajmniej 10-12tygodni w nim przepracować. Jeśli chodzi o zużycie to nie musisz kupować oddzielnie kaftanów i koszulek na trening i start. Z resztą jak przyzwyczaisz się do treningowych "ciuchów" to w momencie gdybyś na start założył nowe to mógłbyś ich tak dobrze nie [...]
Słuchaj, jak nie wyglądasz jak Grodzka, to po prostu zapisz się na siłownie.. będziesz pracować nad sylwetką albo po prostu nabierzesz kondycji a być może dodatkowo kogoś poznasz, płeć męska nie jest wymagająca :D zawsze możesz zrobić pierwszy krok i poprosić o pomoc pana który wpadnie Ci w oko, spytasz o technike czy coś a dalej już pójdzie z [...]
Jaka kobieta dla koksa, pakera? ;)
