co pod

[...] wielkie przedsiewzięcie i tyle kasy tam idzie do tego całe zaplecze trenerskie i wszystkie inne, że tam nawet nie trzeba określać tego jako branie sterydów on poprostu jest pod opieką medyczną i kontrolą lekarską więc krótko............ :) Dokładnie wiara w dietę i trening czasami mnie przeraża z racji tego, że wiem dokładnie co biorą niektórzy [...]

klata to priorytet? bo jesli nie za duzo cw. rowniez tygodniowy rozklad nie najlepszy. trzy dni pod rzad niesa polecane. ale jesli nie mozesz inaczej proponuje: PONIEDZIAłEK ( dostępny czas - ponad 1h ) Barki: -unoszenie hantli na boki przy zgietych rekach -przeciaganie sztangi na stojaco wzdluz tulowia -wyciskanie sztangi zza karku -szrugsy [...]

buhmamut niema sensu szukac tego goscia.To pewnie jakis prowokator,albo nawet niewiedzial o co chodzi.Jedyne co mozesz zrobic to odpowiednio zareagowac,gdy bedziesz swiadkiem podobnej akcji,pod warunkiem ze bedziesz mial odwage.Bo tak na sucho to kazdy moze gadac.A gdy cos sie dzieje czesto kazdego paralizuje strach i lek o wlasne zycie.A jesli [...]

[...] o ładne przyrosty, co o komfort treningu w porównaniu ze splitem.Po splicie czasami do końca dnia byłem nieżywy, taki trening kosztuje mnie bardzo dużo energii,wypala do kości. HST można powiedzieć pod tym względem nie jest tak wymagający-ja po przyjściu z treningu po pół godzinie miałem energie na jazde rowerem, spacer,pływanie itp.Super sprawa.

zobacz kazek co szejku nbapisal szejkshit 20:15:39 wiem ze on jest pod******laczem,i mysli ze to ty jaruss mu dajesz minusy szejkshit 20:15:45 a to ja mu dawalem minusy temu grubemu kazkowi ;d

nie wiem co jest nie tak z tym atomicem ale mam guza 2 dzieńjuż po wbiciu 150mg boli jak s****ysyn nie moge nogi w kolanie zgiąć, spuchnięta pod skórą taka gula jest Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-05-21 16:52:22

[...] długich negocjacjach w końcu doszedłeś do porozumienia z władzami klubu co do swojego kontraktu. Łatwo nie było? Tomasz Józefacki : - "Nie...(śmiech), nie było łatwo. Spodziewałem się, że pójdzie troszeczkę łatwiej. Może to wszystko przez kwotęjaką chciałem, bo o to się wszystko rozchodziło. Może źle ją odebrałem. Myślałem, że moje [...]

[...] (sympozjum-z greckiego "wspolne picie' ;] ) co skonczylo sie dwudniowym gwaltem na moim nowym trybie zycia...opisywac nie będę bo wstyd, niestety pierwsze kłody pod nogi i konczy sie jak konczy DZIEN 7 POSIŁEK I Jajecznica z 3 jajek Pomidory POSIŁEK II Zupa-rosół 250 ml Gotowane udko z kury bez skóry ok. 100 gr Sałata pekinska z [...]

[...] na zdjęciach zawodnicy wydawają sie mali ale na żywo jest zupełnie inaczej. Nawet z trybun, mówiło się "ale suchary, nie ma co oglądać" ale jak taki gość przechodził obok Ciebie to od razu gały na wierzch i pod nosem "co ja bym dał żeby tak wyglądać". A ktoś kto ocenia foty z wagi i bierze je jako wyznacznik formy to... Pozdr.

tomot .......no spoko weme Twoje wskazówki pod uwagę .....piszesz mi np w poniedziałek pierwsze ćwiczenie 4 serie ale w powtórzeniach 12 10 8 - nie bardzo wiem co miałeś na myśli, a pozatym klatkę robie metodą priorytetu, czyli zaczynam od jej górnej części a potem płaską . Hmmm... jak już wcześniej wsopmniałem ćwicze teraz : pon : klatka + [...]

"tomot .......no spoko weme Twoje wskazówki pod uwagę .....piszesz mi np w poniedziałek pierwsze ćwiczenie 4 serie ale w powtórzeniach 12 10 8 - nie bardzo wiem co miałeś na myśli, a pozatym klatkę robie metodą priorytetu, czyli zaczynam od jej górnej części a potem płaską" -tam maja byc 4 serie, poprostu mi umknelo i moze byc np. 12, [...]

[...] doczepic :) A z ciekawosci ile siedzi cm w łydkach :)? Nigdy nie sprawdzałem - jak będę miał czym zmierzyć, to dam znać ;) Ja po latach dochodzę do wniosku że nie ma co brać pod uwagę tego co kto mówi o swojej "naturalności", tylko trzeba na wszystkich patrzeć równo, bo nikt nigdy nikomu nie udowodni swojej "naturalności". No i tu, mimo wszystko, [...]

ty bierzesz w ogóle pod uwagę co ci się piszę? %-)

[...] że się odejmuje na deficycie. Białak 140g, tłuszcze 89g, węglowodany 160g ułożyłam taka dietę, jak coś nei tak mówcie co wywalac, godizny sa takie w ktorych moge jesc, Moja waga, 80, 5 kg wymiary udo-65cm łydka- 40cm pas- 88cm biodro- 99cm pod biustem- 88 cm ręka 31 cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf725fa8ddec4e6b8b64cf09b0aa5cde.gif

[...] mediach społecznościowych krótką zajawkę ukazującą niewielkie fragmenty pasa BMF. https://twitter.com/danawhite/status/1190014283997859840 Pas jest zaprojektowany specjalnie pod nowojorską galę, co widać po wygrawerowanych napisach „244”, dacie „2 listopada, 2019” oraz słowu „BADDEST”. Na pasie wygrawerowany jest również podpis White’a z [...]

[...] schodach czulem palenie w czworoglowych i ogolne zmeczenie.. Podbicie kcal z produktow skrobiowych zalatwilo sprawe. Niezaleznie od tego zdarza mi sie rowniez, ze 2-3 dni pod rzad jestem na stricte paleo diecie.. jak mowie, nie bardzo licze to wszystko i bardziej na czuja podchodze do tematu. Sa rowniez dni, ze trenuje na czczo. To jest fajne [...]

Cudowna historia ;) jednak "Wtedy też co niektórzy zrozumieli co znaczy wspomaganie w sporcie" - podejżewam ,że zrozumieli to o wiele wcześniej , ale pod suplementy bym tego nie podciągał ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

co jest kvrwa ?? wszystkie posty widze po 2 jeden pod drugim

A co macie Panowie pod skórą? Twaróg czy mięso ?

a co masz pod skora jajka czy mieso? a jajka sa swietnym zrodlem bialka i nikt tego nie neguje