co sie mowi

[...] widac) bole brzucha -ostani tydzien bez bolow ( dzisaj od rana bole - lewa czesc brzucha ) zobaczymy jutro trening -wiecej powtorzen i wiecej obciazenia ( daje 110 % z siebie) cisnienie - duze polepszenie spanie - zmiana na lepsze pompa - caly czas jest apetyt - bardziej glodny jestem po posilkach efekty - widac polepszenie sylwetki [...]

[...] Życzymy smacznego! · Makaronowe rurki z sosem z tuńczyka * · Ryż z warzywami i sosem curry * · Ryż po kreolsku * · Tortellini w sosie cytrynowym * · Risotto pomidorowe * · Placuszki ryżowe * · Sałatka z Kurczaka · Placki Brzózki · Naleśniki bananowe [...]

[...] od wtedy kiedy zlozylem pierwszy claim co mi zmkneli.. ***** taki jestem niedoyebany ze szok poszedlem wcdzoraj z kolezanka na piwo i billard, a ze zwijala szybko to jeszcze sie bujnalem do mojego ulubionego pubu na 2 piwka liczac ze moze jakies fajne dupeczki beda ale zamiast dupeczek bylo paru polakow i tak sie przeciagnelo do puzna.. .. a [...]

ja znam triki na baby i znam triki bab na facetow na wylot a najlepsze jest to jak widzisz ze ona cie trikuje a i tak sie na tym lapiesz ze sie dajesz cos jak przy silowaniu na reke za kase na zaklady wiadomo ze ktos musi pasc ten lepiej obstawiony oczywiscie a libruary boner hunter ma branie jakis kolezka sie za nia grubo ogladal ale z [...]

z tego co słyszałem to mordowali i jest to wiadomość od kogoś kto tam mieszkał, z tym że nie mówi się głośno za co. a powodem było to że jak armia radziecka weszła do jedwabnego to żydzi wysypali tych którzy walczyli w 22 roku i tych armia radziecka rozstrzelała, więc jak weszli niemcy to polacy wzieli sprawy w swoje ręce - to jest opowieść [...]

Ano King nie wsztscy sa specjalistami. Syrius namiesza, nie namiesza lekarza trzeba sie sluchac(szczegolnie jak wie co mowi). Ta wymuszona przerwa szybko minie i nadrobisz straty. Chamson Zrobilbym to raczej inaczej bo laczenie dwoch duzych grup miesniowych nie wydaje sie sluszne. np. pon: biceps,przedramie, nogi sr: klatka triceps pn: plecy, [...]

[...] staż treningowy. Nie można mylić zawodnika z trenującym! 3. Odnośnie pkt 13: nie każdy cios jest szybki i silny jednocześnie. Autor mówi o używaniu szybkich ciosów w dystansie, gdyż wtedy droga do celu jest dłuższa i przeciwnik ma więcej czasu żeby zauważyć cios i zareagować. Jeśli skupimy sie jedynie na sile to możemy na tym wyjść jak Zabłcki [...]

dzis sie pewnie bedzie wstydzil wejsc na forum a mowia ze jak czlowiek pijany to wszystko mowi co mu na sercu lezy cos w tym prawdy musi byc

[...] chodza w porównaniu do Sh i Ky Buahaha - przydupasy? Co to za brednie. a mam kumpla od MT i powiem ze w tej sztuce i kick jest tak ze musisz trenowacco najmniej 3 lata aby sie czyms pochwalic - bo wczesniej to takie nijakie jest wiem z doswiadczenia bo czesto chodze do znajomych na treningi Wybacz mu, bo nie wie co pisze. Kyokushin [...]

gratuluje, podziwiam upór determinacje i wole walki naszego Kolegi Bartka. Co do pewnych zarzutów w jego kierunku podpowiem od siebie ( zawsze imponowała mi sprawność fizyczna i siła - od 17 roku życia trenowałem juz na siłowni, otarłem się nieco o trójbój siłowy ) : trening siłowy w którym wykonuje sie jedno lub kilka pow na potężnym ciężarze [...]

Hmm no właśnie chyba porównujemy, bo zgadzamy się na działalność ufc ale nie podoba nam się traktowanie zawodników/osób z tym powiązanych przez włodarzy Traktowanie zawodników i płace dla nich to część działalności i strategii tej marki. Do tego dochodzi szereg innych rzeczy typu media obligations, oprawy wizualne. To wszystko jest wliczone w [...]

knaga dobrze mowi kai ma dosyc płaską ta klatke, przy czołówce to ona jest wręcz słaba. No ale nie samą kaltką sie wygrywa ;) A co do formy bayeke czy cedric nie raz na zawodach mieli słabszą :D

Mnie ciekawi jedno, mianowicie czy te jego filozofowanie jest prawdziwe... tzn czy on naprawdę w to wierzy, mówi co mysli, czy jest to wykreowane przez niego (bądź tez kogoś z zewnątrz w stylu managera) tylko po to aby wzbudzić większe zainteresowanie jego osoba i sponsorami. Jedno jest pewne pomijając grefruty i białe ręczniki to jest to osoba [...]

Tak apropo tego grejpfruta o którego sie wszyscy czepiają to ma ktos video z tym ? bo tylko fotki w sieci widziałem.I czy widzieliscie zeby ktos w wywiadach o to pytał ? Ciekawy jestem co o tym on sam mówi :P

no i chyba bedzie tak: Teraz okaże się, czy Najman jest mocny nie tylko w gębie Przemysław Saleta dzięki tej walce może spłacić część długów Promotor bokserski Piotr Werner proponuje Salecie i Najmanowi walkę za 50 tysięcy dolarów. "Biorę to" - twierdzi Saleta. Marcin "Znokautowany Przez Puszkę Soku Pomidorowego" Najman (27 [...]

snara prawda jest taka ze wiekszosc mysli ze jak wbijasz gh to forma sie smaa robi , z kolesiem gadalem co mowi ze 2iu apteki to wycina jak ch** nawet jak smieci jesz a sam nigdy nie bral a kolega mu mowil . Smiech mnie bierze jak ktos zrobi forme i wszyscy mowia ze to gh hahahaha prawda jest taka ze i tak trzeba zapierdlaac i tak. Kazdy bierze [...]

[...] wiecej wiadomo) ale przeciez jest kupe osob majacych 50-52 w lapie i 40-43 w przedramieniu (moje przedramie 37-38). Chodzi o nabicie, w miare niski poziom tluszczu, ksztalt? Czy po prostu inne partie sa duzo slabsze i to rzuca sie w oczy? Bo nie wiem, a kazdy kto mnie zna/widzi na zdjeciu mowi ze przedramiona, ramiona i lydki mam mega doyebane.

[...] : 34(+1) wnioskując - nie wiem ale chyba nie wystarczająco się starałam ale przytyłam?? tak po wymiarach widzę chyba w tluszcz bo cycki mi urosly chyba ze jakos felernie sie mierzylam ale pomylilabym sie az o 4cm?}:-( WTF?}:-( misworld : *przysiad- z tym coś trzeba zrobić, bo gdzie siad a podciąganie hantli nie wiem o co chodzi? czyli ze [...]

Od 4 rano na nogach, min 3 pierwsze godziny zapier...lam i rozkładałam towar, ręce mi opadają. Przerwę dostałam o 13 30...Dobrze, ze apetytu nie mam bo bym chyba umarła z głodu... Venka, czyli masz mały skos. Ja tez mam na oko takie nachylenie, obawiałam się, ze za małe. A co do świnek to ja nic słodkiego w nich nie widzę! Czarnula, ja kocham [...]

[...] okrągłych plecach i wklęsłych plecach. W kształtowaniu nawyku prawidłowej postawy największą trudność sprawia tendencja do pogłębiania się wygięcia kręgosłupa w odcinku sąsiednim do korygowanego. Korygując odcinek piersiowy kręgosłupa należy rygorystycznie przestrzegać ustalenia odcinka lędźwiowego najlepiej przez skulne ustawienie nóg. [...]