co pod

jak maść zaczyna parzyć to najlepszy sposób - płyn do mycia naczyć i pod prysznic ja miałam przygody z maścią ABC. Na takie piekące cholery dobrze jest też stooswać podkład z jakiegoś balsamu. A co do tych lędźwi to ja na chłodniejsze dni używałam Ben-Gaya, działał

Pod kempo mogą kryć się różne rzeczy, generalnie kempo to jest słowo, którym Japończycy określają chińskie sztuki walki (czyli to co inaczej ogólnie jest nazywane kung-fu, wushu, kuo shu itp.). Oprócz tego japońskie sztuki walki blisko związane z chińskimi, lub jakoś nawiązujące do chińskiej tradycji też nazywane są kempo. Poza tym wiele systemów [...]

[...] choćby minimalne ubytki tego parametru. Coś za coś niestety, ważne jest co chce osiągnąć - jeśli gra amatorsko , niech idzie w siłe i masę (oczywiście bez przesady) , bo to pod koszem jest ważne. Jesli bawi sie zawodowo to raczej nie powinien byc za ciezki, 2 metry to raczej "niski skrzydlowy", ktory musi byc ruchliwy, skoczny i [...]

[...] to raz to ? " -- tzn, ze na jednym treningu robisz przysiad bez mc, a na kolejnym mc bez przysiadu i tak wkółko :) "Aha i jeszcze napisałeś "serie dobierałeś pod siebie?" tzn. dobierałem serie ogólnie z zasadami HST zmieniłbyś coś ?" -- tzn jakimi zasadami? :P nie wiem czy bym zmnienił bo nie jestem tobą :D sam musisz [...]

rozne treningi na powietrzu-samemu sie nie nauczysz. po co mam robic pompki jak mam laweczke sztangielki ponad 100 kg obciazenia i sztangi-pompki itp daja bardzo dobry fundament pod silownie i rozwijaja sile dynamiczna

Nie naleze a ty do jakiego kartelu nalezysz? Dlaczego na mono sie zezby nie robi? Zatrzymuje wode pod skora czy co?

hmm czy źle... PO CO CI TO BIAŁKO ?? Nic tobie to nie daje prócz późnijszego pod czas biegu spalania tłuszczu bo organizm trawi białko.... Kawa jak najbardziej :) Że dużo tłuszczu palisz to może być spowodowane że masz go "TROCHE" do zrzucenia, a jak to ktoś kiedyś powiedział "IM GŁĘBIEJ W LAS TYM WIĘCEJ DRZEW" czyli moze być [...]

Kazam ty na 3ciego robisz za kobiete nie kokietuj tu.. Co do posta to bardzooo ciekawe, ale trocha za skomplikowane jak dla mnie.. pod opieka pro moze i bym sie zdecydowal :) ale sam ch tam. Sog jak wejdzie. A walenie syntholu itp nie konczy sie milo dla wielu..

Zanim zaczniemy granie... może ktoś (Baca bo pomysłodawca "ligi") wymyśli i ustali kolejność w tabeli - tzn. co jest w pierwszej i dalszej kolejności brane pod uwagę...

heh dobrze byłoby łykać naturalny.. Co do antyoxydantow - to sie akurat zgadza, uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki również mobilizują organizm do odbudowy/nadbudowy zniszczeń.Problem w tym zę nie tylko mięśnie pod ich wpływem/treningu sie uszkadzają.. Ja nie używam antyoxydantow w tej chwili.Poza testosterolem i brązerem. Zdr.

wczesniej mialem tylko 1 HST i tez przetrenowalem nogi ale robilem wiecej serii ,problem w tym ze przetrenowanie zaczyna sie u mnie pod koniec cyklu 5 ,wczesniej wszystko idzie dobrze ,mysle ze powodem przetrenowania moze byc wykonywana rozgrzewka w cyklu 5 ,3 serie dla nóg /50% cięzaru,70% ciezaru i 80% cięzaru/ i potem 3 serie dla martwego ciągu [...]

Z Borucem to troche przesadziłeś bo jak można porównywać bramkarza z ligi polskiej z bramkarzem występującym w Premiership i w Lidze Mistrzów. Jak by Boruc grał pod taką presją jak Dudek i tak często to mogło by się okazać, że nie wygląda to tak różowo. Co nie znaczy, że w przyszłości Boruc nie może się okazać czołowym bramkarzem na świecie. Nie [...]

[...] masy na tym nie zrobisz...ale zawsze lepiej ćwiczyć, niz sie obijac http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm - luknij tam Co do siły - za prawdziwy trening pod katem poprawienia siły bedziesz mógł sie zabrac za jakies 2 latka Na poczatku sila idzie łatwo (tak jak masa) wiec trening masowy Ci styknie. O treningu w domku było [...]

[...] czerwiec przed wyjazdem i po jego zakonczeniu. czy w czerwcu i w sierpniu (poza wyjazdem) masz dostep do wody i kajaka? a poza tym czy mozesz w tym czasie chodzic na jakas silownie albo basen? bo jak rozumiem na obozie jestes caly lipiec a splyw masz pod koniec sierpnia. czyli caly czerwiec i wiekszosc sierpnia cos z soba tez trzeba zrobic...

wracam na forum znowu bede blyszczal moja wiedza sprawdze co tu sie dzialo, pod moja nieobecnosc %)

jestes tego pewien wiec pod co to podchodzi

j dzial pod to chyba odzywki?????no kurde dalem to na dzial odzywki to w ****u tutaj przenieslinigdzie juz nie chca moich pytan...hehe chce go polaczyc z kreatyna cell pumpem 450gram...jestem jakies 1,5 miecha po cyklu deki z prolka..a co o dawkowaniu pwoeicie>?pozdro

[...] ludzie co chodzil ze sztanga do lasu i caly dien walił przysaidy aby nogi dorównał górze.. no jemu porzynioslo efekt, czy nam przyniesie ? ekhm.... a taki np frank zane wcale nie musial brac, on na 'zyle' wazyl cos pod 80 kg zdaje sie, z dobra genetyka i dietą loozik mnie bardziej interesuje czemu oni nie mieli takich bębnów jak ci tera

Ej, luz. Przecież rozumiem, o co w tym chodzi. Że to fikcja itp. Że pod publiczkę. Po prostu rozwalają mnie takie kobitki...

Lukasz w pytaniu 2 chodzilo mi czy lepiej robic uginanie ramion stajac nachwytem cyz pod chwytem jezeli nastepne cwiczenie to uginanie hantelka mlotkowym :) A co sadzisz o calym planie jest ok ?