co jeszcze

[...] dział inny niż wszystkie%-) Testa możesz dać nawet po skończonej mecie, w tym samym tygodniu co będziesz kończył, obojętne w sumie, bloka nie będzie, bo test szybko ruszy z podbiciem. no z tych kcali wychodzi 1650, a jeszcze pewnie coś utniesz przez 6tyg redu, to zostanie mało. a te wpc po co Ci na takich niskich kaloriach nie czujesz się głodny?

Czyli mimo wszystko proponujecie winstrol ? a co do testa, na razie w gre wchodzi tylko prolongatum - z tej prostej przyczyny, ze juz go zamówiłem :)) I prosiłbym jeszcze raz o odpowiedz , co daje wieksze przyrosty silowe - winko czy meta ? Tzn. wiadomo, ze wiekszy power daje metka, ale chodzi mi o to, jak to sie ma do winstrolu - czy różnice są [...]

mam jeszcze pytanko ,przy niektorzych cwiczeniach np na maszynach ,nie da rady zwiekszać co trening obciązenia /brak małego obciązenia /,wiem ze przy cyklu 15 i 10 mozna zrobic progresję powtózeniami ,ale co zrobic w przypadku 5 i 5 negatywnych ?

Więc póki co masuję, a zobaczymy jakie będą efekty po 3 tygodniach ;) przez wakacje mam dużo ruchu, więc bardzo łatwo mi zrzucić nadmiar tłuszczu, a to co mam teraz to efekt zimy, beznadziejnego odżywiania i ciągłej jazdy samochodem. Jeżeli zauważę, że obrastam mocno w tłuszcz zmienię po prostu dietę. Jeszcze przy okazji, czy taka dieta znaleziona [...]

Przecież to ten sam gość od "słynnych" prohormone steroids ... tym razem etykiety lepsze ale znajomość poprawnej pisowni angielskiego ciągle słabiutka... „NOT FOR USE INDIVIDUALS UNDER THE AGE…..” Do tego tekst: „ nie dajcie się zwieść tanim odpowiednikom nie dającym żadnych efektów” [...]

Ok, czy inni mają takie samo zdanie? Jeżeli tak to czy mógłby taki cykl wygladać w sposób nastepujący? 1-6 meta 30mg ed 1-10 test 200mg e4d (e5d?) Jak przedstawiałby się odblok? Zostało mi w zapasie 10 tab clomidu, co musiałbym jeszcze dokupić? Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2013-09-15 19:19:49

[...] dietą oczywiście ) a może lepiej zmienić ten plan? Moim celem jest osiągnięcie ładnej rzeźby i w sumie mógłbym trochę przytyć ( ważę 75kg i mam 185+ cm. wzrostu ). Dodam jeszcze, że przygotowuje się do biegu na 16km, który będzie w czerwcu. Jeśli chodzi o mój starz to codziłem w kratkę trochę więc nie wiem czy jest o czym mówić. [...]

[...] Mam tez prosbę - dysponowales z tego co pamietem badaniem, w ktorym wykazano ze przyjmowanie kreatyny okoloreningowo jest opcją lepszą niz przyjmowanie jej w gdzoinach porannych i wieczornych. Jkabys znalazl chwile i jesli masz je jeszcze - podeslij prosze na priv, badz wrzuc tutaj do tematu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-15 21:40:42

[...] wiec za maly ciezar. Brzuch chciałbym jakos uwidocznic, nie odrazu jakis kaloryfer bo wiem ze na masi eto niemozliwe, ale jakis zarys maly lu cos podobnego...Chyba nie ma co rzezbic brzucha, gdy ma się ponad 500 kcal nadwyzki w diecie co nie? Cwiczenia z obciązeniem, czyli same brzuszki czy cos jeszcze?Ile razy w tyogdniu i po ile serii i powt?

W sumie racja.. lepiej nie kombinowac, jeszcze sie polamie A co do wykrokow, to sztanga mi sie wgniata w bary niezle i przez to nie moge brac za duzego ciezaru (czuje, ze spokojnie bym wzial wiecej), przy przysiadach na poczatku tez tak mialem, ale po czasie przeszlo, niestety w wykrokach jest troszke wieksza gimnastyka,p rzez co ten nacisk jest [...]

[...] bez żadnego odbloku po tym. Przez kilkanaście dni czułem się źle psychicznie, obniżony nastrój, obniżone libido (które trwa do dzisiaj) 29 maja zrobiłem badania ale jeszcze wcześniej opiekun ustalił ,że jeśli nie zrobiłem żadnego obloku to zanim zaczniemy wejście na cykl przez jeden miesiąc będę wbijał HCG, po badaniach okazało się , że [...]

Juz to pisalem , ale napisze jeszcze raz . Crocop mnie bardzo pozytywnie zaskoczyl . Jedyny jego minus to to ze bardzo wolno wchodzi na obroty , i zawsze mial problemy z zawodnikami ktorzy juz od pierwszej sekundy po gongu walczyli na 100% . Nie mniej pisanie ze Barry w pierwszej rundzie mial okazje zeby go dobic , jest conajmniej [...]

Skoro się tak rozpisałeś to masz jeszcze jednego. Dodam jeszcze by wprzypadku wyciskania w wąskim chwycie nie blokowac łokci utrzymywac mięśnie napięte. Pozdro. Acha,i jak donosza źródła..napinanie mięśni pod koniec powtyórzenia prawdopodobnie nie prowadzi do ich większego pobudzania do wzrostu.Bardziej męczy ale wpływu na hipertrofie raczej nie [...]

[...] są chyba krzykacz - Aliofil, Alitol, w tych produktach , które napisałeś to skład jest raczej cienki w porównaniu do firmy AG. Już pomijam fakt, że w kapsułce oprócz czosnku masz jeszcze coś (nie pamiętam co, piszę z pamięci)i tak na prawdę nie wiadomo ile jest samego wyciągu z czosnku. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-09 12:49:37

0-700-21-24-55 tam Ci powiedza ile jeszcze pojedzie btw co to za nowy koksik ta odzywka bialkowa - co ona ma do cyklu i wogole zdup[iles ze nie pojechales z metanem od poczatku ale cuz... Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Bardzo dobry poruszyłeś temat, Nylon! Zgadzam się z Tobą, niestety... Niestety, bo to poważny problem. Ja spotykam się jeszcze z tekstami typu: "Zdałem już maturę więc co ja się będę błędami przejmował" Jak widać nie chodzi tylko o błędy w pisowni: teksty typu: "szłem, weszedł, lubiał" są standardem wśród Polaków... POZDRO

Sporo do redukcji. Split 2x w tygodniu wydaję mi się co najmniej nieodpowiedni. Aeroby ok ale ile razy w tygodniu? Bo się przetrenujesz. Wszystko musi być jakoś spokojnie ułożone. rozpisz jeszcze raz plan tygodnia, co kiedy robisz. Najlepiej jakbyś rozpisał dokladnie swoją dietę.

No nie wiem, poczytaj trochę - np. na temat przysiadów. To co połowa ludzi robi na siłowni czyt. półprzysiady z obciążeniem na barkach jeszcze bardziej naraża staw kolanowy na kontuzję niż np. przysiady ATG - ass to grass czyli dupą do ziemi. Poza tym, zły tok rozumowania, przyrost siły jest jednym z pozytywnych skutków takiego treningu. Takie [...]

[...] Dla Twej wiadomości na rehabilitację chodzę od 20 lat a do 18 roku życia chodziłem do Uniwersytecki Szpital Dzieciecy w Krakowie - Prokocimiu więc nie wiem co mógłbyś jeszcze mieć na myśli. ogólnie gdy mam lekkie obciążenie np drążek plastikowy lub drewniany z obciążeniem na środku tak do 1,5kg to jestem w stanie lekko go wypchnąć na [...]

[...] czyli pewnie chemia tam jakas jest :P mam nadzieje ze kiedys w przyszłosci nie odbije sie to na moich narzadach lub potomstwie :/ Lekarz niby mi powiedzial ze Olimp jest bezpieczny, nawet mozna czasem dostac w sklepach ze zdrową żywnością, ale wiem ze czasami lekarze gadają głupoty.. m.in stad tez moje obawy. jeszcze raz dzieki za odpowiedź