SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co pod

  • jak nie zmarnowac diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co powinno zagwarantować ubytek wagi ciała są w niej ww o niskim ig i trochę prostych ale w godz.rannych dieta zawiera dobrej jakości białko i trochę zdrowych tłuszczy pod pojęciem diety niskoww rozumiem dietę opartą o tłuszcz jako źródło energii nie można oprzeć diety o białko bardzo małą ilość ww i śladowe ilości tł. należy postawić na ww [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 2003-08-31 22:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1-opisz dokładnie cały trening trening nrII na siłowni 2-hehe- a umiesz wykonać to obiema nogami jednocześńie?? no nie 3-zdecydowanie inaczej, ale opisz dokładnie co robiłaś na tej ławce? cóż... leżę głową w dół z nogami zablokowanymi pod takim wałkiem i siłą woli,hehe, unosze się w górę i składam się jak scyzoryk

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 19383 Data: 2003-10-28 12:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] chcial(jakas normalna cena) bo nawet jesli wyslesz ich na wakacje to za kilka miesiecy wyjda i co potem.....Pozatym bedziesz osiedlowym lisciem policyjnym wez to tez pod uwage>pozdrawiam i zrob tak zebys Ty jak najlepiej na tym wyszedl> Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-14 19:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • LEPTYNA - hormon tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] też spoczynkowe wydatkowanie energii u myszy. Niestety jej związek z PPM u ludzi nie jest już tak jasny. Z innych korzystnych działań LEP można wspomnieć o znacznym prawdopodobieństwie w kontrolowaniu objętości płynów ciała oraz ciśnienia, wpływie na odpowiedzi immunologiczne i przeciwzapalne, angiogenezę, rozwój płodowy, sytość czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-03 02:01:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    w dodatku pan sobie wkleil moj caly tekst pod swoim nickiem to w porzadku wobec mnie???? ja chce przekazac ludziom pare przydatnych rzeczy i swoich doswiadczen a pan chce sobie podpiac zaslugi???? prosze sie ustosunkowac do tego i mi wyjasnic co bylo takie zle w tekscie ktory widnieje obok panskiego nicku.

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-03 22:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zdjecia piłkarzy!!!

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nie zniknął z nagłówków gazet. Zwycięstwo po dramatycznej walce nad Liverpoolem w czwartej rundzie FA Cup, dało Solksjaerowi, który wszedł na boisko z ławki chwałę, podziw oraz w mediach miano 'Super Sub'....Dwa tygodnie później zapisał się w historii ponownie będąc zmiennikiem w meczu z Nottingam Forrest a strzelając w krótkimczasie 4 [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-19 22:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Hardcore

    Post
    Inne dyscypliny

    widze, ze tez jestes z Krakowa chetnie popatrze co ty rozumiesz pod hasłem hartkor osobiscie jak brakuje mi adrenalinki, a pogoda nie rozpieszcza, to robie nocne wypady np na Dywizjonu w koszulce Widzewa i sobie spaceruje gorąco polecam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2004-03-26 00:21:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • trening bez diety

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2) efektywność treningu zależy od energii i budulca jaki ma nasz organizm do dyspozycji - jeśli nie będzie miał ich wystarczająco dużo będzie spalał to co ma pod ręką i szybciej się męczył dłuższy odpoczynek - organizm bardzo oszczędza na mięśniach i obowiązuje w nim naturalna zasada redukowania nie używanych mięśni; wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7723 Data: 2004-03-31 18:34:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Karate Tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] osobami, działało często wbrew PZKT itd. PZTK poczuło się pewnie zagrożone i powiedziało dość. I tak to wyględa. Parę osób z KIMe przeszło do okoliczych "lojalnych" klubów KT i dalej ćwiczy pod PZKT, reszta odeszłą. Jak mówie nie wszystkie te informacje sa na 100% rzetelne. Nie miłąbym nic przeciwko zeby ktos z KIME to sprostowal...

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-04 23:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Diclofenac.

    Post
    Doping
    PRO

    Ja brałem diclofenac w szotach na kontuzje przyczepu mięśnia 10 strzałów pod rząd na mięśień nie pomogło za bardzo ale lekie bóle nadgarstków wyleczyły się świetnie Tylko jedno ale - po szotach z diclo możesz być nieźle skołowany - czasami jak Cię weźmie to nie wiesz co się dzieje, stoisz naprawde zakręony Odradzam prowadzenie jakichkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-19 23:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    napisz ile masz lat jak długo ci rosną wlosy na klacie i na twarzy. co z tego wiem specjaliści zalecają golić się pod włos?:)

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-12 00:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] po 2 zgolic leb na lyso (ja nosze ta fryzure z powodow praktycznych - malo czesania , nie trzeba suszyc po basenie i na wakacje lepiej sie opala glowa i chlodniej a i pod czapka sie nie zwichrza kedziorki ) po 3 jesli sie naprawde boisz kup sobie psa odpowiedniej rasy np doberman albo owczarek lub rotweiler jednak jesli rozwazasz taka [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-17 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] to dziewczyny i miały starcia z murzynkami - a to nie jest regułą. Poza tym bijące się kobitki, a nie rzadko facetów to ja na ulicach Londka też widziałem, ale to głównie pod pubami i goście byli nachlani. Mi chodzi o to, że nie ma tam sytuacji, jakie na codzień zdarzają się na warszawskich ulicach na przykład. Poza tym w GB bardzo mało osób [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-19 22:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pasze dla Swiń -dla Człowieka????????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tucznik Chwala BOGU A co do tematu...niedosc jak zekl zakrzes historia sie powtarza....to koles ma naprawde niezle pomysly Z tym, ze te biedne swinki od razu po paszy ida pod noz...nie wiem czy o tym wiesz...no coz powodzenia i smacznego

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-02 06:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • <<Czy idę w dobrym kierunku??!>>

    Post
    Galeria Zdjęć

    tak , właśnie ćwicze modlitewnik caly czas a takze bicepsy pod kątem na ławce! A co do tego 10m to tak chcailem zobaczyc jak wyjdzie z daleka

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10799 Data: 2004-07-07 21:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Rabanie drzewa :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] zaszkodzi , jeśli to całe rąbanie bedzie takim umiarkowanym na stałym poziomie wysiłkiem to nic sie nie stanie , a mozliwe że wejdzie ci to jak aeroby i trochę tłuszczu spalisz zbyt duzo czynników jest , które rzebaby pod uwagę wziąć żeby jednoznacznie stwierdzić , ale jedno jest pewne że nie zaszkodzi ci rąbaj nie gadaj narqua i powodzenia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-18 09:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aha i mi np szkodza jakies pilingi itp. wszystko co mialo jakies granulki niby czyszczace mi tylko szkodzilo. wiec nie uzywam nic takiego. do mycia twarzy uzywam zelu pod prysznic vichy -mag c( 40 zl). mydla nie uzywam.

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 14:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • kazda partia oddzielnie.......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo dlugo i az do oklepania czy nie warto by przeskoczyc na cos takiego ????bo przeciez chodzi o ciagle zmiany?? 1. klata+plecy 2. tric+bic 3. barki 4. nogi chodzi mi o rozruszanie rak bo z tym u mniej najslabiej w porownianiu do reszty. cO powiedcie na taka zmiane warto zmienaiac?? biorac pod uwage ze juz jade z 2 lata tym ukladem nr 1.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9469 Data: 2004-08-05 23:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • stepper

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogger HELP!!! Przez 2 miesiące dietki było w miarę fajnie, czułam sie dobrze, nie chodziłam spuchnięta. Dietka skończyła się pod koniec czerwca i potem przez miesiąc odżywiałam sie w miarę tradycyjnie. Pomijam to, że trochę mi wróciło z tego co zrzuciłam ale to mea culpa - frytki robią swoje Chodzi o tę nieszczęsną candidę okazało się, że nie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13637 Data: 2004-08-12 20:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • stepper

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chyba postaram się o abonament Czyli Indeks glikemiczny sie kłania. To znaczy, że szłam w dobrym kierunku, tylko może za krótko. I pewnie dużym błędem było dodanie pod koniec dietki ziemniaczków w postaci frytek Lekarka mówiła, że można jeść ziemniaki i frytki na tej diecie (nie żeby polecała ) Sama je wykluczyłam, jak równiez [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13637 Data: 2004-08-16 18:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)