co pod

[...] potem przeczytałem o chelatach, sprawdziłem że dostałem tlenki , przeliczyłem i wyszło to co napisałem tzn MZB tanie jak barszcz, multiple sport to już masakra obliczałem także tzw domowe ZMA (filomag i zincas forte) i realnie a więc biorąc pod uwagę jony mminerałów MZB jest tańsze niż domowe ZMA, hary poter nie jestem ale to dałem radę ogarnąć

[...] FOD, B-REAL, Narobili strasznej chryi Przyszedł gruby, sprawdzić co zacz Tak to Rakhu, wielki kozak Za nim cała spamu banda Ktoś coś wyciął, będzie skandal Deweq drze się pod niebiosa "Wygra Ubereem" - on ma nosa Pan.Parówka strzelił z ucha Mówi: Bullet, teraz słuchaj My stawiamy na Lesnara Stracił kichy, zaś się stara W kącie cwaniak się [...]

[...] dietę cud. Kilkanaście funtów na wadze mniej - w walce z Pennem wydawał się strasznie słaby jak na siebie. A BJ mimo całego swojego talentu to tłusty lightweight %-) Biorąc pod uwagę jakie Fitch miał problemy z Piercem, to teraz na wegańskiej dietce ma przed sobą walkę z bardzo podobnym zawodnikiem, tylko odrobinę lepszym. Wcale się nie zdziwię [...]

hehe no i to jest potem zayebista satysfakcja. Robisz sobie sam koło auta, grzebiesz pod maską, ulepszasz, dodajesz swoje turbo, a potem kolesie jadący drogimi BMW z salonu łapią się za głowę jak to możliwe co się właśnie stało

[...] coś szukać po internecie i pytać go o testosterony itp to zapisał mi undestor , niechętnie zlecał jakiekolwiek badania , był oburzony ,że sam robię sobie jakieś badania i podtykam mu pod nos . (pośród setek stron z różnych opracowań , znalazłem ,że niski testosteron i ciągłe zażywanie sildenafilu z całą pewnością powoduje uszkodzenie naczyń [...]

[...] oglądałem MŚ w sprzęcie i dołączył się do mnie ojciec.. to po 10min wyszedł, bo nie mógł tego oglądać . Akurat szły przysiady to pierwsze pytanie "czemu oni tak śmiesznie pod tą sztangę wchodzą" jak mu zacząłem tłumaczyć, że to taśmy, kaftan itd. to zapytał "po co to" no to mu wytłumaczyłem no i dodałem, że różni zawodnicy różne przebitki mają [...]

[...] na powaznie , trenuje juz kilka lat i staram sie to robic z duza intensywnoscia Bieżnia 6km/h - to jest trucht czy marsz? Czy to jest ten uprawiany na siłowniach marsz pod górkę? - Czytałem chyba na body factory że ten marsz pod górkę na bieżni to mit i nic nie daje - może marsz 6km/h lepiej zastąpić np marszem do pracy albo spacerem z [...]

no właśnie tak jak Mi napisała...to co znajdę pod ręką

no wczoraj usłyszałam,że niedługo stówkę na klatę będę brała na co inny koleś "to wtedy zmieniam siłownię" Milena no niech lepiej uważają w szatni i pod prysznicem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-02-24 11:38:47

[...] po nich,że nie mogłem dotknąć dłonią drugiej dłoni jak wyprostowałem łapy, a nie że bolały tak więc akurat to na plus ;] MC mniej więcej wiem, tylko musiałbym coś znaleźć do podłożenia pod sztangę, bo te krążki są największe jakie mam ;] Cieszy mnie, że juz widać poprawę, byle tak dalej ;] Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-03-04 19:59:24

[...] ze sztangielkami stojąc 5x15p (trochę z ciężarem chyba poleciałem, myślałem, że to łatwiej pójdzie, reszta patrz pytania) 15x26/15x20/15x22/15x22/10x26 6.Uginanie stojąc podchwytem 5 x 10p 12x14/10x19/10x21/10x22/10x23 7. Uginanie młotkowo 4x15 15x7/15x8/15x9/15x10 Filmik: (każde nagranie to pierwsza i ostatnia seria, nie regres) [...]

Ja Ci jakoś pod wieczór wyślę trening to zerkniesz czy coś warto zmienić bo mi już się w oczach mnożą te ćwiczenia i co chwilę coś zmieniam \-)

[...] z kukulka po zarzuceniu paru(nastu) grzybsonow, ale mi osobiscie obecnie wiele wieksza satysfakcje sprawia to ze zawsze wiem co mowie i potrafie isc prosto, nie zygam pod plotem i nie mam kaca a mimo to potrafie sie dobrze bawic i podobnych do mnie jest coraz wiecej, co mnie cieszy. Podsumowujac: kiedys trzeba wydoroslec i brac za siebie [...]

Tragedii nie ma, rewelki też nie... ale biorąc pod uwage brak supli to nie jest źle;) w zasadzie proporcje są niezłe, chociaż klatka chyba mogłaby byc większa... zostaje dalsze masowanko;) a co do tego treningu... raczej, dziwny pomysł nie słyszałem o czyms takim.. tymbardziej, ze moim zdaniem nie masz jeszcze co rzeźbic;)

Kiedyś JDS był szybszy i lepiej ta jego prawa ręka pracowała, miał instynkt killera lub ten podbródkowy, którym Werduma załatwił. https://www.youtube.com/watch?v=z_6smjFoFc8 Ale już wtedy popełniał błędy w defensywie. Cofał się pod siatkę, zamiast od razu schodzić do boku przez co Hunt parę ładnych ciosów zadał, no ale to były czasy gdy JDS miał [...]

[...] naprawdę wiedzą, (oni) wiedzą, co by się stało w tej walce. I tak zdecydowanie, myślę, że Khabib oglądał tę walkę. Czy był zaintrygowany i myślał: „chcę tam wrócić”? Prawdopodobnie nie. To człowiek, który jest szczęśliwy. Jest szczęśliwy ze swojego życia. Jest zadowolony z kierunku, w którym to wszystko poszło i tak, myślę, że jest na [...]

[...] że dla mnie za ciężki. Pewnie moja szczupła sylwetka zaważyła . Co do przerwy zapronował na razie ogólno rozwojówke na maszynach. Generalnie chodzi mi o mase także pod tym kątem układałem ale jak mi doradzono ten trening jest za ciężki i efekt może być odwrotny - schudne. Ale wracając do treningu: Usłyszałem że za dużo na bica + klate [...]

[...] 8 rund D. CONDITIONING 3 rund na czas: 20 wall ball 10kg 10 handstand push up (abmat) Cel? Unbroken! Wynik:11:38 Clean and Jerki super dziś wchodziły. Obok mnie gościu podrzucał 130 kg, więc motywacja była. Założyłem, że mój max to 110kg, wiec w EMOM'ie stówka. Jak widać na filmie wchodziła leciutko. Z każdą seria coraz trudniej ale mimo [...]

[...] Fajna kameralna impreza. Będę sobie co jaki czas startował w takich biegach 5-10 km i sprawdzał jak forma się poprawia, wraz ze spadkiem wagi i treningami nieustawionymi pod bieganie. /SFD/2017/4/25/a44eca30d7c84fc2888671f436085fcc.jpg /SFD/2017/4/25/d9623e4ba3c04a2aa695c4eb7e055045.jpg /SFD/2017/4/25/6b0c65f812574b5b9feac859896577fb.jpg [...]

spoko zajrze do AWFu. tam podobno jest kilka klubów różnych technik. Co trenuje Lubek? a tak btw. Co myśłicie o Capoiera? bo opcjonalnie to też bjore pod uwage...ale o tym wiem tylko tyle, że czeba byc gjentki jak źdźbło trawy na wietrze