Tyy a co to za zmiany? Akurat wróciłam do tego treningu który robiłas ostatnio i od 2 dni umieram po dniu nóg %-) Ciężary zacne no i jest fun :-d w porzadeczku znaczy
No, dwa dni laby miałam%-) znaczy treningowej%-) ale za to miałam niezłe domsy na plerach i barach, na tyłku w sumie też%-) Miska w DNT taka sama (wypiska z jednej);-) Dzisiaj DT 1. Przysiad z gumą%-) no kto drwił dzisiaj ze mnie niech spróbuje jaki mocny:-> 2. Skos - wszystko prawie dychą, bo przecież 20 kg to za dużo na łapę, a tylko to było [...]
[...] zdjęć + dopisany na kartce tekst: "MR SFD" (nie zasłaniająca sylwetki) - wymóg dla osób mieszkających zza granicą kraju , chcących wziąć udział w konkursie. To znaczy, że jak ne mam tego czasopima to niestety nie mogę brać udziału w tym konkursie? Czy jest jakiś inny sposób? Zmieniony przez - Tomcio.jag w dniu 2009-11-02 14:59:46
[...] 1. jesz 3-4 posiłki. każdy koktajl czy inny sok - to posiłek. 2. piwo i słodycze odjazd 3. kupujesz wagę i ważysz to co jesz 3. jesz 1 porcję owoców na dzień - porcja to znaczy np. jedno jabłko, 3-4 morele, 200 g truskawek etc. Porcja to nie 0,5kg owoców! 4. warzywa surowe lub gotowane - jesz pod korek 5. kazdy posiłek to żródło białka, [...]
Szajba to znaczy to, co dokładnie słychać :) http://komixxy.pl/uimages/201504/1429294940_by_aggy202_500.jpg Rutkow-to może dla większej mobilizacji uczestników RafałRRR wrzuci aktualną fotkę ? Jakoś ostatnio nie widziałem żadnych wzmianek,że trenuje- myślałem,że kompletnie odpuścił .
[...] -Ray Sefo (podobnie jak Hunt, silny cios, odporność, nie unika walki, mimo że sam czesto obrywa) -Mirko Filipovic (klasa sama dla siebie, wszystko na duży +) ... co nie znaczy, że są oni najlepsi i w takiej akurat kolejności - po prostu lubię tych zawodników. Natomiast jakbym miał podać 5 najbardziej nielubianych to na pewno 1 miejsce [...]
Dieta przez cały tydzień może być taka sama, a na diecie masz być cały czas co nie znaczy, że ma być monotonna i nudna. Zmieniaj posiłki, ich skład, kompozycję, produkty. Dieta to nie katorga tylko sposób zdrowego odżywiania więc nie traktuj jej jako mus i smutny obowiązek. obwodowy możesz spokojnie wykonywać 3 razy w tygodniu
[...] nie pochwalam zadnej firmy w moich wypowiedziach i podkreslilem ze kazdy bije co chce. ze pasowal mi balkan, scantel, stary razak, geofman, atomic, unigen, pmp itp to znaczy ze go rozprowadzam? wyrazam po prostu opinie o danym srodku, ktory testowalem. szkoda że dla niektorych tutaj istnieje cos takiego jak bold z unigena.. tak byl taki [...]
Znaczy po podkladzie Spadam jakby co to szczesliwego,nowego, masowego i kasiastego roku foD, jordan, gym i reszta na razie Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-12-31 01:25:40
Agata, z tego co kojarze, to kilka dziewczyn robilo sobie przerwy ;-) to pomaga, serio. lepiej sie nie przetrenowywac. jesli nie czujesz ochoty do cwiczen, to znaczy, ze twoj organizm tez do nich nie ciagnie ;-D
[...] co się dało, ale oczywiscie to nikogo nie bulwersuje. Jaką pracę wykonują imigranci?Najczęsciej taką, do której brak chętnych tubylców. Jeśli udaje im się przebić wyżej, to znaczy tylko tyle, że byli dużo lepsi od rodowitych mieszkańców i przy okazji mieli szczęście. Prawda jest taka, że jeszcze parę lat temu imigranci byli bardzo mile widziani, [...]
[...] wolne i napewno pokaze wam klase jak sie inwestuje....a nie spekulacje od******lacie Gracie pod jakies newsy czy tylko liczycie na farta....a wiecie co to fart po angielsku znaczy ale jak zabawa to zabawa, bede mial wolne to pogram pare dni za virtualne pieniedze zobaczymy kto lepszy LUDZIE...JAKIM CUDEM TYLE CZASU MACIE NA NETA! Ja z pracy [...]
Wiem jak się tu rozmawia - co nie znaczy, że trzeba równać w dół w sowich komentarzach/ postach i/lub karmić trole };-) Są a może raczej były tu na tym forum osoby, których posty przyjemnie się czytało (wuxia, W.A.....tych których ja zapamiętałem najbardziej) Pomyślał ktoś dlaczego już nie uczestniczą w rozmowach? Inna sprawa jednak dywagować co [...]
widzialam rekordy na filmikach....a ten mc jak ladnie wygladal tak leciutko Ci poszlo to znaczy wgladalo tak lekko i z gracja co Ty Kasia nie widzialas filmow o jaskiniowcach i o ich polowaniach? Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-03-01 21:23:57
a Ja widzę, że trafiłem na forum dla laików(wnioskuje po takich odpowiedziach). Skoro jest to forum sportowe , to znaczy,że każdy mogłby mi pomóc, a dostaje odpowiedzi rzędu kolegów z podstawówki . . . zadałem dwa konkretne pytania, a nie otrzymałem żadnej konkretnej odpowiedzi. Przeczytałem wszystko co tu jest zapisane, lecz ja potrzebuje [...]
[...] PZPS będzie miało twardy orzech do zgryzienia, bo na przykładzie Lozano oczywiste jest, że tańszy wcale nie musi być gorszy. Marco Bonita jest moim faworytem, co nie znaczy, że jest on faworytem PZPS Alessandro Chiappini - trener najlepszego w tej chwili włoskiego zespołu ligowego Asystel Novara. Z Polkami już pracował. Były to Magdalena [...]
[...] pisał o swoim rewelacyjnym połączeniu białek (HiTec Protein), w którym głównym składnikiem jest b. pszenicy tylko, że ja mam to w składzie i sam decyduję co to warte, a jak ktoś pisze u "buforowanym, patetowanym" mon. kreatyny zamiast wprost wymienić "rewolucyjne" składniki typu soda, to znaczy, że trochę się tego wstydzi.
Panowie.....bardzo mi jest przykro czytając to wszystko...bo to znaczy, że te Nasze wszystkie zloty były bez sensu Prawda jest taka, że ile pracy w nas samych włożymy....tyle będziemy warci... W dzisiejszych czasach ludzie zapominają o jednym.....o ciężkiej pracy , która prowadzi Nas do celu i o wartościach takich jak szacunek, pokora itd. i [...]