co mam zrobic

Ostatni mi nic nie chce iść zawsze szlo 2 kg prawie na 2 tygodnie a teraz nic. Biore białko i mam diete ale nie idzie jak i w mięśnie jak i w siłe co mam zrobić ?

mam czeste rozwolnienia... najgorsze jest to ze nie moge dobiec do toalety i wypróżniam sie w trakcie. Co mam zrobic?

Witam mam problem z bicepsem, kształtuje sie on w dziwny sposób ,co mam zrobic,jakie ćwiczenia zastosować, zeby go "naprawic" /SFD/2016/9/13/8387c6b55d7b4f18b9a17c7834d47ecc.jpg

Mój lewy biceps jest widocznie słabszy i mniejszy od prawego. Po kilku seriach podnoszenia ciężarków, moja lewa ręka zatrzymuje się w połowie pełnego ruchu ze zmęczenia, podczas gdy prawa mogłaby jeszcze nabijać wiele powtórzeń. Co mam zrobić: zmniejszyć ciężar dla lewego ciężarka czy dla obu?

Mam 16 lat ważę 59 kg/173 trenuje sztuki walki staram się dzięnie robić 100 pompek po 2 serie po 50.Chciałbym przybrać na wadze i przy tym nie zniszczyć sobie sylwetki.Co mam zrobić???

Witam, zlozylem zamowienie a nie przedluzono mi abonamentu i w zwiazku z tym mam pyanie, co mam zrobic zeby go przedluzyc??

Mam trądzik od roku. Krosty pojawiają się na czole i plecach, ALE ich nie wyciskam. Codziennie twarz przecieram wodą i spirytusem salicylowym bo tak poradziła mi pielęgniarka szkolna. Co mam zrobić?????

Mam 12 lat i 163 cm wzrostu.Moi koledzy mają po 174 i 180. Potrzebna pomoc,bo żle śię czuję jako taki mały.Co mam zrobić aby urosnąć(i to szybko)? PS:tylko bez tabletek.Nie chcę załatwić wątroby.

MAm pytanie na ktore chhcialbym uzyskac odp.:D NA MASS xxl sa zalecenia ile go trzeba przyjmowac a co mam zrobic jezeli mam diete i np. mam go brac ponizej min.??

mam grube uda co mam zrobic bo troche schudnac w 2 tygodnie bo nawet nie moge sie pokazac na basenie a za te 2 tyg jedziemy na basen prosze o pomoc

mam czerwone poiczki bezprzerwy ,wydaje mi sie ze to juz jest jakies znamie co mam zrobic zeby moja twaz byla jednego koloru

Mam na imie Paweł mam 15 lat i waże 80 kg i mam wzrostu 173cm.Co mam zrobić żeby jak najszybciej zgubić brzuch ??

witam, gram w klubie, junior młodszy, gram w pierwszym skladzie, ale trener mówi, ze sie nie moge odblokowac, zmienia mnie np. po 40 minutach gry, juz od dawna w meczu nie zdobylem gola, na treningach dobrze mi idzie, ale w meczu jakos nie moge sie odnalezc, gram na pozycji napastnika, co mam zrobic zeby sie "odblokowac" ? pomózcie

mam na imie karolina mam 24 lata moj wzrost to 164 cm urodzilam dziecko 3 lata temu poza ciaza nigdy nie wazylam wiecej niz 50 kg a chcialabym wazyc ok 55 kg a waze 46 kg nie wiem co mam zrobic pomozcie

Witam chcialbym prosic o pomoc potrzebuje jakas przyzwoita diete na mase :) Mam 20 lat waze 76 kg i mam 179 wzrostu potrzebuje przytyc conajmniej 10 kg co mam zrobic?? Jaka diete stosowac ??

nie moge sobie poradzic z trądikiem mam ropne pryszcze co mam zrobic..jakich preparatow mam uzyc albo tabletek pomozcie.? to jest nienormalne mam coraz gorsza twarz, nie moge patrzec na ciebie........?

MAM OPORNY BICEPS WOGOLE MI NIE ROSNIE,CO MAM ZROBIC ZEBY GO RUSZYC? POZDRAWIAM

co mam zrobic aby mi do srody zeszlo troche przypieczonej skory? strasznie jestem na nogach czerwona:( a mam wazny dzien i nie moge sie tak pokazac znajomym...ratujcie:((( czekam na podpowiedzi,pozdrawiam

Niedawno byl wrzucony temat ze gosciu zrzucil 40 kg w 100 dni :O wow to jest cos. Pisal ze cwiczyl 3 godz areobowo dzienie xD to mnie zalamlo. Ja preferuje skakanie na skakankce od biegania ale 3 godz to nie wyrobie napewno. To co mam zrobic skoro tez oczekuje "szybkiej" redukcji, jak u tego szanownego pana xD.

No więc tak... co mam zrobić, aby mój kaloryfer składał się nie z pionowych prostokątów...(wąski kjaloryfer), oraz, aby nie było między "klockami" przerw i by były one maxymalnie szeroko, ale, żeby były kwadratowe...(ktos cos zrozumiał..?:/) załącze profesjonalną grafike...