co sie mowi

Widzac do jakiejs drogi to prowadzi, zamykam temat. Kazdy kto mial cos do powiedzenia, wypowiedzial sie. Jako iz mam silne zakozenione poczucie demokracji, nie mam zamiaru nikogo banowac ani usuwac wypowiedzi. Ta dyskusja do niczego nie doprowadzi, bo sprowadza sie do tego ze jedna grupa mowi wyraznie ze pod kazde cialo jest inna metoda, po kazdy [...]

Oni i tak nie posłuchają... Pewnie ze nie powinni. staz 7 miechów mówi samo za siebie... nie wspominajac o wieku... ALE niech cwicza sobie na siłe jak sie nabawia kontuzji nadgarstka lub obręczy barkowej co wykluczy im siłownie na 6 miechów to sie nauczą Tylko ze ja do tego reki nie bede przykładał POZDRAWIAM

[...] moj dill co koksuje juz pare ładnych lat odradza mi odblok mowi że lepije most bo będą spadki że po clomidzie tragiczne samopoczucie i nie będzie się chciało cwiczyc, licze sie z tym ze jestem jego klijentem i na mnie zarabia ale to takze moj dobry znajomy, więc mi tylko doradza tak jak on to robi, a to moj pierwszy cykl i nie wiem jak jest na [...]

Dokładnie - nie odblokujesz sie nim raczej. W medycynie wykorzystuje się go w leczeniu oligospermii (polepszenie jakości spermy) oraz depresji. Badania wykazały, że ZMNIEJSZA on wytwarzanie endogennego testosteronu (po terapii poziom wraca do normy) jednak zwiększa wydzielanie LH co skutkuje w lepszej jakości spermy a tym samym stwarza większą [...]

Co ile to kwestia indywidualna, wsłuchaj się w siebie. Teoria mówi co 3h ale np posiłek potreningowy jest wchłonięty dużo szybciej więc ten posiłek po posiłku potreningowym powinien być spożyty po 2h.

Wiesz co chłopie nie zwalaj mi tu na genetykę :/ Niestety wiele ludzi na siłownie przychodzi pogadać i po prostu się o******lają,i nawet się nie spocą.Trening treningowi nie równy i jedzenie jedzeniu nie równe uwierz mi..tak jak mówi Robert Burneika,niestety na kanapkach nie urośniesz,do tego dochodzi typ budowy mezo,ekto,endo.Albo się [...]

[...] nie zbudowali, ale małymi kroczkami można troche zrobić wiadomo że nie w taki sposob jak mówi przysłowie "gdzie kucharek 6 tam nie ma co jesc" ja tam kilka miesiecy temu przywedrowałem i zostałem, teraz mam wiecej czasu pozniej bede miał mniej Niewiem. Ale jak wspomniałem w prace nie musza być zangażowani tylko mod i doradca, każdy [...]

No jak na ścierwie jedziesz to wiadomo-ale to niewiem po co wtedy chodzi sie na siłownie,ale jak widać niektórzy na tym rzeźbe robią... Potrafie zaliczyć 3 imprezy tygodniowo i niespaść wiecej niz 1-2kg,nieoszczędzając na zabawie;)wakacje to też troszke inna bajka.Ale Twoj nick sam za siebie mówi Elite co tu zrozumieć?Nie da sie zrozumieć ze [...]

[...] miedzy innymi co np. na silowni "nie rozwiniesz" no tak mniej wiecej :D ja osobiscie mam mozliwosc plywania.. wiec chyba bede codziennie z 2 h plywal ;) przyznam sie ze kiedys plywalem przez 5 miesiecy co dziennie po 1 km... i w porownaniu z tym co bylo przedtem to efekty nawet byly jak dla mnie duze... co do tych plywakow.. to [...]

[...] kalorii, za duzo wegli jak na moje, za malo bialka i tluszczy z treningiem, dalej nic mi to nie mowi, procz tego ze aeroby przed silowym sa bez sensu, lepiej jesli bys sie zwrocila do Ladies bo bez podstawowych cwiczen malo co albo nic bedzie z tej redukcji lepiej duze ciezary na malej ilosci powt, pozwala to zachowac, czy u poczatkujacych [...]

cisnienie sprawdzam co jakis czas, miesci sie w normie. Efekty zadowalajace jak na te srodki, duzo sily na + :-) Sporo osob mowi ze to metka, ale nie odczuwam prawie zadnych skutkow ubocznych. Po mecie chociaz by mnie wysypalo bo mam tendencje do tradziku, a tu nic. Bym pokusil sie stwierdzic, ze nawet mam mniej niz przed cyklem. Panowie, pytalem [...]

Promotor "Cygana" apeluje o wsparcie W poniedziałek Piotr Werner i Andrzej Wasilewski, promotorzy Dawida "Cygana" Kosteckiego, otrzymali ofertę od organizacji WBF. Federacja proponuje Cyganowi walkę o mistrzostwo świata seniorów. Walka ma odbyć się 15 października, taki termin wyznaczyła WBF. Czasu jest więc bardzo mało i nie [...]

[...] a6w to gówniane plany na brzuch.Co do a6w to się zgadzam ale stosowałem kiedyś abs II i efekty były zadowalające.Ale chyba lepiej było by jakbyś robił po 1 ćwiczeniu na brzuch na 1 trening np poniedziałek coś na mięsnie proste:np brzuszki na ławce skośnej z obciązeniem sroda coś na skośne:np russian twist piatek : unoszenie nóg w zwisie na drązku

[...] przy samej kaloryce powinna szybko schudnąć do tego jest osobą ćwiczącą na siłowni gdzie dodatkowo spała kalorie, i zakładam że mimo młodego wieku jej życie nie polega na siedzeniu w fotelu i oglądaniu seriali większość czasu Jak napisałeś robiła badania i jest wszystko ok Więc nie ma sensu ładować w siebie dodatkowych środków Tym bardziej że [...]

wiecie co mnie to co taka Pani mówi koło ch*** lata ale ona jako niby ,,specialista" opowiada to w telewizji ludzie którzy nie mają nic wspólnego z siłownią i wszystkiego co z nią związane postrzega każdego dobrze zbudowanego kolesia jako sterydowca !!! i to najbardziej denerwuje !! to że ktoś dobrze wygląda jest równoznaczne i [...]

64 miesiace waga plus 25 kg, biceps a z 10 cm, klatka 20 cm, dziewczyna..średnio jej się podoba..za cięzki ejstem mówi i mam za duze ramiona, barki. co skłóoniło..kolega mnie zaciągnął na peirwszym roku studiów../byłem bardzo szczupły..bardzo. teraz..wiem dużó, mam dystans, wiem co moge a czego nie wiec doradzam tym którzy tego jeszcze nei wiedzą [...]

[...] do mnie m.in . Bo w sumie prawdą jest , że na pewno nie wiem co wy : bul, son, brutus, lucek, vlad, kain. falcone, bimek , clarity, red, miętki i wielu jeszcze innych. Ale sie ciągle edukuje słuchając speców!! TYCH PRADZIWCYH. Więc jeśli mówi coś to mnie poprawcie! człowiek uczy sie na błęach i na sobie! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na [...]

[...] do soboty ale nie skorzystałeś z szansy a ja też nie jesetm*****em do bicia i co mnie ma niby obchodzic ze wydales kase ktora caly czas powinienes trzymac na koncie paczka siedzi na poczcie 2 tygodnie wiec ktos mowi nieprawde. nie paczka tylko list. jak za pierwszym razem niby wrocila to juz chcialem zwrotu kasy ale okazalo sie ze od razu [...]

VenoxO: sprzet ktory ci podalem jest z seri semi-pro czyli jest troche lepszy ale jak kolega wyzej mowi ze ten sprzet jest stabilny a poza tym to dalej sprzet z marbo wiec mysle a nawet sadze ze warto zainwestowac. A co do "nie moge sie zdecydowac" to sie nie przejmuj bo ja co drugi dzien zmieniam zdanie co do kupna sprzetu

[...] zobaczcie ile postow jest - "jestem w 6 tyg trena i nic nie czuje" "lece 400mg trena" - odpowiedz moderatora - podbij dawki albo dodaj kalorii haha na trenie to nawet sie na frytkach rośnie.... TAKICH POSTOW JEST PELNO Wiec kto ma zejsc na ziemie.... dzieciaki kupuja OXE za w chu.... kasy a w środku metka za 50zl - rosnac rosna ale nie [...]