co sie mowi

[...] to nie jest.....ale nie jest tez az tak tragicznie. dieta. nie lubie tego okreslenia zwlaszcza w dziale dla nowicjuszy. po prostu masz jesc wiecej,niz normalnie,bo zaden miesien na samym powietrzu nie urosnie. proponuje zastosowac stary,sprawdzony extra hyper gainer.... MLEKO duzo i czesto. to chyba najtanszy sposob,aby latwo zwiekszyc podaz [...]

https://i.imgur.com/mjXRK1P.jpg skysports.com „Jeśli chcesz walczyć z mistrzem, musisz walczyć z pretendentami” – Douglas Lima odpowiada na zarzuty Michaela Page’a Mistrz wagi półśredniej Bellatora Douglas Lima odpowiedział na zarzuty Michaela Page’a, który zasugerował, że mistrz go unika, odpowiadając mu słowami – „walcz z pretendentami”. Douglas [...]

[...] coś tam z chemii pamiętam, ale pw i nag nic mi nie mówi:/ Domyślam się, że to wszystko węglowodany łatwoprzyswajalne? Co to saa? banan, nie chodzi o to zebys nakazywal, ja sie tylko grzecznie pytam=]. A z tym metabolizmem to mowie serio, juz nawet jak cwiczej wiecej niz godzine to czuje ze zaczyna mnie ssać (chociaz nie trenuje na suchara)...

[...] trafili na trefny towar i potem ciecie i lyzeczkowanie tej ropy - dla zainteresoanych ponoc ta ropa wyglada jak pianka w kolorze cappucino hehehe pozdrowiam tych ktorzy sie nacieli i tych ktorzy sie natna - ja osobicie takiemu dilerwoi ktory by mnie obskubal sam bym wjabla w czolo taki zastrzyk dlatgeo ja dla siebie kupuje 1ml \50mg duzo [...]

Pyno Ja tylko napisze tyle na koniec posłuchaj jezeli ktos ci mowi na ten moment że jeden wystarczy to w zupelnosci wystarczy, po co konbinujesz skoro nie masz pojecia na ten temat, dwa zestawy zostaw sobie kiedy jeden przestanie sie sprawdzac, dzieki temu długo nie bedziesz wiedzial co to zastój

ADAMEK powinien zatrudnić ludzi od PR. Jeśli nawet zależy mu na kasie ( w co nie wątpię) nie powinien przy każdej okazji o tym mówić. Sportowiec (chociaż chyba coraz gorzej pasuje to określenie do boksera) powinien stawiać sobie, albo sprawiać pozory stawiania, ambitne cele. Tłumacząc dlaczego bokser a sportowiec to rozjeżdżające się rzeczy. Fan [...]

[...] niż w KK czy każdej innej sztuce walki. A obrażanie ćwiczących dany styl tez raczej nie czyni cię szlachetniejszym, tak więc lepiej zamilcz. A jak chcesz sie wypowiadać to odwiedź jakąś sekcję bjj, poznaj ludzi, naucz sie czegoś nowego. I wtedy pogadamy. Dobra? A zresztą co tu dużo gadać... "stylowy szowinizm" [...]

[...] samopoczucia jak na wspomnianym suplemencie, gdzie non stop nekaly mnie nudnosci i niesamowita nerwowosc. Na clenie najgorsze sa pierwsze 3-4 dni, kiedy czlowiek obawia sie, ze serce lada moment wyskoczy mu z piersi, a nierowny oddech rowniez nie napawa optymizmem. Z doswiadczenia zauwazylem, ze chociaz rozne celny daja ten sam efekt, to [...]

Trening 21.11.2010r Stadion - Rozgrzewka 20min 300m biegu +300m truchtu+200m biegu + 200m truchtu + 100m biegu 100m truchtu + 400m truchtu. To samo tylko ze od 100m zaczynamy To co pierwsze. Cały czas biegamy trucht to odpoczynek. - rozciąganie 20 min Uwagi. Miałem biegać tempem 16-17 sek na 100m. Luźno technicznie. BTW nie mogę znaleźć luzu [...]

8. Jedność wewnętrznego i zewnętrznego. Celem Tai Chi Chuan jest rozwijanie ducha, dlatego mówi się : "duch jest wodzem a ciało jego podwładnym". Jeżeli wzrasta siła ducha, nasze ruchy stają się naturalnie lekkie i zwinne. Pozycje formy nie są niczym innym niż pełnością i pustką, otwarciem i zamknięciem. To, co rozumiemy przez [...]

1.czy w okresie "mikro cyklu przetrenowującego" zwiększyć ilość kcal,organizm tak nagle i szybko dostanie nowe bodźce i podczas tak intensywnego treningu będzie chyba bardziej się męczył i potrzebował więcej "paliwa"? Musisz spojzec na to z troche innej perspektywy. Praktyka - nie ma treningu za intensywnego, za mocnego, za [...]

haito: Zrozum, my (czytaj-ludzie trenujący różne style, ale pokojowo nastawieni i nie przepadający za kłopotami ) wychodzimy z założenia, że "honorowe solówki" są na filmach o kibicach-i tam rzeczywiście walnąć przeciwnika w klejnoty jest niehonorowo, nierycersko itd. Niestety, jak mówi mędrzec "życie to nie film". W tym dziale [...]

[...] XT i Attitude mówią ze zdecydowanie Novadex jest mocniejszy? Ciekawe jak na tym tle wypadł by? www.bodybuilding.com/store/legal/formex.html Don Pawson chcesz poczuc sie jak ogier sprobuj Naturala V (MRM) i wal 8 kapsów dziennie.Jeden znany kulturysta Polski tak go bierze i mówi ze kuska prawie cały dzien stoi.Ostatnio w USA na topie jest [...]

lepiej daruj sobie trening silowy.... mysle ze niektore jego elementy moga ci wyrzadzic jeszcze wiecej zlego stosuj sie do zalecen lekarza, on wie co mowi g4bb3r

[...] się aby po skończeniu specjalizacji nieco zmniejszyć intensywność treningu lub ograniczyć ilość serii w treningu klatki,co byś poradził?? tu moje dane: Wiek-24 staż-15miesiecy waga-84kg wzrost-182 Dieta-4200kcal Cel-masa suplementacja-Białko,aminokwasy,kwasy omega. Plan: pon.klatka wt.pozost.partie Sr.klatka pt.klatka PON. Wl-5x5 hantle [...]

[...] 3 Narobiłes niepotrzebnych badań, wydałes szmalec a tego co naprawde potrzeba - brak. 4 Panel hormonalny - mówi to Panu cos? 5- Tak naprawde to sprecyzuj czy chodzi Ci o te mase, czy masz problemy seksualne czy co tam naprawde sie dzieje bo stracisz majątek i chvja bedziesz wiedział. 6 Jesli chodzi jedynie o mase to przeanalizuj diete i trening

awax mi się łapka podoba ;] a co dupy to nie wiesz za badzo ;d każda laska swojemu kolesiowi mówi że jest super;d no chyba ze jest to zwiazek kulturystów;d , ja nie cwiczylem i dla mojej mialem fajny teraz cwicze i też mam fajny więc wiesz;] a ja widze ze jest słabo...

Panowie ale SUPER EXPRESS....to mówi samo za siebie! Tam zaqwsze szukaja skandalu a takie walki to dobra pozywka. A że sie na tym wogole nie kumaja i nie raczyli jakos skonsultowac z kimś z "branży" tego arta to już ich głupota. Zwykli śmiertelnicy uwierza we wszystko a Ci co wiedzą o co biega w MMA tylko się usmiechną z pogardą. Leniwy [...]

[...] się WSWW) choć nie zawsze im to wychodzi to jednak próbują co świadczy że widzą różnicę i chcą wprowadzać takie rozwiązanie w sędziowaniu swoich zawodów. Uważam że trzeba sie przestawić na taki właśnie sposób wyciskania który nie wymaga od sędziego max skupienia przy wpatrywaniu się w każde powtórzenie i rozwiązuje tez sprawę zawodników z tzw. [...]

[...] dopiero po najbliższych IO mają zostać zatwierdzone i wprowadzone zmiany, które teraz są na etapie testowania przy okazji różnych imprez. przy tej całej olimpijskiej maszynce do robienia forsy zdzieranie z ludzi za zajęcia KM to mały pikuś. Cogito, pomyśl czasem, zanim zaczniesz sie czepiać. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-06-29 19:25:09